Στην αναζήτηση λύσεων ή τεχνασμάτων που μειώνουν τις αλλεργικές εκδηλώσεις, οι άνθρωποι ξοδεύουν πολλά χρήματα σε φάρμακα και θεραπείες. Ωστόσο, παρόλο που είναι πολύ αποτελεσματικά, ορισμένα σπιτικά και φυσικά μείγματα μπορούν να έχουν το ίδιο αποτέλεσμα και να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων των αλλεργιών.
Εξαιτίας αυτού, δείτε παρακάτω τη συνταγή για ένα σπιτικό ρόφημα για αλλεργικές κρίσεις.
δείτε περισσότερα
Είναι καλύτερο να τρώτε βραστά αυγά για μεσημεριανό ή βραδινό; Μάθετε εδώ
With Me-no-one-can: Γνωρίστε το φυτό που μπορεί να αποκρούσει τα κακά μάτια
Διαβάστε περισσότερα: Απολαύστε τα οφέλη του λεμονιού και εισάγετε το ανοσοποιητικό σύστημα στη ρουτίνα σας
Συστατικά
Για να ακολουθήσετε αυτή τη συνταγή θα χρειαστείτε μερικά στοιχεία, τα οποία όμως θα πρέπει να κάνουν μεγάλη διαφορά στο σώμα σας, και συγκεκριμένα:
- Ένα κομμάτι τζίντζερ?
- Ένα ολόκληρο αγγούρι?
- Τρεις σκελίδες σκόρδο?
- Ένα λεμόνι.
Παρασκευή
Η διαδικασία παρασκευής του ροφήματος είναι απλή και θα πάρει λίγο χρόνο. Με τα υλικά στο χέρι, πάρτε απλώς έναν επεξεργαστή τροφίμων για να τα επεξεργαστείτε όλα. Στη συνέχεια, μόλις πάρετε αρκετό ζουμί από όλα τα είδη, βάζετε τα υγρά σε ένα δοχείο και ανακατεύετε μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα. Τέλος, απλά πιείτε.
Άλλες τροφές που μπορούν να σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από αλλεργίες
Αν προτιμάτε, μπορείτε να προσθέσετε και άλλα φαγητά στη συνταγή, όπως εσπεριδοειδή. Αυτό συμβαίνει γιατί είναι εξαιρετικά για την καταπολέμηση των αναπνευστικών αλλεργιών και των κύριων συμπτωμάτων, όπως ο βήχας και η βουλωμένη μύτη. Άλλωστε, καθώς είναι πλούσια σε βιταμίνη C και αντιοξειδωτικά, το ανοσοποιητικό σύστημα ενισχύεται και δυσκολεύει την εμφάνιση γρίπης και κρυολογήματος.
Εκτός από τους χυμούς, πολύ αποτελεσματικά είναι και τα τσάγια. Σε αυτή την περίπτωση, όταν αναμιγνύετε μέλι με τζίντζερ σε οποιοδήποτε ρόφημα, μπορείτε να είστε σίγουροι ότι θα νιώσετε ανακούφιση από τις επιπτώσεις της γρίπης και του κρυολογήματος. Εξαιτίας αυτού, όταν χρησιμοποιούνται μαζί, αυτές οι τροφές μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση του πονόλαιμου.
Αυτό συμβαίνει επειδή το τζίντζερ έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που βοηθούν πολύ στην ηρεμία των ερεθισμών στους βλεννογόνους. Το μέλι, εκτός από αντιφλεγμονώδες, έχει και βακτηριοκτόνο και μυκητοκτόνο δράση, βοηθώντας στην πρόληψη του πολλαπλασιασμού των μικροοργανισμών.
Ακόμη και το νερό μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση των αλλεργιών, ειδικά των αναπνευστικών. Σε αυτή την περίπτωση, παίζουν σημαντικό ρόλο στη λίπανση των βλεννογόνων και βοηθώντας στην αποβολή των εκκρίσεων.
Αυτό το άρθρο δεν παρέχει λύσεις για ιατρικά ή ψυχολογικά προβλήματα. Συμβουλευτείτε έναν ειδικό πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε θεραπεία.
