Η ημικρανία είναι ο πιο συχνός και εξουθενωτικός τύπος πονοκεφάλου. Οι αιτίες του περιλαμβάνουν κληρονομικούς γενετικούς παράγοντες. ζωή και διατροφικές συνήθειες παρουσία θορύβου και οσμών · και ορμονικά θέματα όταν πρόκειται για γυναίκες ασθενείς.
Δεδομένου ότι περιλαμβάνει μια σειρά χημικών ανισορροπιών που εμφανίζονται στον εγκέφαλο, δεν υπάρχει συγκεκριμένη δοκιμή για τη διάγνωσή του. Δεδομένων αυτών των παραγόντων, η Διεθνής Εταιρεία Πονοκέφαλου δημιούργησε πρόσφατα ορισμένα διαγνωστικά κριτήρια για την ημικρανία και αυτά χρησιμοποιούνται από πολλούς γιατρούς για να την αναγνωρίσουν. Ορισμένες εξετάσεις μπορεί επίσης να είναι απαραίτητες για να αποκλειστεί η ύπαρξη άλλων ασθενειών, όπως όγκων.
Για τη θεραπεία, μπορεί να είναι απαραίτητη η χρήση ορισμένων φαρμάκων, συμπεριλαμβανομένων των αναλγητικών για ασθενείς που έχουν περισσότερες από τρεις προσβολές το μήνα. Ωστόσο, τέτοια μέτρα είναι γενικά ανακουφιστικά, καθώς ελέγχουν μόνο τις κρίσεις. Φυτικά φάρμακα, ηλεκτρόδια και βελονισμός χρησιμοποιούνται επίσης για την παράκαμψη της κατάστασης.
Με αυτόν τον τρόπο, οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορεί να είναι σε θέση να ελέγχουν τα συμπτώματα ή ακόμη και να θεραπεύουν. Ώστε να κοιμάστε καλά σε κανονικές ώρες. μην νηστεύετε για περισσότερο από πέντε ώρες. πίνετε άφθονο νερό. Μην εκθέτετε τον εαυτό σας στον ήλιο, όταν είναι πολύ δυνατός. αποφύγετε την έκθεση σε έντονες μυρωδιές και τσιγάρα. και, στην περίπτωση των γυναικών, γυναικολογική παρακολούθηση · είναι απαραίτητα.
Όσο για τα τρόφιμα, προσπαθήστε να αποφύγετε:
- καφές και τρόφιμα που περιέχουν καφεΐνη ·
- σοκολάτα και άλλα τρόφιμα που περιέχουν φαινυλαιθυλαμίνη ·
- γλυκαντικά με ασπαρτάμη
- βιομηχανικό αγελαδινό γάλα ·
- υπερβολικά γλυκά
- γενικά ψωμιά και ζυμαρικά ·
- Κρέας κοτόπουλου, καθώς μπορεί να περιέχει υψηλά επίπεδα αντιβιοτικών, τεχνητών ορμονών, μεταξύ άλλων προσθέτων.
- αλκοολούχα ποτά;
- κίτρινα τυριά, λόγω τυραμίνης ·
- εσπεριδοειδή και μπανάνες ·
- βαφές όπως νιτρώδη και νιτρικά ·
- χρωματιστά γλυκά, λόγω της ανιλίνης ·
- γλουταμινικό νάτριο, που υπάρχει σε ανατολίτικες σάλτσες κουζίνας
- βιομηχανικά προϊόντα γενικά.
Από τη Mariana Araguaia
Σχολική ομάδα της Βραζιλίας
Μάθετε περισσότερα!
Ημικρανία: χαρακτηριστικά
Ασθένειες - Σχολείο της Βραζιλίας
Πηγή: Σχολείο της Βραζιλίας - https://brasilescola.uol.com.br/doencas/enxaqueca-diagnostico-tratamento.htm