Η ευτυχία είναι μια υποκειμενική και μεταβλητή έννοια, που ερμηνεύεται διαφορετικά στο καθένα Πολιτισμός. Σήμερα, θα εξερευνήσουμε μια σουηδική φιλοσοφία που επιδιώκει να εξισορροπήσει την ευτυχία μέσω ενός απλού, μέτριου τρόπου ζωής.
Γνωστή ως «Lagom», αυτή η σύλληψη είναι τόσο τρόπος ζωής όσο και νοοτροπία. Ας μάθουμε τι είναι και πώς μπορεί να μας οδηγήσει σε μια κατάσταση ισορροπημένης ικανοποίησης.
δείτε περισσότερα
Πολυτέλεια: Η πιο ακριβή μπομπονιέρα στον κόσμο κοστίζει 40 χιλιάδες ρεάλ. Ανακαλύψτε αυτό το διαμάντι...
Ισχυρό λίπασμα με κατακάθι καφέ: Η σωτηρία για την ενίσχυση των φυτών…
Τι είναι το «Lagon»;
Είναι μια σουηδική λέξη που δεν έχει κυριολεκτική μετάφραση σε άλλες γλώσσες. Ωστόσο, συχνά ερμηνεύεται ως «όχι πάρα πολύ, όχι πολύ λίγο, απλά αρκετά».
Το «Lagom» διαπερνά την καθημερινή ζωή στη Σουηδία, επηρεάζοντας τα πάντα, από τη διατροφή και τον τρόπο ζωής μέχρι την εργασία και τις προσωπικές σχέσεις. Συνίσταται στην εύρεση της σωστής ισορροπίας σε όλους τους τομείς της ζωής.
‘Λαγόμ’ και ισορροπημένη ευτυχία
Η φιλοσοφία Lagom συνδέεται συχνά με ευτυχία, καθώς προωθεί έναν καλύτερο ισορροπημένο τρόπο ζωής, ικανό να δημιουργήσει περισσότερη ικανοποίηση γενικά.
Σε αντίθεση με άλλες φιλοσοφίες που επιδιώκουν να μεγιστοποιήσουν την ευχαρίστηση ή να επιτύχουν μεγάλες πράξεις, το «Lagom» δίνει έμφαση στο μέτρο και την απλότητα.
Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να αποφεύγουμε τη φιλοδοξία ή την επιδίωξη της επιτυχίας. Αντίθετα, πρέπει να αναζητήσουμε μια ισορροπία μεταξύ εργασίας και προσωπικής ζωής, μεταξύ δραστηριότητας και ανάπαυσης, μεταξύ προσφοράς και λήψης.
(Εικόνα: Αποκάλυψη)
Πώς να εφαρμόσετε το «Lagom» στην καθημερινή ζωή
Η εφαρμογή μιας τέτοιας έννοιας στην καθημερινή ζωή μπορεί να φαίνεται πρόκληση σε μια κοινωνία που συχνά εκτιμά την υπερβολή και την υπερβολή. Ωστόσο, υπάρχουν πολλοί απλοί τρόποι για να ενσωματώσετε αυτή την αρχή στη ζωή σας.
Πρώτα, προσπαθήστε να ακολουθήσετε μια πιο μετριοπαθή προσέγγιση στην κατανάλωση. Αυτό θα μπορούσε να σημαίνει την αγορά λιγότερων αλλά υψηλότερης ποιότητας ειδών ή την κατανάλωση πιο ισορροπημένων γευμάτων αντί της υπερκατανάλωσης.
Σε δεύτερος Αρχικά, προσπαθήστε να ισορροπήσετε την επαγγελματική και την προσωπική σας ζωή. Αυτό σημαίνει να λέτε «όχι» σε επιπλέον ευκαιρίες εργασίας που παρεμβαίνουν σε προσωπικές στιγμές ή να βεβαιωθείτε ότι έχετε αρκετό χρόνο για να χαλαρώσετε και να αναρρώσετε μετά από μια μέρα στη δουλειά.
Σε τρίτος Αντίθετα, εξασκήστε την ευγνωμοσύνη. Το να εκτιμάς αυτό που έχεις αντί να επιδιώκεις πάντα περισσότερα είναι ένα βασικό μέρος της φιλοσοφίας του «Lagom».
«Lagom» με πρακτικό τρόπο
Υιοθετώντας αυτή τη νοοτροπία, μπορούμε να βρούμε μια αίσθηση ισορροπημένης ευτυχίας που είναι ταυτόχρονα βιώσιμη και ικανοποιητική. Ενώ μπορεί να είναι δύσκολο να ενσαρκώσεις το «Lagom» που ζει σε μια κοινωνία που εκτιμά περισσότερο την υπερβολή, οι ανταμοιβές ενός πιο ισορροπημένου και προσεκτικού τρόπου ζωής μπορεί να είναι τεράστιες.
Έτσι, την επόμενη φορά που θα νιώσετε ότι σας κυριεύει η πίεση να κάνετε περισσότερα, να έχετε περισσότερα, να είστε περισσότερα, προσπαθήστε να θυμηθείτε το φιλοσοφία ‘Lagom»: όχι πολύ, όχι πολύ λίγο, αρκεί.