Η παλινδρόμηση οξέος δεν είναι τίποτα περισσότερο, τίποτα λιγότερο από μια γαστρική κατάσταση κατά την οποία το περιεχόμενο που υπάρχει στο στομάχι ανεβαίνει και πηγαίνει στο περιοχή του οισοφάγου, προκαλώντας ένα τρομερό αίσθημα καύσου που πηγαίνει από το στήθος στο λαιμό, προκαλώντας δηλαδή καούρα και κακοσμία του στόματος. πέψη.
Αυτή η κατάσταση μπορεί να επιδεινωθεί με την παρουσία ορισμένων τροφών και, ως εκ τούτου, ετοιμάσαμε αυτό το άρθρο με 8 τροφές που συμβάλλουν άμεσα στην παλινδρόμηση οξέος και τα συμπτώματά της. Γνωρίστε αυτές τις τροφές και αποφύγετε τις εάν υποφέρετε από γαστρική παλινδρόμηση:
δείτε περισσότερα
Καλύτερη υγεία σε δύο μέρες: Η εκπληκτική αποτελεσματικότητα των τελικών προπονήσεων…
Το Υπουργείο Υγείας επεκτείνει τη θεραπεία του HIV με νέο φάρμακο…
Διαβάστε περισσότερα: Υγεία: 7 τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο που πρέπει να προσθέσετε στη διατροφή σας
Δείτε τη λίστα με τις 8 χειρότερες τροφές για όσους πάσχουν από παλινδρόμηση οξέος:
Δείτε τώρα ποιες είναι οι 8 τροφές που επιδεινώνουν την κατάσταση της παλινδρόμησης οξέος και, αν υποφέρετε από αυτή την πάθηση, αποφύγετε τις:
1. πικάντικα φαγητά
Η καψαϊκίνη που υπάρχει στις πιπεριές, παρά το γεγονός ότι είναι ευεργετική για την υγεία, μπορεί να συνδεθεί με γαστρική επιβράδυνση, προκαλώντας παλινδρόμηση λόγω χαλάρωσης και διάνοιξης του κάτω σφιγκτήρα.
2. Λιπαρό φαγητό
Δημοφιλή τρόφιμα όπως το τυρί, τα τηγανητά, το παγωτό ή το γρήγορο φαγητό μπορούν επίσης να χαλαρώσουν τον σφιγκτήρα και να τον ανοίξουν, με αποτέλεσμα την παλινδρόμηση οξέος.
3. όξινες τροφές
Σε αντίθεση με τις δύο προηγούμενες κατηγορίες, οι όξινες τροφές δεν προκαλούν άμεσα παλινδρόμηση οξέος, αλλά επιδεινώνουν την κατάσταση, καθώς η οξύτητα μπορεί να ερεθίσει τον οισοφάγο, προκαλώντας δυσφορία.
4. Ποτά που περιέχουν καφεΐνη
Η καφεΐνη διεγείρει τους πεπτικούς χυμούς, προκαλώντας έτσι παλινδρόμηση οξέος.
5. Σοκολάτα
Αυτή η τροφή προκαλεί παλινδρόμηση οξέος χαλαρώνοντας το κάτω μέρος του οισοφάγου.
6. Κρεμμύδι
Το κρεμμύδι έχει υδατάνθρακες που είναι εξαιρετικά ζυμώσιμοι και που συμβάλλουν στη φλεγμονή του στομάχου και, κατά συνέπεια, προκαλούν την παλινδρόμηση του στομαχικού χυμού στον οισοφάγο.
7. Αλκοόλ
Αυτό το πρόβλημα μπορεί να επιδεινωθεί ανάλογα με την ποσότητα του αλκοόλ που καταναλώνεται, αξίζει να θυμάστε ότι αυτή η ουσία μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή στο στομάχι και να ερεθίσει την επένδυση του.
8. ανθρακούχα ποτά
Αυτό το πρόβλημα εμφανίζεται λόγω της συσσώρευσης αερίων στο στομάχι.