Έχετε νιώσει ποτέ κάποια ενόχληση μετά την κατανάλωση ακτινιδίου; Προσοχή! Αυτό μπορεί να είναι σημάδι αλλεργία σε εκείνο το φρούτο. Παρά το γεγονός ότι είναι νόστιμο, αυτό το μικρό φρούτο προκαλεί συνήθως αρκετές γαστρικές ενοχλήσεις σε όσους είναι ευαίσθητοι και χρειάζεται αρκετή προσοχή. Προσεκτικός έχοντας επαφή μαζί της. Θέλετε να μάθετε περισσότερα για το ακτινίδιο; Ακολουθήστε λοιπόν αυτό το άρθρο στο σύνολό του.
Διαβάστε περισσότερα: Θέλετε να φυτέψετε ακτινίδιο στο σπίτι; Δείτε πόσο απλό είναι!
δείτε περισσότερα
Το μυστικό της νιότης; Οι ερευνητές αποκαλύπτουν πώς να αντιστρέψετε…
Οι «δυνάμεις» του χυλού: δείτε τα οφέλη της βρώμης σε…
το ακτινίδιο
Με καταγωγή από την Κίνα, αυτό το φρούτο καταναλώνεται ευρέως από τους Βραζιλιάνους και υπάρχει σε πολλά πιάτα και επιδόρπια. Το ακτινίδιο είναι πλούσιο σε βιταμίνη Κ, ένα σημαντικό θρεπτικό συστατικό για την πήξη του αίματος και την υγεία των οστών. Κανονικά, το ακτινίδιο έχει πράσινο πολτό, αλλά σήμερα υπάρχουν και άλλες ιδιότητες με κίτρινα έως και κοκκινωπά χρώματα.
αλλεργία στο ακτινίδιο
Μετά τις φράουλες, τα ροδάκινα και τα μούσμουλα, το ακτινίδιο είναι ένα από τα φρούτα που προκαλούν περισσότερο αλλεργίες με σοβαρές και ήπιες αντιδράσεις. Αυτή η σχέση πιστεύεται ότι συνδέεται με γονιμοποίηση, αλλεργική ρινίτιδα στη γύρη σημύδας και χόρτου.
Έτσι, εάν αισθάνεστε οποιοδήποτε είδος φαγούρας στο πρόσωπό σας μετά την κατανάλωση ακτινιδίου, είτε στο λαιμό, στα χείλη ή στα μάτια σας, προσπαθήστε να αποκλείσετε το φρούτο από τη διατροφή σας.
Εάν η ενόχληση που νιώθετε είναι στο στομάχι σας, το πρόβλημα μπορεί να είναι η ποσότητα του ακτινιδίου που καταναλώσατε. Συνιστάται να τρώτε το πολύ 5 ακτινίδια την ημέρα.
Είναι ασφαλές να τρώτε φλούδα ακτινιδίου;
Αν δεν σας ενοχλεί η υφή της φλούδας του ακτινιδίου, δεν υπάρχουν περιορισμοί στην κατανάλωσή του. Συμπεριλαμβανομένου, η φλούδα αυτού του φρούτου είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά όπως οι βιταμίνες C και E, που μαζί έχουν ισχυρή αντιοξειδωτική δράση.
Επιπλέον, αυτή η φλούδα έχει ακόμη περισσότερες φυτικές ίνες από τον πολτό και βοηθά στη ρύθμιση του εντέρου, λειτουργώντας ως φυσικό καθαρτικό. Αν θέλετε να δοκιμάσετε τη φλούδα χωρίς τις τρίχες, βρέξτε την και αφαιρέστε την περίσσεια υφή με ένα μαχαίρι ψωμιού.