Μετά από μια νύχτα με ποτό, το hangover μπορεί να είναι ο σύντροφός σας το επόμενο πρωί. Με αυτόν τον τρόπο, το να έχετε στρατηγικές για να την διώξετε όσο το δυνατόν γρηγορότερα μπορεί να είναι βολικό, ειδικά αν έχετε δεσμεύσεις. σημαντικό ή δεν έχετε την πολυτέλεια να μείνετε σπίτι με τους πονοκεφάλους και τις στομαχικές διαταραχές που είναι κοινές μετά από αυτές αδελφοποιήσεις. Μάθετε, λοιπόν, ποια είναι τα αγαπημένα σνακ για να απαλλαγείτε από το hangover.
Διαβάστε περισσότερα: Χρειάζεστε μια θεραπεία hangover; Προσθέστε αυτό το λάδι στη διατροφή σας
δείτε περισσότερα
Είναι καλύτερο να τρώτε βραστά αυγά για μεσημεριανό ή βραδινό; Μάθετε εδώ
With Me-no-one-can: Γνωρίστε το φυτό που μπορεί να αποκρούσει τα κακά μάτια
Το καλύτερο γρήγορο φαγητό για hangover
Hangover είναι το όνομα που δίνεται σε μια αδιαθεσία που προκαλείται από ανισορροπία ηλεκτρολυτών, αφυδάτωση και υπερβολική γαλανίνη – ορμόνη που μας ενθαρρύνει να πίνουμε και μας κάνει να λαχταράμε τα λιπαρά φαγητά.
Για να αποτρέψετε αυτές τις ανεπιθύμητες συνέπειες μιας μποέμ βραδιάς, το ιδανικό είναι να φάτε κάτι πολύ λιπαρό πριν ξεκινήστε να καταναλώνετε αλκοόλ – άλλωστε, το λίπος επιβραδύνει τον ρυθμό απορρόφησής του – και πίνετε πολύ νερό κατά τη διάρκεια και μετά Εκδήλωση.
Ωστόσο, εάν δεν αποτραπήκατε και υποφέρετε τώρα από τις συνέπειες, δείτε ποιες τροφές μπορούν να βοηθήσουν στη διαδικασία επούλωσής σας:
Ψωμί με αυγά και μπέικον
Τα αυγά έχουν εύκολα αποικοδομούμενες πρωτεΐνες και πολλά θρεπτικά συστατικά. Έτσι, αυτό είναι ένα λιπαρό σνακ, αλλά δεν θα υπερφορτώσει το σύστημά σας. Άλλωστε είναι πεντανόστιμο!
Μεξικάνικα tacos
Οι επιλογές taco με τυρί, κιμά και υλικά πλούσια σε νερό, όπως μαρούλι και ντομάτα, είναι μια εξαιρετική επιλογή για όποιον θέλει να φάει κάτι θερμαντικός, αλλά και υγιή.
Σάντουιτς κοτόπουλου και σόδα
Ένα παναρισμένο σάντουιτς κοτόπουλου είναι μια πολύ σταθερή επιλογή, καθώς είναι σχετικά εύκολο να το βρείτε – υπάρχουν εγκαταστάσεις που ειδικεύονται στο τηγανητό κοτόπουλο – και το κοτόπουλο είναι πλούσιο σε πρωτεΐνη και έχει την τέλεια ποσότητα Λίπος. Επιπλέον, είναι δυνατό να αυξηθεί με τυρί, σάλτσες, ροδέλες κρεμμυδιού πανέ, μεταξύ άλλων.
Σάντουιτς με πατάτες
Αν είστε ο τύπος που του αρέσουν τα πολύ λιπαρά φαγητά, αυτή θα είναι η ιδανική επιλογή σας. Το μπιφτέκι και οι πατάτες, είτε σκέτα είτε γεμιστά με τυρί τσένταρ, ακόμα και μπουκίτσες μπέικον, μπορούν να είναι ένας υπέροχος τρόπος για να απαλλαγείτε από το hangover – ακόμα κι αν σας στοιχειώσει ξανά αργότερα.