Η χαοτική κυκλοφορία είναι στην πραγματικότητα ένας από τους σημαντικότερους στρεσογόνους παράγοντες στη ζωή των σύγχρονων ανθρώπων στα μεγάλα αστικά κέντρα. Δεν είναι περίεργο που αυτή η μελέτη μπόρεσε να αποδείξει πώς ο τυπικός ήχος των μεγάλων συγκροτημάτων μπορεί να εντείνει τα συμπτώματα του άγχους και της κατάθλιψης. Από την άλλη πλευρά, υπάρχουν επίσης οφέλη από την ακρόαση του τραγούδι των πουλιών, δείτε περισσότερα σε όλο το άρθρο.
Διαβάστε περισσότερα: Σημαντικό να γνωρίζετε: 6 σημάδια άγχους στα παιδιά
δείτε περισσότερα
Αυτά είναι τα 4 ζώδια που αγαπούν περισσότερο τη μοναξιά, σύμφωνα με…
Υπάρχουν μερικές ράτσες σκύλων που θεωρούνται ιδανικές για ανθρώπους…
Πώς ήταν η μελέτη
Σε μια νέα μελέτη του Ινστιτούτο Μαξ Πλανκ, η ερευνήτρια Nicole Siller μοιράστηκε μερικά από τα ευρήματά της σχετικά με την επίδραση των ήχων στους ανθρώπους. Σε αυτή την περίπτωση, ο Siller πειραματίστηκε με 295 άτομα που υποβλήθηκαν σε συγκεκριμένους ήχους, ιδιαίτερα στον ήχο της κυκλοφορίας αυτοκινήτων σε έναν μεγάλο αυτοκινητόδρομο, καθώς και στον ήχο του τραγουδιού των πουλιών.
Εδώ, η κεντρική ιδέα ήταν ακριβώς να καταλάβουμε πώς ο εγκέφαλός μας λαμβάνει αυτούς τους ήχους και πώς μπορούν να επηρεάσουν τη συμπεριφορά και τα συναισθήματά μας. Επιπλέον, ο ερευνητής εντόπισε επίσης μια άμεση σχέση μεταξύ αυτών των ακουστικών αισθητηριακών ερεθισμάτων και των καταστάσεων άγχους και κατάθλιψης.
Η επίδραση των ήχων στο άγχος
Μέσω της έρευνάς της, η Nicole Siller εντόπισε ότι οι ήχοι μπορεί να είναι σε μεγάλο βαθμό υπεύθυνοι για την αύξηση ή τη μείωση των συμπτωμάτων άγχους. Για παράδειγμα, ο ήχος της κυκλοφορίας μπορεί να διεγείρει το αίσθημα του άγχους, σε μεγάλο βαθμό λόγω της ανάμνησης στιγμών άγχους και πίεσης που αντιμετωπίζουν οι περισσότεροι άνθρωποι σε αυτό το πλαίσιο.
Επιπλέον, υπάρχει επίσης σχέση με την ιδέα της ρουτίνας, τις απαιτήσεις που πρέπει να ικανοποιηθούν και το καθημερινό άγχος γενικότερα. Τόσο πολύ που οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν αναφέρει αισθήματα άγχους όταν ακούνε αυτόν τον ήχο. Από την άλλη, το τραγούδι των πουλιών αποδεικνύεται ισχυρό αντίδοτο στις στιγμές στρες, καθώς βοηθούν το μυαλό μας να ξεκουραστεί.
Επιπλέον, ο Siller προσπάθησε επίσης να καταλάβει πώς αυτοί οι ήχοι επηρεάζουν τα συμπτώματα της κατάθλιψης. Στην περίπτωση αυτή, το κελάηδισμα των πτηνών δεν έδειξε μεγάλη επίδραση ούτε για τη μείωση των συμπτωμάτων, ούτε για την αύξηση. Από την άλλη, ο ήχος της χαοτικής κίνησης μπορεί να εντείνει πολύ τα συμπτώματα της νόσου.
