Το πορτοκάλι είναι ένα φρούτο πλούσιο σε βιταμίνη C και αντιοξειδωτικά που ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και συνεργάζεται ακόμη και στην πρόληψη της υψηλής αρτηριακής πίεσης, του διαβήτη, της γρίπης και του καρκίνου.
Διαβάστε περισσότερα: Χυμός αποτοξίνωσης: εύκολη και πρακτική συνταγή για να βοηθήσετε τον μεταβολισμό σας
δείτε περισσότερα
Συνταγή για σπιτικά νάτσος και συνοδευτικά για μια βραδινή συγκέντρωση…
Ανακαλύψτε τις καλύτερες συνταγές για μπισκότα για να απολαύσετε
Η φλούδα πορτοκαλιού μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την παρασκευή τσαγιού και οι ιδιότητές του μπορούν να βοηθήσουν στην απώλεια βάρους. έχει μεγάλες ποσότητες καλίου, διουρητικές ιδιότητες βρίσκονται επίσης στο τσάι που παρασκευάζεται από τον φλοιό του πορτοκάλι.
Το τσάι μπορεί επίσης να έχει επιπλέον μέλι, κανέλα και τζίντζερ, δίνοντας έτσι μια ποικιλία στη γεύση. Το τσάι από πορτοκάλι μπορεί επίσης να ωφεληθεί από τη θεραπεία των κιρσών και να βοηθήσει στην πρόληψη ασθενειών όπως η άνοια, το Αλτσχάιμερ και το Πάρκινσον.
Γνωρίζοντας αυτό, χωρίζουμε α απλή και εύκολη συνταγή τσαγιού με φλούδα πορτοκαλιού. Ολοκλήρωση αγοράς!
Συνταγή για τσάι με φλούδα πορτοκαλιού
Συστατικά
- 1 κουταλιά της σούπας φρέσκο ή αποξηραμένο φλούδα πορτοκαλιού (χωρίς το λευκό μέρος).
- 200 ml νερό.
ΜΕΘΟΔΟΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ
Εάν χρησιμοποιείτε τη φρέσκια φλούδα, πλύνετε καλά το πορτοκάλι πριν χρησιμοποιήσετε τη φλούδα του.
Βράζετε νερό σε ένα μπρίκι ή τηγάνι της επιλογής σας, όταν το νερό βράσει σβήστε τη φωτιά.
Στη συνέχεια, βάλτε τη φλούδα πορτοκαλιού και αφήστε τη να εμποτιστεί για 5 με 10 λεπτά, περιμένετε να κρυώσει λίγο για να την καταναλώσετε.
Εάν θέλετε, μπορείτε να προσθέσετε ζάχαρη ή γλυκαντικό, αλλά δεν συνιστάται καθώς θα χάσετε κάποια από τα οφέλη του.
άλλα συστατικά
Το μέλι έχει εξαιρετικές ιδιότητες για την υγεία, η σύνθεσή του μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη της γρίπης και του κρυολογήματος.
Προσθέστε το μέλι μαζί με τις φλούδες πορτοκαλιού καθώς λιώνει, η γλυκιά γεύση του μελιού θα κάνει το τσάι να έχει ωραία γεύση.
Και έτσι το τσάι από φλούδα πορτοκαλιού παρασκευάζεται με απλό και εύκολο τρόπο, καταναλώνοντας ανά πάσα στιγμή.