Ο όρος "αναπτυξιακό τραύμα» χρησιμοποιείται από την ψυχολογία για να απεικονίσει εμπειρίες –όπως άγχος, παραμέληση, κακομεταχείριση και κακοποίηση– που επηρέασαν την ψυχοσυναισθηματική ανάπτυξη κατά την παιδική ηλικία. Οι επιπτώσεις αυτών τραύματα είναι εκτεταμένες και μπορούν να εκδηλωθούν σε όλη τη ζωή και με διαφορετικούς τρόπους.
Διαβάστε περισσότερα: Μελέτες συνδέουν το παιδικό τραύμα με τις διατροφικές διαταραχές
δείτε περισσότερα
Ο υπάλληλος απαγορεύει στα παιδιά να κοιμούνται όταν φτάνουν στον παιδικό σταθμό
8 σημάδια που δείχνουν ότι το άγχος υπήρχε στο…
Αρνητικές επιπτώσεις μη θεραπευμένου παιδικού τραύματος
Το αναπτυξιακό τραύμα μπορεί να δημιουργήσει αμυντικούς μηχανισμούς και ανασφάλεια στο άτομο, που μπορεί να επηρεάσει αρνητικά ακόμη και τις μελλοντικές σχέσεις. Επομένως, είναι σημαντικό και χρήσιμο να κατανοήσουμε πώς τέτοιες εμπειρίες μπορούν να επηρεάσουν την καθεμία. Παρακάτω διαχωρίζουμε 6 μορφές εκδήλωσης τραύματος που μπορεί να επηρεάσουν το παρόν.
1. φόβος της εγκατάλειψης
Όταν ένα άτομο υφίσταται τραύμα στην παιδική του ηλικία, μπορεί να δημιουργηθεί ένας βαθύς φόβος εγκατάλειψης. Στην ενήλικη ζωή, αυτός ο φόβος μπορεί να εκδηλωθεί μέσω προσκολλήσεων, υπερβολικής ζήλιας, κτητικότητας και δυσκολίας εμπιστοσύνης στους άλλους.
2. σε συνεχή σύγκρουση
Όταν το παιδί μεγαλώνει σε τοξικά περιβάλλοντα, με συνεχείς καυγάδες, τσακωμούς, κραυγές και συγκρούσεις, καταλαβαίνει ότι αυτός είναι ο σωστός τρόπος αλληλεπίδρασης. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα ενήλικες που δεν διαθέτουν δεξιότητες επικοινωνίας και βρίσκονται σε διαρκή σύγκρουση με τον εαυτό τους και με τους άλλους.
3. φόβος της σύγκρουσης
Από την άλλη πλευρά, ορισμένοι επιζώντες μπορεί να αποφεύγουν τη σύγκρουση όσο το δυνατόν περισσότερο επειδή μεγάλωσαν νιώθοντας ότι δεν ήταν ασφαλές να συμμετάσχουν σε οποιαδήποτε συζήτηση. Αξίζει να σημειωθεί ότι υπάρχουν υγιείς συγκρούσεις και ότι αυτές είναι σημαντικές σε κάθε σχέση, καθώς βοηθούν στην οικοδόμηση εμπιστοσύνης, ασφάλειας και προσέγγισης.
4. Αντίσταση στο να ζητάς βοήθεια
Τα άτομα που δεν μεγάλωσαν με συναισθηματική υποστήριξη μπορεί να δυσκολεύονται να ζητήσουν βοήθεια, κάτι που οδηγεί σε ένα αίσθημα άνεσης όταν εκτελούν δραστηριότητες μόνοι τους. Επιπλέον, αυτή η συμπεριφορά μπορεί να οδηγήσει σε δυσκολίες στην έκφραση συναισθημάτων και ευαλωτότητα στις σχέσεις.
5. Αγωνιστείτε να θέσετε όρια ή να σεβαστείτε τα όρια των άλλων
Όσοι βιώνουν αναπτυξιακό τραύμα μπορεί να δυσκολεύονται να αναγνωρίσουν, να προειδοποιήσουν ή να σεβαστούν τα απαραίτητα όρια σε μια σχέση. Μεγαλώνοντας σε ένα σπίτι όπου τα όρια ήταν λίγα και μακριά μεταξύ τους, μπορεί να είναι δύσκολο για ένα άτομο να εκφράσει τους περιορισμούς του ή να σεβαστεί αυτούς των άλλων.
6. Ανάγκη για έναν ασφαλή χώρο ή χρόνο μακριά
Οι άνθρωποι που έχουν επιβιώσει από αναπτυξιακό τραύμα χρειάζονται έναν ασφαλή φυσικό χώρο και χρόνο για να αντιμετωπίσουν τα συναισθήματά τους.
Εκτός από αυτές, πολλές άλλες αρνητικές εκδηλώσεις μπορεί να ταλαιπωρούν όσους έχουν βιώσει αναπτυξιακό τραύμα, δημιουργώντας επιπτώσεις στη μνήμη, το σώμα, την αυτοεκτίμηση και την ψυχική υγεία. Ωστόσο, μπορούν και πρέπει να αντιμετωπίζονται από ειδικούς, εάν εντοπίσετε κάποιο, συνιστάται να αναζητήσετε βοήθεια.
