Τα τσάγια αποτελούν μέρος της λαϊκής κουλτούρας, κυρίως λόγω των πολλών πλεονεκτημάτων τους για την υγεία του οργανισμού. Ωστόσο, αρκετές μελέτες το δείχνουν Το να πίνεις τσάι με άδειο στομάχι είναι κακό, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη οξύτητα του στομάχου και άλλες αρνητικές συνέπειες. Σε αυτό το άρθρο μιλάμε περισσότερα για αυτό, οπότε φροντίστε να δείτε το πλήρες περιεχόμενο! Καλή ανάγνωση!
Διαβάστε περισσότερα: Ευαισθησία στην καφεΐνη: Ποια είναι τα συμπτώματα και πώς να την αντιμετωπίσετε.
δείτε περισσότερα
Καλύτερη υγεία σε δύο μέρες: Η εκπληκτική αποτελεσματικότητα των τελικών προπονήσεων…
Το Υπουργείο Υγείας επεκτείνει τη θεραπεία του HIV με νέο φάρμακο…
Λόγοι για να μην πίνετε τσάι με άδειο στομάχι
Αν και είναι δυνατό να βρείτε αρκετές συνταγές στο διαδίκτυο που να δείχνουν την κατανάλωση τσαγιού με άδειο στομάχι, αυτό δεν αποτελεί ιατρική σύσταση. Τις περισσότερες φορές, λέγεται ότι ορισμένες επιλογές, όπως το τσάι με ιβίσκο ή κανέλα, το πρωί μπορεί να οδηγήσουν σε απώλεια βάρους.
Παρόλα αυτά, αυτά τα ποτά μπορούν να αποφέρουν πολλά οφέλη, συμπεριλαμβανομένης της απώλειας βάρους, οποιαδήποτε άλλη στιγμή της ημέρας. Ωστόσο, η κατανάλωση τσαγιού νηστείας μπορεί να έχει άσχημες συνέπειες για τον οργανισμό, όπως τα ακόλουθα:
- Ζάλη και ταχυκαρδία
Όπως ο καφές, πολλά τσάγια έχουν επίσης σημαντικές ποσότητες καφεΐνης, η οποία είναι μια ουσία υπεύθυνη για την τόνωση της νευρικής δραστηριότητας. Ωστόσο, υπάρχουν και αρνητικές συνέπειες, όπως ζάλη και ταχυκαρδία. Συμπεριλαμβανομένου, ο κίνδυνος αυτών των συμπτωμάτων αυξάνεται όταν πίνετε τσάι το πρωί.
- προκαλεί αϋπνία
Υπάρχουν τσάγια που διεγείρουν τον ύπνο, καθώς και εκείνα που προκαλούν αϋπνία. Και στις δύο περιπτώσεις, η κατανάλωση τσαγιού με άδειο στομάχι καταφέρνει να μπερδέψει την παραγωγή νευροδιαβιβαστών, έτσι ώστε να αλλάξουν οι ώρες ανάπαυσης και εγρήγορσης.
- Αυξημένη οξύτητα στο στομάχι
Επίσης λόγω της καφεΐνης, ορισμένα τσάγια είναι πλούσια σε οξύ και όταν έρχονται σε επαφή με άδειο στομάχι διεγείρουν ακόμη περισσότερο την οξύτητα. Ως αποτέλεσμα, είναι πιθανό να αντιμετωπίσετε προβλήματα όπως καούρα και καύσιμα.
- αύξηση αερίου
Τέλος, πρέπει να μιλήσουμε για την αύξηση των αερίων του στομάχου και του εντέρου ως αποτέλεσμα του τσαγιού με άδειο στομάχι. Εξάλλου, όταν το ζεστό τσάι έρχεται σε επαφή με άδειο στομάχι, διαστέλλεται για να χωρέσει το φαγητό. Κατά συνέπεια, υπάρχει σημαντική αύξηση στην ποσότητα των αερίων.
Αντιμέτωποι με αυτά τα προβλήματα, η ιατρική σύσταση είναι να καταναλώνετε τσάι όποτε είναι απαραίτητο, αλλά άλλες φορές και πάντα με γεμάτο στομάχι. Για παράδειγμα, τα τσάγια χαμομηλιού είναι υπέροχα για βραδινό ποτό. Η μέντα βοηθά στην πέψη και γι' αυτό είναι καλό να λαμβάνεται μετά το μεσημεριανό γεύμα.
