Εκτός από το ότι βοηθά στη δίαιτα για όσους θέλουν να χάσουν βάρος, αυτός ο χυμός αποτοξίνωσης φέρνει επίσης πολλά οφέλη για την υγεία και εξαλείφει τις τοξίνες που είναι επιβλαβείς για τον οργανισμό. Επομένως, αξίζει να προσθέσετε αυτό το ρόφημα στη ρουτίνα σας, ανεξαρτήτως βάρους. Γνωρίζοντας αυτό, φέραμε εδώ τον τρόπο για να το προετοιμάσουμε χυμός αποτοξίνωσης ανανά, μαζί με όλα τα οφέλη που φέρνει στον οργανισμό σας. Συνέχισε να διαβάζεις!
Διαβάστε περισσότερα:Κοιμηθείτε καλύτερα με αυτά τα θεραπευτικά τσάγια που καταπολεμούν την αϋπνία
δείτε περισσότερα
Είναι καλύτερο να τρώτε βραστά αυγά για μεσημεριανό ή βραδινό; Μάθετε εδώ
With Me-no-one-can: Γνωρίστε το φυτό που μπορεί να αποκρούσει τα κακά μάτια
χυμός αποτοξίνωσης ανανά
Αυτή η αποτοξίνωση ανανά είναι πλούσια σε βιταμίνες A, C, B1, B2, B3, B5, B6, B9, μαγγάνιο, μαγνήσιο και κάλιο. Ο χυμός έχει αντιοξειδωτικές και διουρητικές ιδιότητες, οι οποίες βοηθούν στην αποβολή του υπερβολικού σωματικού υγρού. Επιπλέον, η προετοιμασία του είναι πολύ εύκολη και χρειάζεται λιγότερο από 5 λεπτά για να είναι έτοιμο. Δείτε τώρα την παρασκευή του και τα συστατικά του!
Συστατικά:
- Ενάμιση φλιτζάνι νερό
- Ένα φλιτζάνι ανανά σε φέτες (250 γρ.)
- ένα αγγούρι
- Ένα λεμόνι
- 12 ημερομηνίες
Γιατί ο τρόπος παρασκευής είναι πολύ απλός, απλά προσθέτουμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και τα χτυπάμε με μπόλικο πάγο μέχρι να φτάσουμε στην επιθυμητή υφή. Επιπλέον, καλό είναι να θυμάστε ότι αυτά τα σκευάσματα δεν έχουν την αξία ενός γεύματος και ότι είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν διατροφολόγο για να εξασφαλίσετε ότι θα πετύχετε τους στόχους σας με υγιεινό τρόπο.
Ευελιξία και συμβουλές:
Το Detox είναι μια πολύ ευέλικτη επιλογή χυμού που μπορεί να γίνει με πολλούς τρόπους, τολμηρά σε γεύσεις και συνδυασμούς. Για παράδειγμα, μια καλή εκδοχή αυτής της συνταγής είναι με ανανά και νερό καρύδας. Σε αυτή την επιλογή, απλώς αντικαθιστάτε το φιλτραρισμένο νερό με νερό καρύδας και τέλος! Έχετε ένα θρεπτικό, νόστιμο ρόφημα που λειτουργεί ως φυσικό ισοτονικό.
Τέλος, μπορείτε να προσθέσετε και φρούτο πορτοκαλιού, το οποίο είναι πλούσιο σε βιταμίνη C και βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού. Επιπλέον, έχει επίσης αντιοξειδωτικά για την πρόληψη του καρκίνου και των προβλημάτων που σχετίζονται με το καρδιαγγειακό σύστημα. Δηλαδή, τολμήστε και καταχράστε τους συνδυασμούς αποτοξίνωσης σας και, αν θέλετε, προσθέστε λίγο μέλι στη συνταγή σας, για να την κάνετε λίγο πιο γλυκιά χωρίς να εγκαταλείψετε το υγιεινό.