Πολλές μελέτες επιδιώκουν να το προσδιορίσουν αυτό, αλλά μπορούμε να σας πούμε ότι δεν ισχύει για όλους. Για μερικούς ανθρώπους ο ύπνος με το κατοικίδιο μπορεί να είναι επιβλαβής, ενώ για άλλους θα είναι ευεργετικός.
Πρώτον, είναι σημαντικό να τονιστεί ότι αυτή η ερώτηση δεν έχει καθορισμένη απάντηση, καθώς κάθε οργανισμός αντιδρά διαφορετικά παρουσία ζώων.
δείτε περισσότερα
Το μυστικό της νιότης; Οι ερευνητές αποκαλύπτουν πώς να αντιστρέψετε…
Οι «δυνάμεις» του χυλού: δείτε τα οφέλη της βρώμης σε…
Σύμφωνα με τον Cary Brown, καθηγητή Ιατρικής Αποκατάστασης στο Πανεπιστήμιο της Αλμπέρτα, ο ύπνος με τον σκύλο προκαλεί πάνω από 80% θετικές επιπτώσεις.
Επιπτώσεις που προκαλεί ο ύπνος με ένα κατοικίδιο στον ύπνο
Ανάμεσα στις απόψεις των ερωτηθέντων σχετικά με τους λόγους για τους οποίους νιώθουμε καλά με την παρουσία του ζώου τη νύχτα, έχουμε:
- Περισσότερη ηρεμία.
- Αποφύγετε τη μοναξιά.
- Μειώνει το άγχος, το άγχος και τον φόβο.
- Διευκολύνει την έναρξη του ύπνου.
- Καθιερώστε μια ρουτίνα.
Ένα άρθρο που δημοσιεύτηκε από το CNN Brasil ανέφερε ότι ο ύπνος με το ζώο μπορεί να είναι επιβλαβής, καθώς είναι μια διακριτική αλλά σημαντική διαταραχή του ύπνου. Αυτά τα δεδομένα προέρχονται από το 2017, από το Sleep Medicine Center στην Mayo Clinic στο Phoenix.
Σύμφωνα με τον Vsevolod Polotsky, διευθυντή της έρευνας ύπνου και καθηγητή στο Πανεπιστήμιο Johns Hopkins, τα ζώα μπορούν να διαταράξουν τον ύπνο. Κατά τη γνώμη σου, τα ζώα κατά τη διάρκεια της νύχτας μπορούν να κυκλοφορούν στο κρεβάτι, καθώς και να γαυγίζουν, να γλείφουν, να γρατσουνίσουν ή ακόμα και να σε πατήσουν. Με αυτόν τον τρόπο, το κατοικίδιό σας μπορεί να διαταράξει και να διακόψει τον ύπνο σας, κατακερματίζοντάς τον.
Επισήμανε επίσης ότι είναι ιδιαίτερα επιβλαβές για άτομα με αϋπνία και αναπνευστικά προβλήματα:
- Δημιουργεί πρόβλημα για την αϋπνία, καθώς σπάει τον κύκλο του ύπνου και διαταράσσει την ικανότητα του εγκεφάλου να επιδιορθώνει, να αποθηκεύει πληροφορίες και να εδραιώνει τις αναμνήσεις.
- Τα άτομα με αναπνευστικά προβλήματα έχουν πιο αισθητή δυσκολία στον ύπνο με το κατοικίδιο λόγω των ακάρεων που συνήθως υπάρχουν στη γούνα του ζώου.
Επιλέξτε για την ευημερία σας
Τέλος, μετά από όλη την κατανόηση του πόσο ωφέλιμο ή επιβλαβές μπορεί να είναι, καταλαβαίνουμε ότι ο καθένας πρέπει να αναλύσει τις επιπτώσεις που προκαλεί στον ύπνο.
Κάντε λοιπόν μια αυτοανάλυση και καθορίστε εάν είναι καλύτερο για εσάς να κοιμάστε με το κατοικίδιό σας.
Σας άρεσαν οι συμβουλές και θέλετε να διαβάσετε περισσότερα κείμενα όπως αυτό; απλά κάντε κλικ εδώ!