Τα ακραία αθλήματα είναι αθλήματα με υψηλού κινδύνου τη σωματική ακεραιότητα των αθλητών. Αυτός ο κίνδυνος οφείλεται σε ακραίες συνθήκες στο οποίο εξασκούνται (μεγάλη ταχύτητα, μεγάλο υψόμετρο κ.λπ.), υπεύθυνα για την έντονη απελευθέρωση των αδρεναλίνη στους αθλητές. Τα περισσότερα είναι ατομικά αθλήματα και μπορεί να είναι ανταγωνιστικά ή όχι.
Επειδή είναι πιο επικίνδυνα από τα συμβατικά αθλήματα, είναι υποχρεωτική η χρήση τους προστατευτικός εξοπλισμός στα extreme sports. Αυτός ο εξοπλισμός πρέπει να είναι πιστοποιημένος και να ανταποκρίνεται στις ανάγκες κάθε τύπου. Ακόμα κι έτσι, ο κίνδυνος είναι πάντα παρών, απαιτώντας εξαιρετική σωματική αντίσταση, τεχνική μαεστρία και συναισθηματικό έλεγχο από τους αθλητές.
Παρόλο που ορισμένες τεχνικές ασκούνται σε αστικά περιβάλλοντα, τα ακραία αθλήματα συνδέονται γενικά με φύση.
Μεταξύ της δεκαετίας του 1980 και του 1990, τα extreme sports είχαν μεγάλη σημασία στα μέσα ενημέρωσης. Η έκθεση αυτή συνέβαλε αποφασιστικά στη διάδοση της σε όλο τον κόσμο.
30 παραδείγματα extreme sports
1. αλεξιπτωτισμό ελευθέρας πτώσεως
Το αλεξίπτωτο είναι ένα άθλημα περιπέτειας στο οποίο ένα άτομο πηδά από αεροπλάνο, ελικόπτερο ή άλλο μέσο αεροπορικής μεταφοράς, χρησιμοποιώντας ένα αλεξίπτωτο για να κατέβει με ασφάλεια στο έδαφος.
Κατά τη διάρκεια του άλματος, ο αλεξιπτωτιστής μπορεί να κάνει ελιγμούς και ακροβατικά στον αέρα πριν ανοίξει το αλεξίπτωτο.
Το άθλημα μπορεί να ασκηθεί ως ψυχαγωγική ή επαγγελματική δραστηριότητα. Εκπαιδεύεται επίσης από στρατιωτικές ομάδες και ομάδες διάσωσης.
2. Σκέιτμπορντ
Είναι ένα ακραίο άθλημα στο οποίο ο ασκούμενος χρησιμοποιεί μια σανίδα με τέσσερις τροχούς, το skateboard. Με αυτή τη σανίδα, ο αθλητής εκτελεί ελιγμούς σε επίπεδες επιφάνειες ή εμπόδια, όπως ράμπες, χειρολισθήρες και σκάλες.
Υπάρχουν διάφορα είδη αθλημάτων, όπως π.χ δρόμος, κάθετη, longboard, μεταξύ άλλων.
Το Skateboard μπορεί να ασκηθεί ως ψυχαγωγική ή επαγγελματική δραστηριότητα. Επιπλέον, το skateboard χρησιμοποιείται και ως εναλλακτικό μέσο μεταφοράς σε πολλές πόλεις σε όλο τον κόσμο.
3. σέρφινγκ
Το σερφ είναι ένα θαλάσσιο σπορ στο οποίο ο ασκούμενος χρησιμοποιεί μια σανίδα για να γλιστρήσει στην επιφάνεια των κυμάτων της θάλασσας. Ο σέρφερ κάνει κουπιά προς την παραλία με τη σανίδα, και όταν βρει το κατάλληλο κύμα, στέκεται στη σανίδα και εκτελεί ελιγμούς ισορροπίας και ελέγχου καθώς την οδηγεί.
Το άθλημα μπορεί να εξασκηθεί ως ψυχαγωγική ή επαγγελματική δραστηριότητα και υπάρχουν διάφορες μέθοδοι: longboard, shortboard, όρθιος κουπί (SUP) και μεγάλο κύμα, μεταξύ άλλων.
