Όλοι σίγουρα έχουν ακούσει για την περίφημη κρίση των 30s, στην οποία νεαρούς ενήλικες σταματήσουν να σκεφτούν τη ζωή και τις δικές τους επιλογές. Αυτό που ελάχιστα λέγεται, ωστόσο, είναι πώς η μέση ηλικία λειτουργεί επίσης με τον ίδιο τρόπο, αλλά με ένα πρόσθετο στοιχείο: τώρα είναι η ώρα να σκεφτείτε πόσο καιρό σας απομένει για να ζήσετε.
Η σύνδεση του παρελθόντος, του παρόντος και του μέλλοντος είναι παρούσα στη μέση ηλικία
δείτε περισσότερα
Αυτά είναι τα 4 ζώδια που αγαπούν περισσότερο τη μοναξιά, σύμφωνα με…
Υπάρχουν μερικές ράτσες σκύλων που θεωρούνται ιδανικές για ανθρώπους…
Πρώτον, είναι απαραίτητο να ορίσουμε τι είναι η μέση ηλικία, σε τελική ανάλυση, είναι ένα «ούτε εκεί ούτε εδώ». Η μέση ηλικία εμφανίζεται περίπου στις ηλικίες 45 έως 59 ετών και είναι ένα από τα πρώτα στάδια της διαδικασίας γήρανσης.
Κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης, τα άτομα ώριμης ηλικίας σταματούν να σκεφτούν τη ζωή τους, τις προηγούμενες επιλογές, την παρούσα στιγμή και πώς θέλουν να είναι στο εγγύς μέλλον.
Εκείνη την εποχή, το άγχος μπορεί να γίνει λίγο πιο δυνατό, γιατί η εγγύτητα της γήρανσης αναδεικνύει τον φόβο του θανάτου. Ωστόσο, ενώ είναι μια ευαίσθητη περίοδος, η μέση ηλικία έχει επίσης πολλά να διδάξει.
Το πρώτο βήμα πρέπει να είναι να κατανοήσετε ποια είναι η τρέχουσα στιγμή της ζωής σας και τι μπορείτε να κάνετε για να αλλάξετε, να βελτιώσετε ή να διατηρήσετε αυτήν την πραγματικότητα. Αυτό συμβαίνει γιατί, υπάρχουν εξαιρετικά χαρούμενοι άνθρωποι στη μέση ηλικία.
Αλλά, αν αυτό δεν είναι η περίπτωσή σας, μπορείτε να αναζητήσετε μια νέα ταυτότητα και να ανακαλύψετε ποιες δραστηριότητες σας αρέσουν ή ακόμα και να αναπτύξετε νέα χόμπι.
Η μέση ηλικία είναι επίσης μια εποχή που οι πεποιθήσεις είναι πιο σταθερές, οι αξίες παγιώνονται και υπάρχει πιθανότητα οικονομικής σταθερότητας. Έτσι, η διαδικασία εκμάθησης νέας γνώσης μπορεί να γίνει ευκολότερη.
το προειδοποιητικό σημάδι
Ομοίως, η μέση ηλικία είναι επίσης η εποχή που πολλοί άνθρωποι συνειδητοποιούν ότι η διάρκεια ζωής είναι πεπερασμένη. Έτσι, το μέλημα τώρα είναι πώς να ζήσεις τη ζωή με τον καλύτερο δυνατό τρόπο, με χαρά, διάθεση και κοντά σε αυτούς που αγαπάς.
Το προειδοποιητικό σήμα είναι ένα είδος αίσθησης επείγοντος με τη δύναμη να κατευθύνει τις ενέργειες εκείνων που βρίσκονται στη μέση ηλικία που αναζητούν σχέσεις ευχάριστη και υγιή, καθώς και μια γεμάτη ζωή γεμάτη με δραστηριότητες που είναι συναρπαστικές ή που τους φέρνουν ζεστασιά.
Για όσους βρίσκονται σε αυτή τη φάση, μπορούν να τεθούν ορισμένες σημαντικές ερωτήσεις που θα βοηθήσουν όταν αποφασίζουν τα επόμενα βήματα, όπως: «Αν σήμερα η ζωή μου ήταν όπως θα ήθελα, πώς θα ήθελα να περάσω τον χρόνο μου;» και «Ποιες δραστηριότητες θα ήθελα να κάνω να κάνω?".
Με αυτόν τον τρόπο η σχέση με τη μέση ηλικία μπορεί να γίνει πιο εύκολη.