Πολλοί γονείς φοβούνται ότι τα παιδιά τους δεν θα μεγαλώσουν με α καλή αυτοεκτίμηση Είναι υγιεινό. Ακόμη και επειδή το αντίθετο μπορεί να είναι πολύ επιβλαβές για την υγεία του παιδιού, ειδικά μακροπρόθεσμα.
Μερικοί δείκτες χαμηλής αυτοεκτίμησης περιλαμβάνουν δυσκολία ανοχής αρνητικών συναισθημάτων ή αποφυγής επαινώντας ορισμένες συμπεριφορές, λέει η Irina Gorelik, παιδοψυχολόγος στο Williamsburg Treatment Ομάδα. Σε όλο αυτό το άρθρο, είναι δυνατή η πρόσβαση σε πληροφορίες από τον επαγγελματία που διδάσκει πώς να μεγαλώνουν παιδιά με καλή αυτοεκτίμηση. Ολοκλήρωση αγοράς.
δείτε περισσότερα
Είναι καλύτερο να τρώτε βραστά αυγά για μεσημεριανό ή βραδινό; Μάθετε εδώ
With Me-no-one-can: Γνωρίστε το φυτό που μπορεί να αποκρούσει τα κακά μάτια
Διαβάστε περισσότερα:Η αυτοεκτίμηση είναι υπεύθυνη για μια πιο ευτυχισμένη και υγιή ζωή
Πώς να βοηθήσετε το παιδί σας να αποκτήσει καλύτερη αυτοεκτίμηση
Εάν πιστεύετε ότι το παιδί σας έχει χαμηλή αυτοεκτίμηση ή ανησυχείτε ότι μπορεί να το αναπτύξει, υπάρχουν βήματα που μπορείτε να κάνετε τώρα για να ενισχύσετε την αυτοπεποίθησή σας και να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τις σκέψεις αρνητικά. Ελέγξτε παρακάτω:
αφήστε τους να νιώσουν άσχημα
Ο Gorelik λέει ότι η απόρριψη των συναισθημάτων μπορεί να είναι θετικό πράγμα και να κάνει τα παιδιά πιο συνειδητοποιημένα. Έτσι, το να μιλάτε στα παιδιά για αρνητικά συναισθήματα ή να τους λέτε ότι κάτι είναι υπερβολικό μπορεί να ακυρώσει τα συναισθήματά τους, είπε. Μπορεί να είναι δύσκολο εκείνη τη στιγμή, αλλά μακροπρόθεσμα, το να μάθουν να αντιμετωπίζουν τα άσχημα συναισθήματα αυτή τη στιγμή είναι πιο ωφέλιμο για αυτούς. Ο θεραπευτής προσθέτει ότι η έκθεσή τους σε όλο το φάσμα των συναισθημάτων τους βοηθά να μάθουν να εμπιστεύονται τις εμπειρίες τους.
Μην ορίζετε το παιδί με ένα χαρακτηριστικό
Η χρήση επιθέτων που περιγράφουν την εικόνα ενός παιδιού, όπως χοντρός, κοντός, αδύνατος κ.λπ., μπορεί να έχει ισχυρό αρνητικό αντίκτυπο στην αυτοεκτίμηση του παιδιού, ειδικά στην παρουσία άλλων ανθρώπων. Η κοινωνία που ζούμε απαιτεί ακόμα πολλά από τα φυσικά χαρακτηριστικά ενός ανθρώπου, ιδιαίτερα των νέων. Η εκφραστική στάση ενός γονέα σε αυτό θα τους επιτρέψει μόνο να έχουν μεγαλύτερο αντίκτυπο στα παιδιά τους. Επομένως, αποφύγετε να κάνετε κάτι τέτοιο.
Αποφύγετε να «φτιάχνετε» τα συναισθήματά τους
Μην αντιμετωπίζετε τα συναισθήματά τους σαν ένα πρόβλημα που χρειάζεται επίλυση. Αντί να βιάζεται να «επιλύσει» δύσκολα συναισθήματα, ο Gorelik είπε να επικεντρωθεί στο να ακούει τα παιδιά να μοιράζονται δύσκολες καταστάσεις και να τα βοηθά να χαρακτηρίζουν τα συναισθήματά τους. Επίσης, είναι σημαντικό να τους αφήσετε να προσπαθήσουν να λύσουν το πρόβλημα μόνοι τους.
Βοηθήστε να δημιουργήσετε μια νοοτροπία ανάπτυξης
Κάποιοι έπαινοι μπορούν να βοηθήσουν στην ενίσχυση της αυτοεκτίμησης ενός παιδιού περισσότερο από άλλους. Προσπαθήστε να ενθαρρύνετε το παιδί σας να παρατηρήσει ή να πιστέψει τις προσπάθειές του, όχι μόνο τα αποτελέσματά του. Θέλετε το παιδί σας να είναι σίγουρο για τον εαυτό του αντί να βασίζεται σε επαλήθευση από εξωτερικές πηγές ή ανταμοιβές. Επομένως, διδάξτε στο παιδί σας ότι πρέπει να μεγαλώσει κατανοώντας τη σημασία των προσπαθειών.