Θεωρείται επίσης τρόπος ζωής για πολλούς σέρφερ, λόγω της ενασχόλησής τους με τη φύση και την κουλτούρα που αναπτύχθηκε από την κοινότητα του σερφ.
4. Ορειβασία
Ο αλπινισμός είναι ένα ορεινό άθλημα στο οποίο ο ασκούμενος ανεβαίνει σε βουνά, συνήθως σε μεγάλα υψόμετρα και σε ακραίες καιρικές συνθήκες.
Οι ορειβάτες αντιμετωπίζουν διάφορες προκλήσεις όπως απότομους βράχους, πάγο, χιόνι, ισχυρούς ανέμους και χαμηλή θερμοκρασία. Επιπλέον, η ορειβασία περιλαμβάνει υψηλό βαθμό τεχνικής ικανότητας και σωματικής και ψυχικής προετοιμασίας.
Το άθλημα μπορεί να ασκηθεί ως ψυχαγωγική ή επαγγελματική δραστηριότητα. Ο στόχος της ορειβασίας είναι να φτάσεις στην κορυφή του βουνού, είτε ως προσωπική πρόκληση είτε για να κατακτήσεις μια συγκεκριμένη κορυφή.
5. μοτοκρός
Το Motocross είναι ένα μηχανοκίνητο άθλημα περιπέτειας που περιλαμβάνει αγώνες σε πίστες. εκτός δρόμου με μοτοσυκλέτες υψηλών επιδόσεων.
Οι πιλότοι αντιμετωπίζουν ανώμαλο και ανώμαλο έδαφος, όπως λόφους, άλματα, αιχμηρές καμπύλες και εμπόδια, που απαιτούν ικανότητα και έλεγχο για τη διατήρηση της ταχύτητας και την αποφυγή πτώσεων.
Οι αγώνες μοτοκρός μπορούν να διεξαχθούν σε κλειστές πίστες ή σε φυσικό έδαφος, με διαφορετικές κατηγορίες μοτοσικλετών και ικανότητες οδήγησης. Επιπλέον, το μοτοκρός μπορεί επίσης να εξασκηθεί ως ψυχαγωγική δραστηριότητα, με πολλούς αναβάτες να κάνουν μονοπάτια και διαδρομές. εκτός δρόμου ομαδικά ή ατομικά.
6. καταβαίνοντας
Το Rappelling είναι μια τεχνική αναρρίχησης που αποτελείται από την κατάβαση ενός τοίχου ή κάθετης επιφάνειας χρησιμοποιώντας ένα σύστημα σχοινιών και εξοπλισμού ασφαλείας.
Ο ασκούμενος στερεώνει ένα σχοινί γύρω από τη μέση του και το στερεώνει σε ένα ασφαλές σημείο από πάνω, όπως ένα δέντρο ή ένα πλεονέκτημα. αγκύρωσης και ελέγχει την κάθοδο χρησιμοποιώντας μια συσκευή πέδησης ενώ ακουμπάτε στα πόδια σας και στα τοιχώματα του επιφάνεια.
Το άθλημα χρησιμοποιείται συχνά σε δραστηριότητες περιπέτειας και διάσωσης, όπως ορειβασία, σπηλαιολογία και κατάβαση σε καταρράκτες. Η εξάσκηση απαιτεί τεχνικές δεξιότητες και επαρκή γνώση εξοπλισμού και τεχνικών ασφαλείας για να διασφαλιστεί η ασφάλεια του επαγγελματία.
Υπάρχουν πολλά extreme sports και συνεχώς δημιουργούνται νέοι τρόποι. Εκτός από αυτά που έχουν ήδη αναφερθεί, μπορούμε να αναφέρουμε τα ακόλουθα:
7. Επιθετικό Inline
Ο επιθετικό inline είναι ένα ακραίο άθλημα που ασκείται με πατίνια, στο οποίο στόχος είναι η εκτέλεση ελιγμών σε αστικά εμπόδια όπως κουπαστές, σκάλες και ράμπες.
