Σύμφωνα με την Ιατρική της Εθνικής Βιβλιοθήκης, έως και το 82% των ανθρώπων αναφέρουν ότι αισθάνονται ότι δεν είναι αρκετά καλοί και φοβούνται μήπως βρεθούν αναποτελεσματικοί ενώ βρίσκονται στη δουλειά.
Αυτό το συναίσθημα, γνωστό ως σύνδρομο απατεώνων, μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο στην καριέρα μας και στον τρόπο που σχετιζόμαστε με τη δουλειά μας.
δείτε περισσότερα
«Φαίνομαι 20 χρόνια νεότερη» – αποκαλύπτει 42χρονη…
Η Barbie και το ζώδιό της: το μυστικό της τεράστιας δημοτικότητάς της
Ωστόσο, υπάρχει μια ενδιαφέρουσα προοπτική: αν ξέρουμε πώς να εκμεταλλευτούμε σωστά το σύνδρομο απατεώνων, μπορεί να μας κάνει καλύτερους από ό, τι είμαστε ήδη.
Πώς μπορούμε να βγάλουμε το καλύτερο δυνατό από το σύνδρομο απατεώνων;
Ενας μελέτηΗ αξιολόγηση από ομοτίμους από την Ακαδημία Διοίκησης αποκάλυψε ότι η υποβολή καλών επακόλουθων ερωτήσεων μπορεί να κάνει καλή εντύπωση στους ανθρώπους.
Είναι ενδιαφέρον ότι τα άτομα που πάσχουν από το σύνδρομο απατεώνων τείνουν να μετατοπίζουν την προσοχή τους μακριά από τον εαυτό τους και προς τους άλλους. Αυτό το χαρακτηριστικό μπορεί να είναι ευεργετικό καθώς δείχνει ενσυναίσθηση και γνήσιο ενδιαφέρον για τους γύρω σας.
Εστιάζοντας στις ανάγκες και τις προοπτικές των άλλων, ατόμων με σύνδρομο απατεώνων μπορεί να δημιουργήσει πιο ουσιαστικές συνδέσεις και να δημιουργήσει πιο θετικές σχέσεις στο εργασιακό περιβάλλον. δουλειά.
Σύμφωνα με ερευνητές της Ακαδημίας Διοίκησης, οι εργαζόμενοι που βιώνουν το σύνδρομο απατεώνων τείνουν να υιοθετούν έναν πιο αλλοκεντρικό προσανατολισμό.
Αυτή η νοοτροπία που εστιάζεται στο άλλο μπορεί να οδηγήσει σε μεγαλύτερη διαπροσωπική αποτελεσματικότητα και θετικά αποτελέσματα που σχετίζονται με τις σχέσεις. επάρκεια, όπως βελτιωμένη απόδοση.
Με άλλα λόγια, το σύνδρομο απατεώνων μπορεί να παρακινήσει τα άτομα να καταβάλουν περισσότερη προσπάθεια στη δουλειά τους. Εδώ είναι οι κύριοι τρόποι για να χρησιμοποιήσετε το σύνδρομο προς όφελός σας:
1. Μάθετε ποια είναι τα ερεθίσματα σας
Εάν διαπιστώσετε ότι η δημόσια ομιλία εντείνει τα συναισθήματα του συνδρόμου απατεώνων, είναι σημαντικό να αξιολογήσετε προσεκτικά πότε θα αναλάβετε αυτές τις εργασίες.
Αυτό δεν σημαίνει ότι αποφεύγετε εντελώς τα δύσκολα έργα – είναι απαραίτητο να επιδιώξετε την ανάπτυξή σας αδυναμίες – αλλά είναι σημαντικό να γνωρίζετε το επίπεδο εμπιστοσύνης σας και να στοχεύετε στη σταδιακή ανάπτυξη αυτής της εμπιστοσύνης. περιοχή.
2. μπορείς να κάνεις λάθη
Θα υπάρξουν στιγμές που θα νιώσετε την επιθυμία να εκφράσετε τις ιδέες σας, αλλά ο φόβος να κάνετε λάθη και να εκτεθείτε μπορεί να σας εμποδίσει να το κάνετε.
Επιτρέποντας στον εαυτό σας να κάνει λάθη όχι μόνο σας δίνει την ευκαιρία να μοιραστείτε πιθανές πολύτιμες ιδέες, αλλά βοηθά επίσης να διαλύσεις την ψευδαίσθηση ότι είσαι απατεώνας και σταδιακά να απελευθερωθείς από αυτούς τους περιορισμούς. διανοητικός.
3. να είναι διανοητικά ευέλικτο
Αναγνωρίζοντας ότι δεν έχετε απόλυτη γνώση, ανοίγετε χώρο για να προσεγγίσετε καταστάσεις με περιέργεια και ανοιχτό μυαλό.
Αυτό καθιστά δυνατή την ανακάλυψη προσωπικών δυνατοτήτων και αδυναμιών, διευκολύνοντας την αναζήτηση λύσεων σε προβλήματα που διαφορετικά θα ήταν προκλητικά.
Η αποδοχή της ευπάθειας του ατόμου είναι το σημείο εκκίνησης για συνεχή ανάπτυξη και βελτίωση.
Λάτρης των ταινιών και των σειρών και ό, τι αφορά τον κινηματογράφο. Ένας ενεργός περίεργος στα δίκτυα, πάντα συνδεδεμένος με πληροφορίες για τον Ιστό.