Μερικές νέες μελέτες στη νευροεπιστήμη που βασίζονται σε σωματικές ασκήσεις αμφισβητούν την ιδέα ότι η νοημοσύνη είναι ένα σταθερό χαρακτηριστικό που δεν μπορεί να αλλάξει. αλλοιώθηκε από τις καθημερινές συνήθειες ή τις αλλαγές στον τρόπο ζωής. Πρόσφατη έρευνα προσπάθησε να αποδείξει το αντίθετο, δείχνοντας ότι η σωματική δραστηριότητα βελτιώνει τη νοημοσύνη των παιδιών.
Διαβάστε περισσότερα: Δοκιμάστε τη νοημοσύνη σας με αυτήν την πρόκληση φωτογραφικής μνήμης
δείτε περισσότερα
Η μητέρα ενημερώνει το σχολείο ότι η 4χρονη κόρη, που ετοιμάζει το γεύμα της, μπορεί να…
Η πριγκίπισσα Σάρλοτ προκαλεί «άθελά της» προβλήματα στους…
Περισσότερες λεπτομέρειες για την επιστημονική μελέτη
Η συμμετοχή σε ένα πρόγραμμα άσκησης για 20 εβδομάδες αύξησε την ακαδημαϊκή επίδοση και τη γενική νοημοσύνη των μαθητών, σύμφωνα με ευρήματα που παρατηρήθηκαν σε Επιστημονική έρευνα που πραγματοποιήθηκε από το έργο Active Brains.
Ο πρωταρχικός στόχος των ερευνητών ήταν να εξετάσουν τα αποτελέσματα μιας παρέμβασης άσκησης που συνδυαζόταν αερόβια δραστηριότητα με ασκήσεις ενδυνάμωσης στο μέγεθος του ιππόκαμπου (κέντρα μνήμης) του Φοιτητές. Με βάση αυτό, προσπάθησαν να κατανοήσουν τυχόν γνωστικές αλλαγές που προκαλούνται από την άσκηση, με βάση το λειτουργικότητα εκτελεστικής λειτουργίας, γενική νοημοσύνη και απόδοση ακαδημαϊκών δεξιοτήτων ως α όλα.
Πείραμα: αερόβια άσκηση + ενδυνάμωση
Πρώτα απ 'όλα, η μελέτη χώρισε τα παιδιά σε δύο ομάδες: μια που δεν ασκούσε και μια άλλη που άσκηση (90 λεπτά την εβδομάδα, 60 λεπτά καρδιο και 30 λεπτά προπόνηση δύναμης) δύναμη).
Το αποτέλεσμα προήλθε από σημαντικές βελτιώσεις στη ρευστή νοημοσύνη (επίλυση προβλημάτων), τη νοημοσύνη κρυσταλλωμένη γνώση (αποθηκευμένη γνώση) και γνωστική ευελιξία (ικανότητα αλλαγής νοητικών εργαλείων σε προσαρμοστικό).
Ενστάσεις για τα αποτελέσματα
Παρόλο που 20 εβδομάδες άσκησης βελτίωσαν όλα αυτά στους μαθητές με τρεις διαφορετικούς τρόπους, Οι ερευνητές δεν μπόρεσαν να προσδιορίσουν ποιες αλλαγές στον εγκέφαλο ήταν υπεύθυνες για αυτές βελτιώσεις.
Αυτό διαφέρει από την αρχική υπόθεση των ερευνητών που πρότειναν ότι μια παρέμβαση άσκησης πέντε μηνών θα μπορούσε να αυξήσει τη μάζα του ιππόκαμπου και βελτίωση της μνήμης εργασίας, η απεικόνιση του εγκεφάλου των συμμετεχόντων χρησιμοποιώντας μαγνητική τομογραφία μετά το πρόγραμμα δεν αποκάλυψε μεγαλύτερη ιππόκαμπος.
Αν και αυτή η τυχαιοποιημένη κλινική δοκιμή έδειξε θετικά αποτελέσματα της άσκησης στη γνωστική ευελιξία, ρευστή/κρυσταλλωμένη νοημοσύνη και ακαδημαϊκές επιδόσεις, οι συγκεκριμένοι εγκεφαλικοί μηχανισμοί που συμβάλλουν σε αυτά υπάρχοντα θετικά παραμένουν άγνωστα.
