Η ποικιλία που μπορεί να μας προσφέρει το κακάο είναι τεράστια, αλλά όλοι θυμούνται μόνο την παλιά καλή σοκολάτα. Στην πραγματικότητα, το κακάο είναι πολύ πλούσιο σε φλαβονοειδή (βιοενεργά) και αντιοξειδωτικά και μπορεί να παρασκευαστεί με διάφορους τρόπους, όπως χυμό, βούτυρο, γλυκά, αλλά και ένα πολύ νόστιμο και ζεστό τσάι.
Διαβάστε περισσότερα: Μάθετε τη νόστιμη συνταγή για καπουτσίνο κακάο, μπανάνας και μέντας
δείτε περισσότερα
Συνταγή για σπιτικά νάτσος και συνοδευτικά για μια βραδινή συγκέντρωση…
Ανακαλύψτε τις καλύτερες συνταγές για μπισκότα για να απολαύσετε
Αυτό το φρούτο πρέπει να εκτιμηθεί όχι μόνο για τη γεύση του, αλλά και για τον πλούτο των οφελών που μπορεί να προσφέρει στην υγεία μας. Το τσάι κακάο έχει ήδη γίνει πιο διαδεδομένο στην αγορά, κερδίζοντας φήμη και κατακτώντας πολλούς ανθρώπους για τα πλεονεκτήματα που προσφέρει, εκτός από το ότι έχει και λίγες θερμίδες.
Γιατί να πίνετε τσάι με κακάο; Γνωρίστε τα πλεονεκτήματα!
Το κακάο, εκτός από τη βάση για νόστιμη σοκολάτα, είναι πολύ πλούσιο σε θεοβρωμίνη. Αυτή η ουσία, που υπάρχει επίσης στους σπόρους του γκουαράνα, για παράδειγμα, συμβάλλει στην πρόληψη λοιμώξεων στους βρογχικούς σωλήνες. Επίσης, σε μορφή τσαγιού, έχει καλύτερη απελευθέρωση αντιοξειδωτικών.
Το τσάι κακάο μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να αυξήσετε την εστίασή σας στην καθημερινότητά σας και να βελτιώσετε τις καρδιακές σας παθήσεις, εκτός από τη μείωση κρίσεις άγχους, καθώς συμβάλλει επίσης σε καλή ποιότητα ύπνου, μειώνει το στρες και τα συμπτώματα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου, οι υπολοιποι.
Πώς να προετοιμάσετε το τσάι με κακάο
Αν δεν είχατε σκεφτεί ποτέ να καταναλώνετε κακάο με έγχυμα, μετά τα οφέλη του, πρέπει να συμφωνήσετε ότι αυτή είναι μια υπέροχη ιδέα! Πώς όμως να φτιάξετε αυτό το τσάι; Λοιπόν, αυτή η μέθοδος κακάο μπορεί να γίνει με μερικούς διαφορετικούς τρόπους. Η πρώτη είναι η χρήση της φλούδας του φρούτου και το βράσιμο. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να βρουν το φρούτο στο natura. Επομένως, είναι δυνατή η αγορά τσαγιού σε σκόνη σε καταστήματα υγιεινής διατροφής.
Ο δεύτερος πιθανός τρόπος για να φτιάξετε το διάσημο τσάι κακάο είναι να χρησιμοποιήσετε τους σπόρους του. Με αυτόν τον τρόπο, αφαιρέστε τους σπόρους ενός κακάο και αφήστε το να εμποτιστεί σε ένα δοχείο με βρασμένο νερό για περίπου 10 λεπτά.
Να θυμάστε ότι, την ώρα του εγχύματος, το δοχείο στο οποίο βάζετε το νερό πρέπει να είναι σκεπασμένο, ώστε να υπάρχει καλύτερη απορρόφηση και απελευθέρωση των ουσιών. Επιπλέον, αξίζει να αναφέρουμε ότι τα ευεργετικά αποτελέσματα του τσαγιού μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τον οργανισμό του καθενός, καθώς και κάθε φάρμακο.
