Η γκουάβα είναι ένα φρούτο που προσαρμόζεται πολύ καλά στο τροπικό κλίμα και το εκτιμούν πολύ στη Βραζιλία. Ξεχωρίζει ως πηγή διαφόρων θρεπτικών συστατικών όπως βιταμίνες Α, σύμπλεγμα Β, C, φώσφορο, σίδηρο και άλλα σημαντικά συστατικά για την υγεία μας.
Γνωρίζατε όμως ότι το φύλλο γκουάβα έχει επίσης μια σειρά από πλεονεκτήματα για τον οργανισμό μας; Χρησιμοποιείται ευρέως για την παρασκευή φαρμακευτικών τσαγιών, αυτό το φύλλο περιέχει πολυάριθμες θεραπευτικές ουσίες. Επομένως, αν θέλετε να μάθετε πώς να φτιάχνετε τσάι από φύλλα γκουάβα και τα οφέλη του, συνεχίστε να διαβάζετε!
δείτε περισσότερα
Το Υπουργείο Υγείας επεκτείνει τη θεραπεία του HIV με νέο φάρμακο…
Το μυστικό της νεότητας; Οι ερευνητές αποκαλύπτουν πώς να αντιστρέψετε…
Βοηθά την πέψη, αποτρέπει τη διάρροια και τη στομαχική δυσφορία
Το τσάι από φύλλα γκουάβας βοηθάει πολύ στη διαδικασία της πέψης, γιατί περιέχει αντιοξειδωτικές ουσίες και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, όπως οι τανίνες, οι οποίες έχουν στυπτική δράση, δηλαδή βοηθούν στη μείωση των εκκρίσεων και στη θεραπεία φλεγμονές. Με αυτό, η καλή γαστρεντερική λειτουργία αποτρέπει τη διάρροια, τον πόνο και τη φλεγμονή του στομάχου.
Μειώνει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα και κακής χοληστερόλης
Ένα άλλο μεγάλο όφελος του τσαγιού από φύλλα γκουάβα είναι ότι μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Ακόμη, το ρόφημα ενδείκνυται και μπορεί να καταναλωθεί από άτομα με προδιαβήτη. Επιπλέον, αυτό το είδος τσαγιού βοηθά στη διαχείριση της χοληστερόλης, αυξάνοντας τα επίπεδα HDL (καλή χοληστερόλη) και μειώνοντας την LDL (κακή χοληστερόλη).
Ισχυρή θεραπευτική δράση
Αυτό το θαυματουργό τσάι έχει επίσης ισχυρή επουλωτική και πολύ αποτελεσματική αντισηπτική δράση. Έτσι, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την εφαρμογή κομπρέσων σε πληγές και εκδορές, εξασφαλίζοντας αποτελεσματικά ταχύτερη επούλωση και καλή ανάρρωση του δέρματος.
Πώς να προετοιμάσετε το τσάι από φύλλα γκουάβα
Τώρα που γνωρίζετε ήδη τα κύρια οφέλη, τι θα λέγατε να μάθετε πώς να ετοιμάζετε αυτό το νόστιμο τσάι; Το ιδανικό είναι να χρησιμοποιήσετε φρέσκα φύλλα, φρεσκοκομμένα από το δέντρο. Καλό είναι επίσης να αποφεύγετε να γλυκάνετε το ρόφημα, ειδικά αν είναι με ζάχαρη. Επίσης, προσπαθήστε να το πίνετε όσο είναι ακόμα ζεστό ή ζεστό.
Συστατικά
Ελέγξτε τώρα τι θα χρειαστείτε για να ετοιμάσετε το τσάι σας:
- 2 φλιτζάνια τσαγιού νερό?
- 1 γεμάτη κουταλιά της σούπας φύλλα γκουάβα.
ΜΕΘΟΔΟΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ
Αρχικά, ζεσταίνουμε το νερό σε μια κανάτα γάλακτος ή μια μικρή κατσαρόλα. Μόλις αρχίσει να βράζει, προσθέτουμε τα φύλλα γκουάβα, περιμένουμε 30 δευτερόλεπτα. Μετά από αυτό το διάστημα, σβήστε τη φωτιά, σκεπάστε το δοχείο και αφήστε το να εμποτιστεί για 15 λεπτά. Τέλος, απλά σουρώνουμε και σερβίρουμε σε φλιτζάνια. Ετοιμος!