Εμείς οι άνθρωποι κουβαλάμε διάφορα είδη συναισθημάτων, ανάμεσα σε πολλά, μπορούμε να τονίσουμε ζήλια. Ειδικότερα, θεωρείτε τον εαυτό σας ζηλιάρη; Δεν πειράζει αν η απάντησή σας είναι ναι. Το θέμα όμως είναι η ανάγκη να ελέγξεις αυτό το συναίσθημα.
Οι ειδικοί εξετάζουν γιατί προκαλείται η ζήλια και πώς να την ξεπεράσετε. Σας ενδιαφέρει να μάθετε περισσότερα για αυτό το θέμα; Διαβάστε λοιπόν.
δείτε περισσότερα
Ανακαλύψτε τα σημάδια ότι είστε ένας λαμπρός κύριος των ιδεών
Πώς να καθοδηγήσετε ένα υπερβολικά στοργικό παιδί να θέτει όρια σε…
Κατανοήστε τον λόγο της ζήλιας και μάθετε πώς να την ελέγξετε
Πρώτα από όλα, πρέπει να τονίσουμε ότι υπάρχει μεγάλη διαφορά ανάμεσα στο φθόνο και ζήλια. Η εστίαση τώρα είναι στο τελευταίο συναίσθημα που αναφέρθηκε. Δεν είναι τίποτα άλλο παρά όταν νιώθεις ότι η σχέση σου απειλείται από τρίτους.
Κανονικά, αυτό το σενάριο είναι παρόν όταν περιλαμβάνει συγγένειες ρομαντικός. Ωστόσο, τίποτα δεν εμποδίζει να συμβεί και σε φιλίες ή οικογενειακά πλαίσια.
Ποιοι είναι οι κύριοι λόγοι της υπερβολικής ζήλιας;
Οι ειδικοί λένε ότι τα αίτια μπορεί να είναι πολλά, ωστόσο, υπάρχουν τα πιο κοινά. Μπορούμε να αναφέρουμε, για παράδειγμα, τη χαμηλή αυτοεκτίμηση και την ανασφάλεια. Αυτά τα δύο κίνητρα είναι τα ισχυρότερα. Επιστημονικά μιλώντας, οι ψυχολόγοι ονομάζουν αυτό το άγχος προσκόλληση.
Ένα άλλο σημαντικό σημείο είναι ότι υπάρχουν πιο σημαντικές πιθανότητες να νιώσετε ζήλια για τους αντιπάλους σας, ειδικά αυτούς που θαυμάζουν τα ίδια αφιερώματα με τα δικά σας.
Είναι κακό το να ζηλεύεις;
Κοιτώντας το από μια άλλη οπτική γωνία, το να έχεις τέτοιου είδους συναισθήματα δεν είναι κακό, καθώς αποκαλύπτει ότι νοιάζεσαι για τον σύντροφο, τον φίλο ή το θετό παιδί σου.
Ακόμη και όταν αυτό το συναίσθημα μοιράζεται, είναι πολύ πιθανό το σενάριο να αλλάξει και η σχέση να βελτιωθεί σημαντικά.
Πώς να ξεπεράσετε αυτή την περίσσεια συναισθημάτων;
Εάν η περίπτωσή σας περιλαμβάνει υπερβολική ζήλια, οι ειδικοί προσφέρουν μερικές οδηγίες. Το πρώτο είναι να αναζητήσετε θεραπευτική βοήθεια. Αυτοί οι επαγγελματίες έχουν την ικανότητα να σε κάνουν να καταλάβεις αυτό το συναίσθημα και μετά να το ελέγξουν.
Επιπλέον, επιδιώξτε να εξερευνήσετε εναλλακτικές λύσεις που σας αυξάνουν αυτοεκτίμηση και την ασφάλειά σας. Επενδύστε σε πράγματα που είναι καλά για εσάς και μάθετε να αγαπάτε περισσότερο τον εαυτό σας. Με τον καιρό, θα παρατηρήσετε ότι η ζήλια εξαφανίζεται με φυσικό τρόπο.