Οι περισσότεροι άνθρωποι δυσκολεύονται να θυμηθούν πιο απλά πράγματα, ακόμα πιο σύνθετα, δεδομένου του μεγάλου όγκου πληροφοριών στην καθημερινή ζωή, είτε στη δουλειά είτε στις σπουδές. Μάθετε πώς να έχετε ένα φωτογραφική μνήμη και η έκθεση καλύτερης απόδοσης στις καθημερινές πρακτικές είναι μία από τις μεγάλες τρέχουσες προκλήσεις.
Διαβάστε περισσότερα: Τρεις τροφές που βοηθούν τη μνήμη και τη λειτουργία του εγκεφάλου
δείτε περισσότερα
Είναι καλύτερο να τρώτε βραστά αυγά για μεσημεριανό ή βραδινό; Μάθετε εδώ
With Me-no-one-can: Γνωρίστε το φυτό που μπορεί να αποκρούσει τα κακά μάτια
Μείνετε συντονισμένοι για συμβουλές για να έχετε μια φωτογραφική μνήμη
Ελέγξτε τώρα πώς μπορείτε να αποκτήσετε φωτογραφική μνήμη και, με αυτόν τον τρόπο, να αποδώσετε καλύτερα στις εργασίες σας:
1. Φωτογραφική μνήμη
Όταν λέμε ότι κάποιος έχει φωτογραφική μνήμη, σημαίνει ότι το άτομο αυτό έχει την ικανότητα να θυμάται λεπτομέρειες, είτε είναι σημαντικές είτε όχι, αλλά αυτό εκπλήσσει τους πάντες με την ακρίβειά της.
Έτσι, η φωτογραφική μνήμη είναι κυριολεκτικά μια διανοητική φωτογραφία. Το άτομο καταγράφει εκείνη τη στιγμή για να σώσει στη μνήμη όταν είναι απαραίτητο.
2. Μέθοδος Loci
Στην πράξη, αυτή η τεχνική αναφέρεται στη συσχέτιση με άλλα πράγματα για την ενίσχυση της μνήμης. Για παράδειγμα, όταν ψωνίζετε για φαγητό στο σπίτι, μπορείτε να συσχετίσετε τα μέρη όπου ανήκουν, όπως το ψυγείο, τα ντουλάπια κ.λπ. Φαντάζεστε τις τοποθεσίες, θα μπορείτε να θυμάστε τα αντικείμενα που χρειάζεστε.
3. καρφίτσα μνήμης
Στα memory sticks, χρησιμοποιείτε ομοιοκαταληξίες με αριθμούς ή γράμματα για να δεσμεύσετε λεπτομέρειες στο μυαλό σας. Δηλαδή, η ιδέα είναι ότι μπορείτε να επισυνάψετε μια λέξη σε έναν αριθμό ή ένα γράμμα.
4. στρατιωτική μέθοδος
Αυτή η μέθοδος μπορεί να διαρκέσει τουλάχιστον ένα μήνα για να ολοκληρωθεί και απαιτεί καθημερινή εξάσκηση, και αν ξεχάσετε μια μέρα, θα πρέπει να ξεκινήσετε από την αρχή. Θα χρειαστεί να καθίσετε σε ένα σκοτεινό δωμάτιο χωρίς παράθυρα για να μην σας αποσπάται η προσοχή και να τοποθετήσετε ένα φωτεινό φωτιστικό δίπλα σας.
Καθισμένοι, βεβαιωθείτε ότι είστε αρκετά κοντά στο φως για να το ανάψετε και να το σβήσετε ενώ παραμένετε στην ίδια θέση. Στη συνέχεια, πάρτε ένα κομμάτι χαρτί και κάντε μια ορθογώνια τρύπα σε αυτό και μετά τοποθετήστε το πάνω από τις πληροφορίες που πρέπει να θυμάστε, εκθέτοντας μόνο μία παράγραφο.
Τέλος, προσαρμόστε την απόσταση από το βιβλίο, ώστε να μπορείτε να το βλέπετε μέσα από αυτό και να επικεντρωθείτε μόνο στις λέξεις που θα εμφανίζονται μέσα από την τρύπα.
