Είναι φυσιολογικό να βιώνεις ανησυχία σε ορισμένες περιπτώσεις, καθώς είναι μέρος της ανθρώπινης φύσης να ανησυχεί για το μέλλον.
Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, το άγχος μπορεί να εκδηλωθεί με έντονο και δυσανάλογο τρόπο, προκαλώντας δυσφορία και παρεμποδίζοντας την ποιότητα ζωής.
δείτε περισσότερα
Έρευνα αποκαλύπτει ότι οι εγκέφαλοι των εφήβων είναι «καλωδιωμένοι» για να…
Πολυτέλεια: Η πιο ακριβή μπομπονιέρα στον κόσμο κοστίζει 40 χιλιάδες ρεάλ. Ανακαλύψτε αυτό το διαμάντι...
Υπό αυτή την έννοια, μια απλή δοκιμή του προτεινόμενου doodle μπορεί να βοηθήσει στον εντοπισμό του επιπέδου άγχους ενός ατόμου μέσω μιας οπτικής ανάλυσης.
Κάθε doodle έχει ένα συγκεκριμένο νόημα και συγκρίνοντάς το με ένα προσωπικό σχέδιο, μπορείτε να πάρετε μια πιο ακριβή αξιολόγηση.
Τι μπορεί να αποκαλύψει για εσάς το τεστ σκαρίφημα
Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι το άγχος απαιτεί προσοχή και σωστή παρακολούθηση. Εάν δεν αντιμετωπιστεί, μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την καθημερινή ζωή, τροφοδοτώντας μεταξύ άλλων συναισθήματα φόβου, ανησυχίας και ταραχής.
Εάν το άγχος εμποδίζει την καθημερινότητά σας, καλό είναι να αναζητήσετε επαγγελματική συμβουλή για την κατάλληλη υποστήριξη.
Κοιτάζοντας προσεκτικά την εικόνα και προσδιορίζοντας ποιο από τα doodle μοιάζει περισσότερο με τον δικό σας τρόπο ζωγραφίζοντας, μπορείτε να πάρετε μια ιδέα για το επίπεδο άγχους σας, σύμφωνα με τις αρχές του ψυχολογία.
Λάβετε υπόψη ότι αυτό το τεστ είναι μόνο εργαλείο αυτοαξιολόγησης και δεν υποκαθιστά συμβουλές από ειδικευμένο επαγγελματία.
1. doodle με κύκλους
Δηλώνει πολλή ενέργεια και αντοχή. Δυσκολεύεστε να σβήσετε και συχνά βρίσκεστε σε ένταση, με τις υπερβολικές ανησυχίες να καταλαμβάνουν τον περισσότερο χρόνο σας.
2. Ευθύγραμμο ή γωνιακό σκαρίφημα
Είστε ένα οργανωμένο, πειθαρχημένο άτομο και εκτιμάτε τη δομή και την τάξη στη ζωή σας. Ωστόσο, αυτή η τάση μπορεί επίσης να σας οδηγήσει στο να αισθάνεστε περιορισμένοι και υπό πίεση, ειδικά όταν τα πράγματα δεν πάνε όπως τα σχεδιάζετε.
3. Doodle "Sea wave".
Όταν προσδιορίζετε ένα doodle παρόμοιο με το σχήμα 3, αποκαλύπτεται ότι τείνετε να έχετε μια πιο απαισιόδοξη άποψη και αρνητικός των καταστάσεων.
Αυτή η στάση μπορεί να είναι το αποτέλεσμα μιας αδιάκοπης αναζήτησης ισορροπίας και ηρεμίας, αλλά που συχνά φαίνεται να ξεφεύγει από τα χέρια σας.
4. διακεκομμένο doodle
Είναι πιθανό να είστε επιρρεπείς στο να σκέφτεστε υπερβολικά πιθανά προβλήματα και να προβλέπετε αρνητικές καταστάσεις, που μπορεί να προκαλέσουν διπλή ταλαιπωρία.
Αυτή η υπερβολική ενασχόληση με γεγονότα που δεν έχουν συμβεί ακόμη μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη συναισθηματική σας υγεία και ευεξία.
5. Doodle "Tic Tac Toe"
Όταν παρατηρείτε ένα doodle με μοτίβα σκακιέρας, μπορεί να υποδηλώνει μια συνεχή αναζήτηση για βαθύτερο νόημα στη ζωή.
Μπορεί να δυσκολεύεστε να αισθάνεστε απόλυτα ικανοποιημένοι με τα επιτεύγματά σας, να θέλετε πάντα περισσότερα και να επιδιώκετε συνεχώς κάτι πέρα από αυτό που ήδη έχετε.
Στην Trezeme Digital, κατανοούμε τη σημασία της αποτελεσματικής επικοινωνίας. Γνωρίζουμε ότι κάθε λέξη έχει σημασία, επομένως προσπαθούμε να παρέχουμε περιεχόμενο που είναι σχετικό, ελκυστικό και εξατομικευμένο για να καλύπτει τις ανάγκες σας.
