Η σημασία της προπόνησης με αντιστάσεις, όπως το bodybuilding και η λειτουργική προπόνηση, για την αύξηση του προσδόκιμου ζωής των ατόμων που ζουν με διαβήτη αποδείχθηκε από μια μελέτη που διεξήχθη από βιολόγους από Πανεπιστήμιο του Campinas (Unicamp). Μέχρι στιγμής, η έρευνα έχει γίνει μόνο σε ποντίκια. Ωστόσο, έχει ήδη δείξει πολλά υποσχόμενα αποτελέσματα στα τρωκτικά.
Αξιολογήθηκε ο αντίκτυπος αυτών των δραστηριοτήτων στην υγεία των αρουραίων με διαβήτη τύπου 1. Κατά τη διάρκεια των δοκιμών, έγινε σαφές ότι η προπόνηση με βάρη ήταν ικανή να αποτρέψει τη δυσλειτουργία και τον θάνατο των παγκρεατικών κυττάρων των ζώων.
δείτε περισσότερα
Καλύτερη υγεία σε δύο μέρες: Η εκπληκτική αποτελεσματικότητα των τελικών προπονήσεων…
Το Υπουργείο Υγείας επεκτείνει τη θεραπεία του HIV με νέο φάρμακο…
Τα ζώα υποβλήθηκαν σε προπόνηση δύναμης πέντε φορές την εβδομάδα για σχεδόν τρεις μήνες, με προοδευτικές εντάσεις. Μετά από δέκα εβδομάδες ασκήσεων μυϊκής αντίστασης, υπήρξε βελτίωση της ανοχής στη γλυκόζη και μείωση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα στα τρωκτικά. Επιπλέον, το πάγκρεας των ζώων ήταν σε θέση να εκκρίνει περισσότερη ινσουλίνη φυσικά και επίσης επεξεργαζόταν καλύτερα τη ζάχαρη.
Αυτό μπορεί να υποδεικνύει ότι η προπόνηση με βάρη και άλλες ασκήσεις με αντίσταση μπορεί να κάνουν τα ζώα λιγότερο εξαρτημένα από τη φαρμακευτική αγωγή και την εξωτερική χρήση ινσουλίνης για τον έλεγχο του διαβήτη.
Σχέση μεταξύ του bodybuilding και άλλων ασκήσεων ενδυνάμωσης με τη θεραπεία του διαβήτη
Οι επιστήμονες πίσω από την έρευνα τόνισαν ότι η προπόνηση δύναμης είναι εξίσου ωφέλιμη με την αερόβια άσκηση – όπως το τρέξιμο και κολύμπι– για τον έλεγχο του διαβήτη. Η αεροβική, παρεμπιπτόντως, συνιστώνταν ήδη για τον έλεγχο της νόσου.
Η ερευνήτρια Gabriela Alves Bronczek, μία από τις υπεύθυνες για τη μελέτη, είπε ότι τα μόρια που απελευθερώθηκαν κατά τη διάρκεια Το bodybuilding μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργία των κυττάρων των αρουραίων και, με αυτό, να προσφέρει όλα τα οφέλη της προπόνησης αερόβια. Η ανακάλυψη θα μπορούσε να ανοίξει το δρόμο για μια πιο αποτελεσματική συνταγή σωματικής δραστηριότητας για ασθενείς με διαβήτη.
νέες προσεγγίσεις
Επιπλέον, η μελέτη έδειξε ότι μπορεί να υπάρχει ακόμα καλύτερη κατανόηση του τρόπου με τον οποίο η σωματική δραστηριότητα επηρεάζει τη γλυκαιμική ομοιόσταση. Επιπλέον, το δημοσιευμένο άρθρο προτείνει τη δυνατότητα νέων προσεγγίσεων για τον έλεγχο και τη θεραπεία του Διαβήτης.
Ο Bronczek αναφέρει επίσης τη δυνατότητα απομόνωσης των μορίων που παράγονται από το πάγκρεας των αρουραίων που ασκούνταν και τα χρησιμοποιούν σε ασθενείς με διαβήτη τύπου 1, μέσω σύνθεσης ή απομόνωση. Αυτό μπορεί να αντιπροσωπεύει μια νέα θεραπευτική προσέγγιση για τη θεραπεία αυτής της πάθησης, παρέχοντας εναλλακτικές λύσεις στα παραδοσιακά φάρμακα.
Πτυχιούχος Κοινωνικής Επικοινωνίας στο Ομοσπονδιακό Πανεπιστήμιο του Γκόγιας. Παθιασμένος με τα ψηφιακά μέσα, την ποπ κουλτούρα, την τεχνολογία, την πολιτική και την ψυχανάλυση.
