Η ηλικία κατά τη γέννηση δεν είναι πάντα η ηλικία που αντανακλάται στο σώμα και το μυαλό μας. Αυτό οφείλεται στο ότι οι επιπτώσεις του γηράσκων είναι διαφορετικοί και επηρεάζουν τους ανθρώπους με διαφορετικό τρόπο, λόγω συνηθειών και συμπεριφορών που υιοθετούνται σε όλη τη διάρκεια της ζωής.
Επιπτώσεις της γήρανσης και κίνδυνος ανάπτυξης ασθενειών
δείτε περισσότερα
Ειδοποίηση: ΑΥΤΟ το δηλητηριώδες φυτό προσγείωσε έναν νεαρό άνδρα στο νοσοκομείο
Η Google αναπτύσσει εργαλείο τεχνητής νοημοσύνης για να βοηθήσει τους δημοσιογράφους…
Το σώμα μας είναι σαν μια μηχανή που με τον καιρό αρχίζει να δείχνει σημάδια φθοράς. Επομένως, η συντήρηση βοηθά στη δημιουργία μιας πιο βιώσιμης ζωής.
Συντήρηση είναι η πρακτική των σωματικών δραστηριοτήτων, της υγιεινής διατροφής, του καλού νυχτερινού ύπνου και της μείωσης των επιπέδων στρες. Ωστόσο, καθώς δεν έχουν όλοι οι άνθρωποι παρόμοιες ρουτίνες, η διαδικασία γήρανσης γίνεται διαφορετική για κάθε έναν από αυτούς.
Έτσι, όταν συναντάμε κάποιον που φαίνεται μεγαλύτερος ή νεότερος από την ηλικία γέννησής του, μπορούμε να πάρουμε καλές ενδείξεις για τις επιπτώσεις της γήρανσης σε καθένα.
Εάν φαίνεστε μεγαλύτερος από την ηλικία σας, διατρέχετε μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξετε ασθένειες που σχετίζονται με την ηλικία, όπως π.χ γλαυκώμα και την οστεοπόρωση.
Από την άλλη πλευρά, οι άνθρωποι που φαίνονται νεότεροι από την πραγματική τους ηλικία μπορεί να έχουν καλύτερες γνωστικές ικανότητες, συλλογισμού και είναι λιγότερο πιθανό να αισθανθούν τις επιπτώσεις της γήρανσης στο σώμα, όπως μειωμένο κίνδυνο ανάπτυξης πτώσεις.
Με αυτόν τον τρόπο, τα άτομα που φαίνονται νεότερα από την πραγματική τους ηλικία είναι άτομα που φροντίζουν τον εαυτό τους, διατηρούν μια υγιή ρουτίνα και επιδιώκουν να φροντίζουν την ψυχική τους υγεία. Εξάλλου, η υγεία του σώματος είναι μια αντανάκλαση της εσωτερικής μας υγείας.
Αυτές οι πληροφορίες είναι το αποτέλεσμα έρευνας που πραγματοποιήθηκε στην Ολλανδία, με 2.700 συμμετέχοντες ηλικίας μεταξύ 50 και 90 ετών, μέσω εικόνων των προσώπων τους.
Δημοσιευτηκε σε British Journal of Dermatology, η έρευνα καταλήγει στο συμπέρασμα ότι η βιολογική διαδικασία που σχετίζεται με το πρόσωπο να δείχνει μεγαλύτερο μπορεί να σχετίζεται με αλλαγές στην πυκνότητα των οστών και των ιστών, καθώς και αρνητικές αλλαγές στην υγεία που συνδέονται με τη γήρανση.