8. εναέρια ακροβατικά
Τα ακροβατικά είναι ένα εναέριο άθλημα που περιλαμβάνει ακροβατικούς ελιγμούς που εκτελούνται από αεροπλάνα στον αέρα, συμπεριλαμβανομένων βρόχους, βίδες και άλλους ελιγμούς. Το άθλημα παίζεται σε όλο τον κόσμο, με επαγγελματικούς αγώνες σε διάφορες κατηγορίες, όπως ελεύθερο, αγωνιστικά και συγχρονισμένα ακροβατικά.
9. άλμα βάσης
Ο άλμα βάσης Είναι ένα extreme sport που περιλαμβάνει άλματα από ψηλά σημεία, όπως κτίρια, γέφυρες και γκρεμούς, με τη βοήθεια αλεξίπτωτου.
10. Μπάντζι τζάμπινγκ
Ο μπάντζι τζάμπινγκ είναι μια αθλητική δραστηριότητα κατά την οποία ένα άτομο πηδά από μεγάλο ύψος με ένα ελαστικό σχοινί στερεωμένο στο σώμα.
Ο στόχος είναι να πέσεις ελεύθερα μέχρι να τεντωθεί το σχοινί και μετά να αναπηδήσεις προς τα πάνω, παρέχοντας μια αίσθηση ελεύθερης πτώσης που ακολουθείται από μια ξαφνική επιτάχυνση.
11. Χαρτοσανίδα
Ο χαρτόνι Είναι ένα άθλημα σανίδας που χρησιμοποιεί εξοπλισμό παρόμοιο με το skateboard, αλλά με μεγαλύτερους και μαλακότερους τροχούς, επιτρέποντας μεγαλύτερη σταθερότητα και πρόσφυση σε ποικίλα εδάφη.
Ο στόχος είναι να γλιστρήσετε στην επιφάνεια κάνοντας απότομες στροφές και ριζοσπαστικούς ελιγμούς, παρόμοιους με snowboard ή σερφ.
Το άθλημα μπορεί να εξασκηθεί σε δρόμους, πάρκα ή ακόμα και σε απότομες πλαγιές.
12. canyoning
Ο canyoning Είναι ένα άθλημα περιπέτειας στο οποίο είναι απαραίτητο να διασχίζεις ποτάμια και φαράγγια, κατεβαίνοντας μέσα από ορμητικά νερά, καταρράκτες και φαράγγια, χρησιμοποιώντας τεχνικές όπως ο καταβατήρας, η αναρρίχηση και το κολύμπι.
13. αεροπορικός αγώνας
Οι εναέριοι αγώνες είναι ένα αεροπορικό άθλημα που αποτελείται από αγώνες ταχύτητας σε ένα κύκλωμα αέρα που οριοθετείται από φουσκωτούς πυλώνες. Οι πιλότοι πετούν μικρά αεροπλάνα, εκτελώντας ακροβατικούς ελιγμούς και περνώντας από πύλες αέρα με μεγάλη ταχύτητα.
14. Longboard
Ο longboard είναι ένα άθλημα σανίδας στο οποίο γλιστράτε σε μια μακριά σανίδα, με μεγάλους τροχούς, σε επίπεδες ή κεκλιμένες επιφάνειες. Επιτρέπει διαφορετικά στυλ εξάσκησης, όπως π.χ κατηφορικός, ελεύθερη κολύμβηση είναι κρουαζιέρες.
15. Κατάδυση
Η κατάδυση είναι ένα άθλημα που συνίσταται στην εξερεύνηση του βυθού της θάλασσας χρησιμοποιώντας αυτόνομο αναπνευστικό εξοπλισμό, όπως φιάλες πεπιεσμένου αέρα και ρυθμιστές.
16. ορεινή σανίδα
Ο ορεινή σανίδα είναι ένα άθλημα σανίδας στο οποίο κατεβαίνετε βουνά και απότομες πλαγιές με μια σανίδα εξοπλισμένη με τροχούς προσαρμοσμένους στο έδαφος. Οι ασκούμενοι μπορούν να εκτελούν ελιγμούς, άλματα σε ράμπες και φυσικά ή κατασκευασμένα εμπόδια.
17. Παρκούρ
Ο Παρκούρ είναι ένα άθλημα που αποτελείται από την υπέρβαση αστικών εμποδίων, όπως τοίχους, κάγκελα, κιγκλιδώματα και κτίρια, χρησιμοποιώντας μόνο τις δεξιότητες του ίδιου του σώματος. Οι ασκούμενοι εκτελούν ακροβατικές κινήσεις, άλματα και γρήγορες μετατοπίσεις.
