Είναι γεγονός ότι η καλή διατροφή μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά στη ζωή μας και ότι μας βοηθά με πολλούς τρόπους παρέχοντας τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το σώμα μας. Από αυτή την άποψη, μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι ορισμένα τρόφιμα μπορούν να είναι αποτελεσματικά όταν πρόκειται για την αποφυγή προβλημάτων όπως ο καρκίνος, ένα από αυτά τα τρόφιμα είναι η πράσινη μπανάνα. Πολλοί άνθρωποι δεν γνώριζαν αυτές τις πληροφορίες και ίσως ούτε εσείς.
Δείτε το πλήρες άρθρο για να καταλάβετε γιατί Η πράσινη μπανάνα βοηθά στην πρόληψη του καρκίνου.
δείτε περισσότερα
Το Υπουργείο Υγείας επεκτείνει τη θεραπεία του HIV με νέο φάρμακο…
Το μυστικό της νιότης; Οι ερευνητές αποκαλύπτουν πώς να αντιστρέψετε…
Διαβάστε περισσότερα:Αυξήστε το προσδόκιμο ζωής σας με το σωστό φαγητό.
κατανοήσουν τη μελέτη
Μια βρετανική μελέτη διεξήγαγε έρευνα που αποκαλύπτει ότι η καθημερινή κατανάλωση μιας μπανάνας μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του καρκίνου, αρκεί να είναι πράσινη. Σύμφωνα με ερευνητές, η κατανάλωση μπορεί να μειώσει την εμφάνιση της νόσου έως και 60%, ένα σημαντικό ποσοστό. Αυτό συμβαίνει λόγω ενός συστατικού που υπάρχει στις πράσινες μπανάνες, του ανθεκτικού αμύλου.
- Πώς έγινε η έρευνα;
Η έρευνα πραγματοποιήθηκε με άτομα με σύνδρομο Lynch, μια γενετική πάθηση που χαρακτηρίζεται από υψηλό κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου. Με αυτό, οι φορείς τέθηκαν σε μια διατροφή πλούσια σε ανθεκτικό άμυλο που υπάρχει στις πράσινες μπανάνες.
Μετά από αυτό, οι ερευνητές παρατήρησαν ότι η διατροφή πλούσια σε ανθεκτικό άμυλο μείωσε τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου κατά περισσότερο από 50%. Επιπλέον, είναι αξιοσημείωτο ότι το ανθεκτικό άμυλο είχε επίδραση στην πρόληψη καρκίνων που είναι δύσκολο να διαγνωστούν, όπως αυτοί του γαστρεντερικού σωλήνα.
- Γιατί η μπανάνα πρέπει να είναι πράσινη;
Ένας από τους λόγους για αυτό είναι ότι οι πράσινες μπανάνες περιέχουν μεγάλη ποσότητα ανθεκτικού αμύλου, το οποίο δεν έχουν οι ώριμες μπανάνες. Επίσης, όσον αφορά τα αποτελέσματα, το ανθεκτικό άμυλο παρέμεινε περίπου δέκα χρόνια αφότου τα άτομα που συμμετείχαν στην έρευνα σταμάτησαν να λαμβάνουν το συμπλήρωμα.
Οι ερευνητές πιστεύουν ότι αυτές οι πληροφορίες θα μπορούσαν να βοηθήσουν πολύ περισσότερους ανθρώπους από εκείνους με σύνδρομο Lynch. Ωστόσο, απαιτείται περισσότερη έρευνα για να βεβαιωθείτε ότι αυτή η υπόθεση επιβεβαιώνεται.
