Ένα από τα πιο χρησιμοποιούμενα φαρμακευτικά φυτά στη Βραζιλία είναι σίγουρα η μέντα, καθώς φέρνει πολλά οφέλη σε διάφορες περιοχές του σώματος. Επιπλέον, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την παρασκευή τσαγιού, στη δημιουργία αιθέριων ελαίων, εκτός από το ότι μπορεί να αυξήσει αρκετές συνταγές. Υπάρχει ακόμη και η ανάπτυξη διατροφικών και φαρμακευτικών προϊόντων που χρησιμοποιούν τις ιδιότητες της μέντας για την ανακούφιση από τον πόνο.
Για να μην αναφέρουμε το γεγονός ότι η μέντα είναι μια πλούσια πηγή βιταμινών και μετάλλων, που περιέχει βιταμίνες Α και C, καθώς και σίδηρο, ασβέστιο, φώσφορο και κάλιο. Εδώ είναι μερικά από τα οφέλη της μέντας!
δείτε περισσότερα
With Me-no-one-can: Γνωρίστε το φυτό που μπορεί να αποκρούσει τα κακά μάτια
Caruru: Γνωρίστε τα οφέλη για την υγεία και την ευελιξία σε…
ηρεμιστικό αποτέλεσμα
Η μέντα έχει μοναδικές ιδιότητες ικανές να δημιουργήσουν ευεξία σε όσους την καταναλώνουν. Με αυτό, είναι σύνηθες να βρίσκουμε το φυτό στη σύνθεση φαρμακευτικών προϊόντων που στοχεύουν στην ανακούφιση από το άγχος, τα συμπτώματα του στρες αλλά και την κατάθλιψη.
Μια καλή συμβουλή είναι να χρησιμοποιείτε αιθέρια έλαια μέντας, τα οποία, μέσω της μυρωδιάς, μπορούν να προσφέρουν πραγματικές στιγμές ανακούφισης. Επιπλέον, το τσάι μπορεί επίσης να είναι ένα ισχυρό ηρεμιστικό και είναι νόστιμο, ιδανικό για ώρες χαλάρωσης.
Διαβάστε περισσότερα: Μάθετε αυτή την απλή και εύκολη συνταγή τσαγιού με φλούδα πορτοκαλιού
Καταπολέμηση ασθένειας και πόνου
Οι αντιοξειδωτικές ιδιότητες της μέντας θα τονώσουν την ανάπτυξη του ανοσοποιητικού και έτσι θα φέρουν υγεία μέσω της πρόληψης. Επιπλέον, το φυτό περιέχει επίσης αντισπασμωδική δράση που θα προσφέρει χαλάρωση του σώματος και του εντέρου.
Ως εκ τούτου, η μέντα θα είναι τέλεια για την καταπολέμηση περιπτώσεων εντερικού πόνου και κολικών, πεπτικών διαταραχών, ναυτίας και εμέτου. Και έχει επίσης αγγειοδιασταλτικές ιδιότητες, οι οποίες θα ανακουφίσουν τον πονοκέφαλο και θα βελτιώσουν την κυκλοφορία.
ισχυρό αντιγριπικό
Είναι ήδη γνωστό ότι η μέντα θα βοηθήσει και στη θεραπεία της γρίπης και του κρυολογήματος, ειδικά όταν σχετίζεται με το τζίντζερ. Αυτό συμβαίνει επειδή η μέντα έχει ασκορβικό οξύ, μενθόλη και τινόλη, εξαιρετικές ουσίες για την καταπολέμηση της ρινικής συμφόρησης και της φλεγμονής του λαιμού.
Έτσι, μπορεί να καταναλώνετε μέντα μέσω τσαγιού για την καταπολέμηση της γρίπης ή χρησιμοποιώντας επίσης αιθέρια έλαια. Σε αυτή την περίπτωση, τα έλαια μπορούν να τρίβονται στα χέρια και να χρησιμοποιηθούν ως ένα είδος εξάτμισης, εισπνέοντας τη μυρωδιά από τα ρουθούνια. Αυτό σίγουρα θα προσφέρει γρήγορη ρινική αποσυμφόρηση και ανακούφιση από τα συμπτώματα του κρυολογήματος.