Στη ζέστη του καλοκαιριού, τίποτα καλύτερο από ένα καλό δροσιστικό ποτό, και ακόμα καλύτερα αν αυτό το ποτό είναι υγιεινό και νόστιμο.
Αν λοιπόν αναζητούσατε μια φυσική επιλογή ροφήματος πλούσια σε βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά, τη βρήκατε! Είναι νερό με γεύση φλούδα ανανά με λεμόνι και κανέλα!
δείτε περισσότερα
Είναι καλύτερο να τρώτε βραστά αυγά για μεσημεριανό ή βραδινό; Μάθετε εδώ
With Me-no-one-can: Γνωρίστε το φυτό που μπορεί να αποκρούσει τα κακά μάτια
Διαβάστε περισσότερα: Προλάβετε τις ασθένειες με τη βοήθεια αυτής της συνταγής αντιφλεγμονώδους χυμού.
Σε αυτό το ρόφημα θα έχετε στη διάθεσή σας μια πηγή βιταμίνης C από το δέρμα του ανανά, εκτός από όλα τα οφέλη του λεμονιού και της κανέλας.
Για παράδειγμα, αυτό το ρόφημα θα σας βοηθήσει στην πέψη, στη διαδικασία απώλειας βάρους ακόμα και στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού σας συστήματος.
Λοιπόν, χωρίς άλλη καθυστέρηση, ας φτάσουμε σε αυτή τη συνταγή!
Συστατικά:
Θα χρειαστείτε πολύ λίγα για να φτιάξετε αυτό το αρωματικό νερό και μπορεί να έχετε ήδη όλα τα υλικά στο σπίτι.
Είναι αυτοί:
- 2 λίτρα φιλτραρισμένου νερού.
- 2 λεμόνια κομμένα σε φέτες?
- Φλούδες από 1 ανανά?
- 2 κουταλάκια του γλυκού κανέλα σε σκόνη ή δύο ξυλάκια κανέλας.
Με αυτά τα λίγα υλικά και μια εξαιρετικά εύκολη διαδικασία, θα έχετε ένα νόστιμο ρόφημα που θα εκτιμήσουν ακόμη και τα παιδιά.
ΜΕΘΟΔΟΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ:
Με τα υλικά ήδη χωρισμένα, ξεκινάμε τη συνταγή. Αρχικά, πλύνετε καλά τον ανανά σας κάτω από τρεχούμενο νερό, αλλά χωρίς να χρησιμοποιήσετε σαπούνι ή απορρυπαντικό.
Μια επιλογή για την αντικατάσταση αυτών των διαλυμάτων καθαρισμού είναι η χρήση υποχλωριώδους άλατος φρούτων και λαχανικών, κατάλληλος για τον καθαρισμό φρούτων και λαχανικών γενικά.
Αμέσως μετά, καθαρίστε και τα λεμόνια και κόψτε τα σε όχι και τόσο χοντρές φέτες.
Τέλος, αφαιρέστε τις φλούδες του ανανά και τοποθετήστε τις σε ένα δοχείο που χωράει περισσότερα από δύο λίτρα νερό.
Στη συνέχεια προσθέτουμε τις φέτες λεμονιού, την κανέλα και το φιλτραρισμένο νερό. Και τέλος, θα πρέπει να μεταφέρετε αυτό το μείγμα στο ψυγείο, όπου θα πρέπει να μείνει για 24 ώρες μέχρι να είναι έτοιμο.
Έτσι, την επόμενη μέρα, το νερό σας αρωματισμένο με φλούδα ανανά με λεμόνι και κανέλα είναι έτοιμο για να το απολαύσετε και να σερβίρετε τους καλεσμένους και την οικογένειά σας.
Απλά προσέξτε τον χρόνο κατανάλωσης της συνταγής που θα πρέπει να είναι εντός δύο ημερών.
