Γνωρίζουμε καλά ότι είναι εύκολο να εστιάσουμε στα ελαττώματα και τις ατέλειές μας, αλλά αυτό μας οδηγεί μόνο σε έναν ατελείωτο κύκλο απέχθειας και άγχους για τον εαυτό μας.
Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι όλοι έχουμε τους περιορισμούς μας και ότι είναι εντάξει να μην είμαστε τέλειοι σε όλους τους τομείς της ζωής.
δείτε περισσότερα
Έρευνα αποκαλύπτει ότι οι εγκέφαλοι των εφήβων είναι «καλωδιωμένοι» για να…
4 συνήθειες καθαρισμού που πρέπει να κόψετε για να είστε πιο ευτυχισμένοι
Έχοντας αυτό κατά νου, σε αυτό το άρθρο, θα εξερευνήσουμε ορισμένα πράγματα για τα οποία δεν πρέπει να επικρίνετε τον εαυτό σας. Ελέγξτε το τώρα και εφαρμόστε μια θετική και μεταμορφωτική αλλαγή στη ζωή σας.
1. χωρίς να τα έχει προγραμματίσει όλα
Πρώτον, είναι εντάξει να μην τα έχετε όλα προγραμματισμένα. Η ζωή είναι απρόβλεπτη και τα πράγματα συχνά δεν πάνε όπως τα σχεδίαζε.
Αντί να ανησυχείτε για το μέλλον, προσπαθήστε να εστιάσετε στο παρόν και κάντε ό, τι καλύτερο μπορείτε με αυτό που έχετε τώρα.
2. Πλανώμαι
Δεν είναι είδηση να πούμε ότι το να σφάλεις είναι ανθρώπινο! Όλοι κάνουμε λάθη και έτσι μαθαίνουμε και μεγαλώνουμε. Επομένως, μην επιβαρύνετε τον εαυτό σας για τα λάθη σας, πάρτε τα ως ευκαιρία για να μάθετε και να βελτιωθείτε.
3. να μην είσαι τέλειος
Κανείς δεν είναι τέλειος! Όλοι οι άνθρωποι έχουν τα ελαττώματα και τις ατέλειές τους. Μην επικρίνετε συνεχώς τον εαυτό σας ότι δεν είστε τέλειοι, αποδεχτείτε τις ατέλειές σας και μάθετε να αγαπάτε τον εαυτό σας για αυτό που είστε.
4. να μην είσαι καθόλου καλός
Όλοι έχουμε τις μοναδικές δεξιότητες και τα ταλέντα μας. Με άλλα λόγια, κανείς δεν είναι καλός σε όλα. Αντί να επικρίνετε τον εαυτό σας επειδή δεν είστε καλός σε όλα, εκτιμήστε τις δεξιότητες και τα ταλέντα σας και χρησιμοποιήστε τα για να πετύχετε τους στόχους σας.
5. μη γνωρίζοντας τα πάντα
Μπορείτε να είστε σίγουροι, όσο συντονισμένοι και έξυπνοι κι αν φαίνονται οι άνθρωποι, η αλήθεια είναι ότι κανείς δεν ξέρει τα πάντα.
Όλοι έχουμε τους περιορισμούς και τους τομείς εξειδίκευσής μας. Μάθε λοιπόν να αναζητάς τη γνώση και να διευρύνεις τις δεξιότητές σου.
6. Φοβαμαι
Δεν υπάρχει πιο ανθρώπινο συναίσθημα από τον φόβο. Όλοι φοβόμαστε κάτι. Μην ανησυχείτε λοιπόν, αντιμετωπίστε τους φόβους σας και αφήστε τους ως ευκαιρία να αναπτυχθείτε και να γίνετε πιο δυνατοί.
7. Ζητήσετε βοήθεια
Είναι εντάξει να ζητήσετε βοήθεια. Οι άνθρωποι χρειάζονται βοήθεια κάποια στιγμή. Γι' αυτό, μην κακομάθετε τον εαυτό σας επειδή πρέπει να ζητήσετε βοήθεια από κάποιον. Μάθετε να αναγνωρίζετε πότε χρειάζεστε βοήθεια.
8. Να μην είσαι τόσο παραγωγικός όσο θα ήθελες
Είναι φυσιολογικό να χρεώνεις πάντα τον εαυτό σου για να είσαι παραγωγικός. Αλλά, κατανοήστε ότι όλοι έχουμε μέρες που δεν είμαστε τόσο παραγωγικοί όσο θα θέλαμε.
Αντί να επικρίνετε τον εαυτό σας ότι δεν είστε τόσο παραγωγικοί, μάθετε πώς να κάνετε το καλύτερο δυνατό και μην ξεχνάτε να ξεκουράζεστε και να φροντίζετε τον εαυτό σας.