Δεν μένουμε πάντα σε σχέση ή γάμο για έρωτα, το ήξερες; Ετσι είναι! Είναι πολλές οι φορές που, έστω και ασυνείδητα, επιλέγουμε να μείνουμε σε μια δυστυχισμένη σχέση. Σας έχει συμβεί ποτέ αυτό;
Είναι καλό να επισημάνουμε εδώ ότι αυτό δεν ισχύει μόνο για τις ερωτικές σχέσεις. Ισχύει επίσης για α φιλία, δουλειά ή οικογενειακός δεσμός – σε αυτήν την περίπτωση η τρύπα είναι χαμηλότερη, αλλά μπορούμε να μιλήσουμε για αυτό σε άλλο κείμενο.
δείτε περισσότερα
Ανακαλύψτε τα σημάδια ότι είστε ένας λαμπρός κύριος των ιδεών
Πώς να καθοδηγήσετε ένα υπερβολικά στοργικό παιδί να θέτει όρια σε…
Αυτό που πρέπει να γνωρίζετε είναι ότι το να παγιδευτούμε σε μια δυστυχισμένη σχέση μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες για την υγεία μας. Μπορούμε να γίνουμε χρόνιο στρες, να αναπτύξουμε άγχος και κατάθλιψη ή ακόμα και να αλλάξουμε την άποψη που έχουμε για τη ζωή συνολικά.
Για όλα αυτά, είναι σημαντικό να προσδιορίσουμε τι μας κρατά σε αυτές τις σχέσεις, προκειμένου να βρούμε τρόπους να απαλλαγούμε από αυτές τις τοξικές σχέσεις. Συνεχίστε να διαβάζετε και μάθετε περισσότερα για αυτό!
3 πράγματα που μας κρατούν σε μια δυστυχισμένη σχέση
Η «επένδυση» στη δέσμευση
Μια σοβαρή σχέση είναι σαν μια ριψοκίνδυνη επένδυση. Μερικές φορές, θα επενδύσετε όλα όσα έχετε, αλλά δεν θα έχετε καμία απόδοση. Και μερικές φορές δεν θα έχετε τίποτα, αλλά θα προσπαθήσετε να επενδύσετε περισσότερα για να μην χάσετε την κάρτα.
Πολλές φορές σε μια σχέση κάνουμε ακριβώς αυτό, ίσως λόγω του φόβου να παραδεχτούμε ότι η επένδυση έχει ξινίσει και ότι τα έξοδα έχουν ξεπεράσει τα κέρδη. Ή ίσως λόγω της ελπίδας ότι μια μέρα η «αγορά» θα βελτιωθεί.
Κάντε όπως σε μια εταιρεία ή επένδυση: Αξιολογήστε τους κινδύνους, το κόστος και τα οφέλη αντικειμενικά. Δείτε αν εξακολουθείτε να έχετε καλή επιστροφή και αν είναι ακόμα καλή για εσάς. Και πάνω από όλα, μη διστάσετε να ζητήσετε βοήθεια.
η αυταρέσκεια
Γνωρίζετε την ιστορία της «ζώνης άνεσης»; Ισχύει και για τις σχέσεις. Είναι πολύ άνετο να είσαι με κάποιον που ήδη γνωρίζεις, που πληρώνει τους λογαριασμούς μαζί σου και που ξέρει ακόμη και πώς σου αρέσει ο καφές σου κάθε πρωί.
Πολλοί άνθρωποι παραμένουν σε μια δυστυχισμένη σχέση επειδή: είτε δεν θέλουν να χάσουν τα προνόμια του σύντροφος – ακόμα κι αν όλα τα άλλα είναι τοξικά – ή φοβούνται να εξερευνήσουν το άγνωστο, γνωρίστε κάποιον νέος. Ένα άλλο σενάριο είναι το τραύμα ότι η επόμενη σχέση θα είναι εξίσου κακή με την τωρινή.
Μπορούμε να ζήσουμε αληθινά μόνο όταν ανοιχτούμε στο νέο. Βρίσκονται σε καταστάσεις έξω από εμάς ζώνη άνεσης ότι μεγαλώνουμε και ωριμάζουμε. Το να μένεις στο ίδιο μέρος – ειδικά όταν σε κάνει να νιώθεις άσχημα – δεν θα σου δώσει ποτέ χαρά.
Η αποστροφή στη λύπη
Αυτό το θέμα δεν μας κάνει απαραίτητα να παραμείνουμε σε μια δυστυχισμένη σχέση, αλλά μπορεί πραγματικά να χαλάσει αυτό που έχετε ήδη δημιουργήσει.
Αυτό το συναίσθημα συμβαίνει όταν φοβάσαι τόσο πολύ να κάνεις ένα λάθος, που καταλήγεις να σκέφτεσαι όλες τις πιθανές συνέπειες αυτού. Αυτό προκαλεί το άτομο να πλημμυρίσει από ένα αίσθημα ενοχής - χωρίς να έχει κάνει τίποτα.
Πτυχιούχος Κοινωνικής Επικοινωνίας στο Ομοσπονδιακό Πανεπιστήμιο του Γκόγιας. Παθιασμένος με τα ψηφιακά μέσα, την ποπ κουλτούρα, την τεχνολογία, την πολιτική και την ψυχανάλυση.
