Τα αντιβιοτικά χρησιμεύουν για τη θεραπεία λοιμώξεων που προκαλούνται από βακτήρια και σώζουν αμέτρητες ζωές σε καθημερινή βάση. Ωστόσο, μπορεί να έχουν παρενέργειες εάν χρησιμοποιούνται υπερβολικά, καθώς συμβάλλουν στην αντοχή στα αντιβιοτικά. Γνωρίζοντας αυτό, σε αυτό το άρθρο θα το μάθετε 5 φυσικά αντιβιοτικά που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Συνέχισε να διαβάζεις!
Διαβάστε περισσότερα: Οι άνθρωποι που καταναλώνουν μπρόκολο έχουν μικρότερο κίνδυνο να προσβληθούν από ορισμένες ασθένειες.
δείτε περισσότερα
Είναι καλύτερο να τρώτε βραστά αυγά για μεσημεριανό ή βραδινό; Μάθετε εδώ
With Me-no-one-can: Γνωρίστε το φυτό που μπορεί να αποκρούσει τα κακά μάτια
5 φυσικά αντιβιοτικά που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα
- Σκόρδο
Αυτό είναι το φθηνότερο και πιο αποτελεσματικό φυσικό αντιβιοτικό. Σύμφωνα με τη μελέτη του Εθνικού Κέντρου Πληροφοριών Βιοτεχνολογίας, το σκόρδο είναι πολύ αποτελεσματικό κατά ορισμένων μορφών βακτηρίων, συμπεριλαμβανομένων της σαλμονέλας και του E. coli. Ωστόσο, μια σημαντική λεπτομέρεια είναι ότι, για να είναι αποτελεσματική αυτή η τροφή ως θεραπευτικός παράγοντας και γενικά ως αντιβιοτικό, πρέπει να καταναλώνεται ωμή.
- Μέλι
Οι ιδιότητες του μελιού είναι αμέτρητες! Χρησιμοποιούνταν ήδη ως αλοιφή για την επούλωση πληγών και την πρόληψη ή την εξάλειψη λοιμώξεων από την Αρχαία Ελλάδα. Επιπλέον, το μέλι ξεχωρίζει για τα οφέλη του ως διεγερτικό για την καταπολέμηση στιγμών στρες, την αποβολή των τοξινών, την προστασία του ήπατος και τον τερματισμό των κρυολογημάτων.
- Τζίντζερ
Το τζίντζερ έχει πολλές ιδιότητες καθώς περιέχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες, μέταλλα, φυτοθρεπτικά συστατικά και φυτοχημικά. Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε το 2017 από το Εθνικό Κέντρο Πληροφοριών Βιοτεχνολογίας, η ικανότητα του τζίντζερ να καταπολεμά τα βακτηριακά στελέχη είναι πολύ μεγάλη. Επιπλέον, η κατανάλωση μελιού και τζίντζερ μαζί είναι ακόμη πιο αποτελεσματική από τη λήψη τους χωριστά.
- Γαρύφαλλο μπαχαρικό
Το έλαιο γαρύφαλλου έχει αναλγητικές και αντισηπτικές ιδιότητες και είναι πολύ χρήσιμο για πονόδοντους, άφθες, μυκητιάσεις και νύχια που μεγαλώνουν προς τα μέσα. Είναι πλούσιος σε ευγενόλη, μια ουσία που χρησιμοποιείται ευρέως από την οδοντιατρική και είναι μια εξαιρετική φυσική μέθοδος για την καταπολέμηση της πλάκας, της ουλίτιδας και των βακτηρίων στο στόμα.
- Ρίγανη
Η ρίγανη χρησιμοποιείται ευρέως στην κουζίνα μας και το λάδι της είναι υπεύθυνο για την τόνωση του ανοσοποιητικού συστήματος, εκτός από το ότι δρα ως αντιοξειδωτικό. Σύμφωνα με άλλη μελέτη του Εθνικού Κέντρου Πληροφοριών Βιοτεχνολογίας, είναι ένα από τα πιο ισχυρά αντιβιοτικά όταν καταναλώνεται σε μορφή λαδιού.
Σπουδαίος!
Με αυτές τις συμβουλές, εάν κολλήσετε κρυολόγημα ή γρίπη, μπορείτε να το αντιμετωπίσετε στο σπίτι με φυσικά αντιβιοτικά που πιθανότατα έχετε ήδη στην κουζίνα σας. Επιπλέον, μπορείτε να καταναλώνετε αυτές τις τροφές, που είναι αληθινά φυσικά αντιβιοτικά, και να μην διατρέχετε κανέναν κίνδυνο για την υγεία ή να δημιουργήσετε υπερβακτήρια.
Επομένως, αυτά τα φυσικά αντιβιοτικά θα πρέπει να χρησιμοποιούνται τακτικά σε μια ρουτίνα που στοχεύει στην πρόληψη. Ωστόσο, να θυμάστε ότι αυτές οι τροφές δεν αντικαθιστούν το φάρμακο, χρησιμεύουν μόνο για την πρόληψη.
