Η δάφνη είναι ένα συστατικό που χρησιμοποιείται ευρέως στη βραζιλιάνικη κουζίνα για να προσθέσει περισσότερη γεύση στο φαγητό σας, ωστόσο, λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν τα οφέλη που προσφέρει το τσάι της. Υπάρχουν πολλά πλεονεκτήματα από την κατανάλωση αυτού του τσαγιού, καθώς ανακουφίζει από τη φλεγμονή, τον πονοκέφαλο και βελτιώνει το άγχος. Γνωρίζοντας αυτό, μάθετε τώρα πώς να φτιάξετε αυτήν τη συνταγή τσάι δάφνης πρακτικό και υγιεινό για να φτιάξετε το απογευματινό σας τσάι. Δείτε περισσότερα!
Διαβάστε περισσότερα: Μάθετε πώς να φτιάξετε ένα νόστιμο κέικ πορτοκαλιού με μόνο 3 υλικά
δείτε περισσότερα
Είναι καλύτερο να τρώτε βραστά αυγά για μεσημεριανό ή βραδινό; Μάθετε εδώ
With Me-no-one-can: Γνωρίστε το φυτό που μπορεί να αποκρούσει τα κακά μάτια
Ανακαλύψτε τα οφέλη
Το τσάι από φύλλα δάφνης είναι πλούσιο σε σημαντικά θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες για τον οργανισμό, όπως μαγνήσιο, κάλιο, βιταμίνη C, μεταξύ άλλων. Σύντομα, δρα ως αντιοξειδωτικό και αποχρεμπτικό, δηλαδή είναι τέλειο για την ανακούφιση των συμπτωμάτων του κρυολογήματος και της γρίπης. Επιπλέον, είναι επίσης αντιφλεγμονώδες και βοηθά στην εξάλειψη των αερίων και των προβλημάτων που σχετίζονται με το έντερο.
Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να πιείτε αυτό το τσάι τόσο για να ανακουφίσετε τη φλεγμονή στο σώμα, για να ανακουφίσετε τις κράμπες της περιόδου και τους πονοκεφάλους, όσο και για το στρες και το άγχος. Όλα αυτά χάρη σε αυτό το τσάι που είναι απλό, εύκολο, οικονομικό και νόστιμο.
Ωστόσο, οι έγκυες γυναίκες θα πρέπει να αποφεύγουν τη λήψη του, καθώς μπορεί να καταλήξει να διεγείρει την αποβολή. Οι μητέρες που θηλάζουν επίσης δεν πρέπει να το καταναλώνουν. Να θυμάστε ότι η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να κάνει το άτομο πολύ υπνηλία λόγω της ηρεμιστικής του δράσης. Εάν έχετε αμφιβολίες, συμβουλευτείτε τον έμπιστο γιατρό σας.
συνταγή τσαγιού δάφνης
Η παρασκευή αυτού του τσαγιού είναι πολύ απλή και γρήγορη. Δείτε τώρα πώς να παρασκευάσετε αυτό το υγιεινό ρόφημα και ποια είναι τα συστατικά του:
Συστατικά
- 3 αποξηραμένα φύλλα δάφνης?
- 1 φλιτζάνι βραστό νερό.
Παρασκευή
Η προετοιμασία αυτής της συνταγής είναι πολύ απλή. Αρχικά, βάλτε τα φύλλα δάφνης σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό. Στη συνέχεια, αφού ανασηκώσετε τη βράση, αφαιρέστε το νερό, βάλτε τα φύλλα και αφήστε το να ξεκουραστεί για περίπου 10 λεπτά. Τέλος, σουρώνουμε και σερβίρουμε όπως προτιμάς. Έτσι, αν προτιμάτε, προσθέστε λίγο φυσικό γλυκαντικό. Μπορείτε να καταναλώσετε αυτό το τσάι έως και τέσσερις φορές την ίδια μέρα.
