Εξαιρετικό αντιφλεγμονώδες ρόφημα: Πώς να φτιάξετε χυμό ροδιού;

Πολύ συνηθισμένο στη Μέση Ανατολή, ο καρπός έχει κόκκινο χρώμα και στο εσωτερικό του έχει λεπτές φλούδες που χωρίζουν τους σπόρους του με βρώσιμο πολτό. Επιπλέον, ο καρπός έχει φλαβονοειδή, κερσετίνη και ελλαγικό οξύ, τα οποία είναι ικανά να προλάβουν το Αλτσχάιμερ, τον καρκίνο, βοηθούν στην υψηλή αρτηριακή πίεση, εκτός από το ότι έχουν επίδραση αντιφλεγμονώδη και αντισηπτικό. Έτσι, εκτός από νόστιμο, είναι και πολύ υγιεινό. Έχοντας αυτό κατά νου, εδώ διαχωρίζουμε πώς να το κάνουμε χυμό ροδιού, μετακινηθείτε προς τα κάτω και μάθετε.

Διαβάστε περισσότερα: Σπιτική συνταγή χυμού καρότου και τζίντζερ: Θρεπτική και πρακτική

δείτε περισσότερα

Δείτε τις πιο υγιεινές επιλογές τσαγιού που πρέπει να συμπεριλάβετε στην καθημερινότητά σας

Τσάι μπανάνας: Το μυστικό για έναν βαθύ νυχτερινό ύπνο

Χυμός ροδιού: υγιεινό και δροσιστικό

Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, το ρόδι, εκτός από το ότι βοηθά στην καταπολέμηση διαφόρων ασθενειών, είναι επίσης εξαιρετικό για να το συμπεριλάβετε σε δίαιτες για αδυνατίστε, τελικά έχει λίγες θερμίδες και πολλές φυτικές ίνες, που φέρνει ένα αίσθημα κορεσμού με λίγη κατανάλωση θερμαντικός.

Με γλυκιά γεύση, το ρόδι χρησιμοποιείται για την παρασκευή ορεκτικών, γιαουρτιών, για άμεση κατανάλωση αλλά και για χυμούς.

Πώς να φτιάξετε τον χυμό;

Όταν ανοίγετε ένα ρόδι, η αφαίρεση των σπόρων του μπορεί να φαίνεται περίπλοκη δουλειά, αλλά ο σεφ Kunal Kapur έφερε συμβουλές στο επίσημο προφίλ του στο Instagram που αποδεικνύουν ότι μπορεί να είναι αρκετά εύκολο.

  1. Απολυμάνετε τα φρούτα και τα χέρια.
  2. Κόψτε την άκρη του λουλουδιού από το επάνω άκρο.
  3. Κάνε μια κοπή Χ από πάνω προς τα κάτω στον καρπό, φροντίζοντας να κόψεις τα λευκά μέρη και την φλούδα, άλλωστε αν κόψεις τους σπόρους σίγουρα θα λερώσεις τα πάντα?
  4. Αφαιρέστε τις φλούδες που χωρίζουν τους σπόρους.
  5. Διαχωρίστε ένα μπολ με νερό.
  6. Αφαιρέστε τους σπόρους με το χέρι, ρίχνοντάς τους στο μπολ για να τους καθαρίσετε πιο εύκολα.
  7. Αφαιρέστε από το νερό τις πιθανές μεμβράνες που μπορεί να έχουν πέσει, θα επιπλέουν.
  8. Αφαιρέστε το νερό από το μπολ και ρίξτε τους σπόρους σε ένα μπλέντερ.
  9. Βάλε το να χτυπήσει και μετά κόε?
  10. Ρίξτε τον χυμό στο σώμα και απολαύστε.

Τώρα που ξέρετε το βήμα προς βήμα, απολαύστε αυτόν τον υπέροχο και δροσιστικό χυμό.

Συμβουλές για την επιλογή των καλύτερων ροδιών

Για έναν νόστιμο χυμό, είναι απαραίτητο να γνωρίζετε πώς να επιλέγετε τα καλύτερα δυνατά φρούτα, γι' αυτό διαχωρίσαμε μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να επιλέξετε όταν αγοράζετε στην αγορά.

  1. Πάντα να επιλέγετε τα μικρότερα ρόδια, είναι συνήθως τα πιο γλυκά.
  2. Αν θέλετε πιο καθαρό χυμό επιλέξτε τα πιο διαυγή ρόδια, άλλωστε ο χυμός θα έχει το χρώμα του καρπού του.
  3. Όταν φτιάχνετε και πίνετε τον χυμό, να είστε πολύ προσεκτικοί με τα ρούχα και τα υφάσματα σας, άλλωστε το φρούτο του ροδιού έχει τη δύναμη να λερώνει τα ρούχα αρκετά εύκολα και η αφαίρεσή τους μπορεί να είναι μεγάλος πονοκέφαλος.

Η προέλευση του αποσμητικού

Από την εποχή της Ρωμαϊκής Αυτοκρατορίας, έχουν γίνει προσπάθειες για τον έλεγχο του ιδρώτα και τ...

read more

Πώς προέκυψε η μαργαρίνη;

Η ιστορία της εμφάνισης της μαργαρίνης σχετίζεται με τη νίκη του βραβείου Hippólyte de Mége Mouri...

read more
Τείχη Θέουτα και Μελίλια

Τείχη Θέουτα και Μελίλια

Όπως μπορούμε να δούμε από τον παραπάνω χάρτη, η Ισπανία είναι μέρος της ευρωπαϊκής ηπείρου που χ...

read more