Η ενσυναίσθηση είναι ένα από τα συναισθήματα ευγενέστερη στην καρδιά οποιουδήποτε ατόμου όταν εξετάζει κανείς μια ζωή στην κοινωνία. Οι άνθρωποι είναι κοινωνικά ζώα και όλοι έχουν την ικανότητα να αναπτύξουν ενσυναίσθηση. Είναι ικανότητα που, όπως κάθε άλλο, μπορεί να καλλιεργηθεί με συνειδητή προσπάθεια, αν θέλετε. Λοιπόν, δείτε τώρα πώς να αναπτύξετε αυτήν την ικανότητα και να γίνετε πιο συμπονετικό άτομο.
Διαβάστε περισσότερα: Δυναμική στην ενσυναίσθηση: Πώς να μπείτε στη θέση του άλλου
δείτε περισσότερα
Ανακαλύψτε τα σημάδια ότι είστε ένας λαμπρός κύριος των ιδεών
Πώς να καθοδηγήσετε ένα υπερβολικά στοργικό παιδί να θέτει όρια σε…
Τι είναι η ενσυναίσθηση;
Η έννοια της ενσυναίσθησης μπορεί να μεταφραστεί ως η ικανότητα να βάζεις τον εαυτό σου στη θέση του άλλου. Επομένως, πρέπει να μπορούμε να προσομοιώνουμε τα συναισθήματα των άλλων στη δική μας ύπαρξη. Με αυτόν τον τρόπο, ξυπνούν θετικά συναισθήματα και καλλιεργείται η αίσθηση της κοινότητας.
Ρίξτε μια ματιά σε μερικά κοινά χαρακτηριστικά που μοιράζονται όλοι οι ενσυναίσθητοι και βοηθούν τον εγκέφαλο να λειτουργεί με θετικό τρόπο. Από εδώ και πέρα, ασκώντας καθεμία από τις συνήθειες που περιγράφονται παρακάτω, είναι πιθανό να αρχίσετε να ξυπνάτε την ενσυναίσθηση.
Η περιέργεια για τους άλλους ανθρώπους
Χαρακτηριστικό της ενσυναίσθησης είναι το ενδιαφέρον για τα συναισθήματα του άλλου. Εξάλλου, αν η ενσυναίσθηση είναι η ικανότητα να μπαίνεις στη θέση κάποιου άλλου, τότε φυσικά προκαλεί την περιέργεια για το πώς νιώθει.
Ανοιχτείτε στην ακρόαση και στα αληθινά συναισθήματα
Είτε πρόκειται για έναν φίλο που αντιμετωπίζει προβλήματα είτε για ένα μέλος της οικογένειας που έχει πληγωθεί από μια πράξη, τα άτομα με μεγάλη ενσυναίσθηση ακούνε πάντα. ακούστε προσεκτικά τι έχει να πει ο άλλος, κάνοντας ό, τι καλύτερο μπορείτε για να κατανοήσετε τις ανάγκες και την κατάστασή του Συναισθηματική.
Ακόμη και αν είσαι ανοιχτός στην ακρόαση, η ακρόαση μπορεί να μην είναι αρκετή. Μερικές φορές το να είσαι ευάλωτος γίνεται απαραίτητο. Επομένως, επιτρέψτε στον εαυτό σας να είστε αυτό που είστε, αφαιρέστε οποιαδήποτε μάσκα και εκφράστε συναισθήματα στο άτομο που έχει ανάγκη, καθώς αυτό μπορεί να δημιουργήσει έναν ισχυρό δεσμό ενσυναίσθησης.
εξαλείψτε τις προκαταλήψεις
Η ενσυναίσθηση δεν αναμειγνύεται με την προκατάληψη, έτσι τα άτομα με ενσυναίσθηση τείνουν να την εξαλείφουν. Το κοινό έδαφος είναι ισχυρότερο και ξεπερνά τις κακές προκαταλήψεις του καθενός.
ζητήστε σχόλια
Αυτό το σημείο είναι πολύ σημαντικό, επομένως αναζητάτε πάντα σχόλια από την οικογένεια, τους φίλους και τους συναδέλφους σας σχετικά με τις διαπροσωπικές σας δεξιότητες (όπως η ακρόαση). Στη συνέχεια, ελέγξτε με αυτούς τους ανθρώπους εάν βελτιώνεστε.