Με τις αυξανόμενες απαιτήσεις σχετικά με την παραγωγικότητα, πολλοί CEO και διευθυντές μεγάλων εταιρειών βρίσκονται στη μέση μιας μάχης για την εξισορρόπηση της απαιτούμενης υψηλής παραγωγικότητας και της υγιεινής ζωής. Ωστόσο, μερικά από αυτά τα στελέχη έχουν γίνει παραδείγματα για το πώς να εξισορροπήσετε τα δύο χωρίς να χαθείτε στην πορεία.
Ένας καλός εκφραστής αυτού του θέματος είναι ο Damol Adamolekun, μόλις 34 ετών, ο νεαρός άνδρας είναι Διευθύνων Σύμβουλος του P.F Chang’s China Bistro, μιας μεγάλης αλυσίδας εστιατορίων ανατολίτικων τροφίμων στις Ηνωμένες Πολιτείες.
δείτε περισσότερα
Είναι καλύτερο να τρώτε βραστά αυγά για μεσημεριανό ή βραδινό; Μάθετε εδώ
Το μυστικό της νιότης; Οι ερευνητές αποκαλύπτουν πώς να αντιστρέψετε…
Σε μια συνέντευξη που παραχώρησε στο περιοδικό Fortune, ο Adamolekun εξήγησε ότι ένα από τα μυστικά είναι να κάνεις την προσωπική ζωή και τη δουλειά το ίδιο πράγμα.
«Δεν ήμουν ποτέ άνθρωπος που χώριζε δουλειά και ζωή. Τα ανακατεύω όλα (γέλια)», είπε ο διευθύνων σύμβουλος. Σύμφωνα με τον ίδιο, είναι απαραίτητο να αγαπάς αυτό που κάνεις, πριν από οτιδήποτε άλλο.
Πριν αναλάβει την ηγεσία του Π.Φ. Ο Chang's, ο Damol Adamolekun έχει εργαστεί σε μεγάλες εταιρείες όπως η Goldman Sachs και η TPG Capital.
Από τότε, το στέλεχος εξηγεί ότι αυτό που μένει είναι οι διδασκαλίες ότι οι επιτυχημένοι επιχειρηματίες πρέπει πάντα να δουλεύουν, αλλά πάντα να βρίσκουν έναν τρόπο να φροντίζουν να μην τους γίνεται βάρος.
«Σκέφτηκα: είναι διασκεδαστικό. Οπότε, δεν έπρεπε να δουλεύω τα Σαββατοκύριακα, ήταν απλώς η ζωή μου», εξήγησε η Νταμόλα, τονίζοντας ότι πάντα έπαιρνε τη δουλειά της ελαφρά.
Ο Διευθύνων Σύμβουλος εξηγεί επίσης ότι δεν μπορεί ο καθένας να κάνει τη δουλειά όσο πιο φυσική μπορεί.
Για αυτά τα άτομα, ο Damol Adamolekun συνιστά τουλάχιστον μία ημέρα άδειας την εβδομάδα, κατά την οποία ο επαγγελματίας πρέπει να αποσυνδεθεί εντελώς από την εργασία και να επικεντρωθεί μόνο στην ανάπαυση.
Η ρουτίνα του Damol Adamolekun να είναι υγιής και παραγωγικός
Στη συνέντευξή του στο Fortune, ο Διευθύνων Σύμβουλος της Π.Φ. Η Chang's τόνισε ότι μεγάλο μέρος της ευτυχίας της με τη ρουτίνα της "συνεχούς εργασίας" οφείλεται στη ρουτίνα της.
Σύμφωνα με τον Adamolekun, η ρουτίνα του αποτελείται από:
- Ξύπνα στις 4:30 το πρωί και κάντε ένα τρέξιμο 11 χλμ. έως 13 χλμ. για να αποκτήσετε περισσότερη ενέργεια και ζωντάνια όλη την ημέρα.
- Ξεκινήστε να ετοιμάζεστε να πάτε στη δουλειά στις 6 το πρωί, κάνοντας ένα κρύο ντους και δυνατό καφέ.
- Πριν φύγει από το σπίτι, εκείνος ελέγξτε μερικούς αριθμούς από την προηγούμενη μέρα στο γραφείο του σπιτιού σας?
- Φτάνει στις 7 το πρωί στα κεντρικά γραφεία του P.F Chang στο Scottsdale της Αριζόνα και συναντάται με τον CFO και τον COO της εταιρείας για να ευθυγραμμίσουν την κύρια ατζέντα της ημέρας.
- Στις 6 το απόγευμα ελέγχει το email του για τελευταία φορά, διαγράφει τα εισερχόμενα και πηγαίνει σπίτι.
Στο τέλος της ημέρας, η Damola εξηγεί ότι της αρέσει να επιστρέφει στο σπίτι, να κάνει ντους, να δειπνήσει και να ψάχνει κάτι για να χαλαρώσει.
Ωστόσο, ο διευθύνων σύμβουλος λέει ότι, αν χρειαστεί, είναι πάντα έτοιμος να λύσει κάτι στη δουλειά.
Ωστόσο, επαναλαμβάνει ότι όσοι δεν έχουν αυτό το «έθιμο» μπορούν -και πρέπει- απλώς να αποσυνδεθούν και ξεκουραστείτε, για να «φορτίσετε τις μπαταρίες» για την επόμενη μέρα, διασφαλίζοντας έτσι την ποιότητα της ζωής σας. ΖΩΗ.
Πτυχιούχος Ιστορίας και Τεχνολογίας Ανθρώπινου Δυναμικού. Παθιασμένος με τη συγγραφή, σήμερα ζει το όνειρο να εργαστεί επαγγελματικά ως Συγγραφέας Περιεχομένου για τον Ιστό, γράφοντας άρθρα σε διαφορετικές θέσεις και διαφορετικές μορφές.