Πολύ πιο συχνή στις γυναίκες, λόγω της ανατομίας τους, η ουρολοίμωξη είναι πολύ μεγάλη ενόχληση για όλους όσους αντιμετωπίζουν αυτό το πρόβλημα. Ωστόσο, χρησιμεύει και ως προειδοποίηση για να καταλάβετε τι είναι ακανόνιστο στο σώμα σας και, κατά συνέπεια, στις συνήθειές μας. Επομένως, κατανοήστε λίγο καλύτερα τις αιτίες, τα συμπτώματά του, τον τρόπο φροντίδας και πρόληψης.
Διαβάστε περισσότερα: Κυστίτιδα – Τι είναι, αιτίες, συμπτώματα, διάγνωση και πρόληψη
δείτε περισσότερα
Καλύτερη υγεία σε δύο μέρες: Η εκπληκτική αποτελεσματικότητα των τελικών προπονήσεων…
Το Υπουργείο Υγείας επεκτείνει τη θεραπεία του HIV με νέο φάρμακο…
Τι είναι η ουρολοίμωξη;
Αυτή η μόλυνση οφείλεται στην ακανόνιστη παρουσία παθογόνων μικροοργανισμών (οι αιτιολογικοί μικροοργανισμοί) στην περιοχή του ουροποιητικού συστήματος. Όλοι έχουμε βακτήρια στο σώμα μας, αλλά μερικές φορές, όταν δεν ρυθμίζονται, είναι επιβλαβή και προκαλέσει, σε αυτή την περίπτωση, μια ουρολοίμωξη που προκαλεί πολύ πόνο κατά την ούρηση, το πιο γνωστό σύμπτωμα αυτού πρόβλημα.
Κύρια αίτια ουρολοίμωξης
Συχνά, αυτή η κατάσταση προκύπτει λόγω κακής προσωπικής υγιεινής, υπερβολικής υγρασίας στην περιοχή ή ακόμα και λόγω σεξουαλικής επαφής. Επιπλέον, μπορεί να εμφανιστεί σε καταστάσεις που αφήνουν το σώμα πιο εκτεθειμένο σε αυτούς τους μικροοργανισμούς.
Σημάδια ότι έχετε λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος
Η ουρολοίμωξη έχει πολύ χαρακτηριστικά συμπτώματα, όπως:
- Κάψιμο στην ουρήθρα κατά την ούρηση (δυσουρία).
- Αυξημένη συχνοουρία.
- Πηγαίνοντας στο μπάνιο για να ουρήσετε περισσότερες από μία φορές κατά τη διάρκεια της νύχτας (νυκτουρία)
- Αίσθημα ότι δεν έχετε αδειάσει την κύστη.
- Πόνος στην περιοχή (υπερηβικός πόνος).
- Μερικές φορές αίμα κατά την ούρηση.
- Αλλαγή της φυσικής εμφάνισης των ούρων (θολή εμφάνιση, σκούρο χρώμα ή έντονη οσμή).
- Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, το άτομο μπορεί να εμφανίσει πυρετό, κόπωση και τρόμο.
Ανακουφίστε τα συμπτώματα της ουρολοίμωξης
- Κάντε συγκεκριμένα λουτρά για ουρολοίμωξη.
- Καταναλώστε τροφές που είναι προβιοτικά.
- Αυξήστε την κατανάλωση τροφών πλούσιων σε βιταμίνη C.
- Κόψτε την καφεΐνη και το αλκοόλ κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.
- Πινω πολυ νερο;
- Φτιάξτε κομπρέσες με σακούλα ζεστού νερού για να ανακουφίσετε τον πόνο στην κοιλιά.
Αποτρέψτε την εμφάνιση ουρολοίμωξης
Συνιστάται η λήψη ορισμένων μέτρων σε καθημερινή βάση για την αποφυγή περιπτώσεων ουρολοίμωξης. Είναι αυτοί:
- Πίνετε πάντα άφθονο νερό (υγρά γενικά).
- Μην σταματήσετε την επιθυμία για ούρηση.
- Να ουρείτε πάντα πριν και μετά τη σεξουαλική επαφή.
- Αποφύγετε τη χρήση σπερματοκτόνων.
- Τέλος, φροντίστε σωστά και σωστά τα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη.
