Αν έζησες τα πρώτα χρόνια της ζωής σου σε ένα δύσκολο περιβάλλον, να ξέρεις ότι όλα αυτά τα συναισθήματα θα υπάρχουν για πολύ καιρό. Αυτά τα συναισθήματα μπορεί να είναι σημάδια τραύματος που συνέβη στην παιδική ηλικία και μπορεί να έχουν συναισθηματικό και σωματικό αντίκτυπο στα μετέπειτα στάδια της ζωής. Εάν αναζητάτε λόγους για να κατανοήσετε την προσωπικότητά σας, πολλές από αυτές τις απαντήσεις θα μπορούσαν να σχετίζονται με αυτά τα γεγονότα.
Είναι σύνηθες να αναρωτιόμαστε γιατί είμαστε αυτοί που είμαστε και να αναζητούμε τη ρίζα των χαρακτηριστικών μας. Η αλήθεια είναι ότι πολλά από τα τραύματα που συνέβησαν στην παιδική μας ηλικία μπορεί να μην τα θυμόμαστε, αλλά μπορούν να αντικατοπτρίζονται στην ενήλικη ζωή μας με διαφορετικούς τρόπους.
δείτε περισσότερα
Έρευνα αποκαλύπτει ότι οι εγκέφαλοι των εφήβων είναι «καλωδιωμένοι» για να…
4 συνήθειες καθαρισμού που πρέπει να κόψετε για να είστε πιο ευτυχισμένοι
6 παιδικά τραύματα που θα αντικατοπτρίζονται στην ενήλικη ζωή
1. Είστε ένα εντελώς ανεξάρτητο άτομο;
Εάν έχετε μια στάση ακραίας ανεξαρτησίας, μπορεί να έχετε βιώσει στιγμές εγκατάλειψης ή παραμέλησης στην παιδική σας ηλικία. Ίσως είχατε την αίσθηση ότι δεν μπορείτε να βασιστείτε σε κανέναν και έτσι αναλάβατε όλες τις ευθύνες μόνοι σας.
2. Υποφέρετε από φόβο μήπως σας κρίνουν
Αν φοβάστε να σας κρίνουν, μπορεί να έχετε ζήσει σε ένα περιβάλλον όπου σας επικρίνονταν συνεχώς ή σας κρίνονταν, χωρίς χώρο να εκφραστείτε και να σας εκτιμήσουν. Αυτή η εμπειρία μπορεί να οδηγήσει σε ανασφάλεια και δυσπιστία προς τους άλλους.
3. Δεν ξέρει πώς να αντιμετωπίσει την κριτική ή τις διορθώσεις
Εάν δυσκολεύεστε να αντιμετωπίσετε την κριτική ή τη διόρθωση, μπορεί να έχετε ζήσει σε ένα περιβάλλον όπου η τελειότητα απαιτούνταν συνεχώς και δεν υπήρχε περιθώριο λάθους. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολική εσωτερική πίεση και δυσκολία στην αντιμετώπιση των δικών του λαθών.
4. Φοβάσαι ότι ο κόσμος θα είναι θυμωμένος μαζί σου;
Εάν φοβάστε ότι οι άνθρωποι θα είναι θυμωμένοι μαζί σας, μπορεί να είναι ότι ζούσατε σε ένα περιβάλλον όπου η έκφραση του θυμού ήταν ανεπαρκώς ανεκτή ή τιμωρημένη. Αυτό μπορεί να δημιουργήσει μια συνεχή ανάγκη να ευχαριστούμε τους άλλους και να αποφεύγουμε τις συγκρούσεις.
5. Πρέπει να ζητάτε συγγνώμη όλη την ώρα
Αν νιώθετε την ανάγκη να ζητήσετε υπερβολική συγγνώμη, μπορεί να έχετε ζήσει σε ένα περιβάλλον όπου το φταίξιμο ήταν συνεχώς πάνω σου, ακόμα κι όταν δεν είχες καμία ευθύνη για το προβλήματα. Αυτό μπορεί να δημιουργήσει ένα αίσθημα κατωτερότητας και δυσκολία στο να βάλεις τον εαυτό σου διεκδικητικά.
6. Μπορεί να παραμείνει ήρεμος σε χαοτικούς καιρούς
Εάν σας είναι εύκολο να παραμείνετε ήρεμοι σε περιόδους έκτακτης ανάγκης, μπορεί να είναι ότι ζούσατε σε ένα χαοτικό ή βίαιο περιβάλλον ως παιδί. Αυτό μπορεί να οδήγησε στην ανάπτυξη της ικανότητας αντιμετώπισης στρεσογόνων καταστάσεων, αλλά μπορεί επίσης να οδηγήσει σε δυσκολίες στην αντιμετώπιση των έντονων συναισθημάτων και στην αναζήτηση βοήθειας όταν χρειάζεται.
Λάτρης των ταινιών και των σειρών και ό, τι αφορά τον κινηματογράφο. Ένας ενεργός περίεργος στα δίκτυα, πάντα συνδεδεμένος με πληροφορίες για τον Ιστό.
