Διαλογισμός, γιόγκα, tai-chi-chuan, pilates, ινδικός χορός... Πριν από λίγα χρόνια, αυτές οι δραστηριότητες μπήκαν στη μόδα και, αντίθετα από ό, τι πολλοί πρόβλεψαν, είναι εδώ για να μείνουν. Ο σύγχρονος άνθρωπος χαρακτηρίζεται από μια ζωή γεμάτη από έντονα καθήκοντα, που τους εμποδίζει να αφιερώσουν χρόνο για τον εαυτό τους. Επιπλέον, ασθένειες και διαταραχές που μπορούν να προκύψουν ως συνέπεια αυτού του πολυάσχολου τρόπου ζωής, όπως έντονο άγχος, διαταραχή πανικού, ημικρανία, άσθμα, κατάθλιψη, μεταξύ άλλων. Υπό αυτήν την έννοια, η υπόσχεση ενός τύπου σωματικής δραστηριότητας που θα λειτουργούσε τόσο το σώμα όσο και το μυαλό έδειξε τέλεια έτσι ώστε αυτός ο άντρας να μπορεί να ασκεί τη σωματική δραστηριότητα φροντίζοντας το σώμα του και το δικό του κεφάλι.
Οι εναλλακτικές σωματικές πρακτικές έχουν διαφορετική προέλευση, ειδικά την Εγγύς και Άπω Ανατολή: η Ινδία, η Κίνα και η Ιαπωνία είναι μερικές από τις χώρες που ανέπτυξαν αυτές τις τεχνικές που χρησιμοποιούμε σήμερα. Όλες οι εναλλακτικές πρακτικές του σώματος έχουν ένα κοινό κοινό: τον έλεγχο της αναπνοής. Είναι κατανοητό ότι μέσω του ελέγχου της αναπνοής ο άνθρωπος μπορεί να φτάσει σε διαλογιστικές καταστάσεις συνείδησης. Όποιος έχει βιώσει πιλάτες, γιόγκα ή οποιοδήποτε είδος διαλογισμού, γνωρίζει ότι το κλειδί για μια ολοκληρωμένη πρακτική είναι να ενώσει τις κινήσεις του σώματος με αργούς, διατεταγμένους ρυθμούς αναπνοής. Αυτό είναι ένα τόσο θεμελιώδες στοιχείο που ο ανθρωπολόγος Μάρσελ Μάους, στο άρθρο του «Οι τεχνικές του σώματος» αναλαμβάνει την πιθανότητα οι σωματικές πρακτικές, από άλλους πολιτισμούς, θα επέτρεπαν στον άνθρωπο να αλλάξει την κατάσταση της συνείδησής του, την οποία αποκαλεί «να έρθει σε επαφή Θεός". Στα λόγια του:
Κατά τη γνώμη μου, στο κάτω μέρος όλων των μυστικιστικών καταστάσεων μας υπάρχουν τεχνικές σώματος που δεν ήταν μελετήθηκαν από εμάς, και τα οποία μελετήθηκαν τέλεια από την Κίνα και την Ινδία από τότε τηλεχειριστήρια. Νομίζω ότι υπάρχουν απαραίτητα βιολογικοί τρόποι για να μπείτε στην «επικοινωνία με τον Θεό». Και παρόλο που η τεχνική αναπνοής είναι το κλειδί στην Ινδία και την Κίνα, νομίζω ότι είναι πολύ πιο διαδεδομένη γενικά. "
Αν και με πολύ αρχαίες ρίζες, αυτές οι τεχνικές έχουν αποκτήσει τον σύγχρονο τρόπο ζωής της δυτικής κοινωνίας. Στην πραγματικότητα, διάσημοι άνθρωποι όχι μόνο προσχώρησαν σε αυτές τις πρακτικές, αλλά βοήθησαν επίσης στη διάδοσή τους. Ένα εντυπωσιακό παράδειγμα είναι η τραγουδίστρια Madonna που έχει δηλώσει περισσότερες από μία φορές την προσήλωσή της στο Pilates και τη γιόγκα.
Όπως ήδη αναφέρθηκε, αυτές οι πρακτικές είναι εδώ για να μείνουν. Τόσο πολύ που ορισμένα πανεπιστημιακά μαθήματα Φυσικής Αγωγής περιλάμβαναν εναλλακτικές πρακτικές σωμάτων στο πρόγραμμα σπουδών τους, όπως συμβαίνει με το Ομοσπονδιακό Πανεπιστήμιο του Rio Grande do Norte. Όσον αφορά την πρωτοβάθμια και δευτεροβάθμια εκπαίδευση, αυτές οι πρακτικές πρέπει επίσης να εφαρμοστούν σε τάξεις Εκπαίδευσης Η φυσική, σύμφωνα με τις οδηγίες του Υπουργείου Παιδείας και Πολιτισμού, μέσω των παραμέτρων του προγράμματος σπουδών Υπήκοοι.
Το πρόβλημα που προκύπτει σε σχέση με αυτόν τον τύπο σωματικής πρακτικής είναι η έλλειψη προετοιμασίας των επαγγελματιών. Εάν, αφενός, τα πανεπιστήμια ακολουθούν αυτόν τον τύπο δραστηριότητας, αφετέρου, τη συμπερίληψη αυτών των θεμάτων στο πρόγραμμα σπουδών Το πανεπιστήμιο είναι ακόμη πολύ πρόσφατο για την προσφορά ειδικευμένων επαγγελματιών για να ανταποκριθεί σημαντικά στη ζήτηση που υπάρχει στο κοινωνία σήμερα. Επομένως, οι δάσκαλοι που εργάζονται αυτήν τη στιγμή στα σχολεία, είτε προετοιμάστηκαν για αυτό το περιεχόμενο ξεχωριστά - αναζητώντας ιδιωτικά μαθήματα - είτε δεν είναι προετοιμασμένοι. Ως εκ τούτου, παρόλο που αυτές οι πρακτικές είναι ένα εξαιρετικό περιεχόμενο για τη σχολική φυσική αγωγή, είναι πολύ λίγο δουλεμένη. Ποιος ξέρει, αυτό θα μπορούσε να αλλάξει μια μέρα.
Από την Paula Rondinelli
Συνεργάτης σχολείου της Βραζιλίας
Αποφοίτησε στη Φυσική Αγωγή από το Κρατικό Πανεπιστήμιο του Σάο Πάολο «Júlio de Mesquita Filho» - UNESP
Μεταπτυχιακό στις Επιστήμες Μηχανικής από το Κρατικό Πανεπιστήμιο του Σάο Πάολο «Júlio de Mesquita Filho» - UNESP
Διδακτορικός φοιτητής στην ένταξη της Λατινικής Αμερικής στο Πανεπιστήμιο του Σάο Πάολο - USP
ΡΕ - Σχολείο της Βραζιλίας
Πηγή: Σχολείο της Βραζιλίας - https://brasilescola.uol.com.br/educacao-fisica/praticas-corporais-alternativas-trabalhando-corpo-.htm