18. roller ντέρμπι
Ο roller ντέρμπι είναι ένα άθλημα επαφής σε πατίνια που περιλαμβάνει δύο ομάδες που ανταγωνίζονται σε μια οβάλ πίστα. Οι παίκτες πρέπει να ξεπεράσουν τα μέλη της αντίπαλης ομάδας για να κερδίσουν πόντους, ενώ ταυτόχρονα προσπαθούν να μπλοκάρουν τους αντιπάλους.
19. Χαλαρή γραμμή
Ο χαλαρή γραμμή είναι ένα άθλημα στο οποίο περπατάτε πάνω σε μια ελαστική ταινία που τεντώνεται ανάμεσα σε δύο σταθερά σημεία. Οι λάτρεις αυτής της πρακτικής μπορούν να κάνουν ελιγμούς ή άλματα σε διαφορετικές θέσεις.
20. Skimboard
Ο skimboard είναι ένα θαλάσσιο σπορ στο οποίο γλιστράτε σε μια ρηχή σανίδα προς τα κύματα, τρέχοντας κατά μήκος της παραλίας και πετώντας τον εαυτό σας στη θάλασσα. Οι λάτρεις αυτής της δραστηριότητας μπορούν να εκτελέσουν ελιγμούς, όπως περιστροφές και άλματα, εκμεταλλευόμενοι την ενέργεια των κυμάτων για να προωθήσουν τη σανίδα.
21. snakeboard
Ο snakeboard είναι ένα άθλημα σανίδας που αποτελείται από την ολίσθηση σε μια σανίδα με δύο ανεξάρτητους τροχούς, εκτελώντας κινήσεις παρόμοιες με αυτές του σερφ και του σκέιτμπορντ. Οι ασκούμενοι μπορούν να εκτελέσουν ελιγμούς όπως καμπύλες, στροφές και άλματα.
22. snowboard
Ο snowboard είναι ένα άθλημα σανίδας στο οποίο οι ασκούμενοι κατεβαίνουν τα χιονισμένα βουνά σε μια σανίδα, εκτελώντας ελιγμούς, άλματα και καμπύλες. Η εξάσκηση αυτού του αθλήματος πραγματοποιείται σε διαφορετικούς τύπους εδάφους, όπως πίστες σκι, πάρκα χιονιού και φυσικές πίστες.
23. snowmobile
Ο snowmobile είναι ένα μηχανοκίνητο άθλημα που συνίσταται στην οδήγηση ενός οχήματος χιονιού με μεγάλη ταχύτητα. Οι αναβάτες μπορούν να εξερευνήσουν διαφορετικούς τύπους εδάφους, όπως μονοπάτια χιονιού και απομακρυσμένες περιοχές.
24. Sandboard
Ο sandboard είναι ένα επιτραπέζιο άθλημα στο οποίο κατεβαίνετε σε αμμόλοφους σε μια σανίδα, κάνοντας ελιγμούς, άλματα και καμπύλες. Η δραστηριότητα μπορεί να πραγματοποιηθεί σε διαφορετικούς τύπους εδάφους, όπως ερήμους, παραλίες και τεχνητούς αμμόλοφους.
25. stand up paddle surfing
Ο stand up paddle surfingΗ ιστιοσανίδα ή SUP περιλαμβάνει την όρθια κωπηλασία σε μια σανίδα του σερφ με ένα μακρύ κουπί, ενώ περιηγείστε σε διαφορετικούς τύπους νερού, όπως ωκεανούς, ποτάμια και λίμνες.
26. zipline
Στη γραμμή φερμουάρ, οι συμμετέχοντες γλιστρούν, σε υψόμετρα που είναι συνήθως αρκετά ψηλά, σε ένα ατσάλινο καλώδιο που κρέμεται μεταξύ των πλατφορμών.
27. ξεγελώντας
Ο ξεγελώντας είναι ένα ακροβατικό άθλημα που συνδυάζει στοιχεία πολεμικών τεχνών, γυμναστικής και χορού, επιτρέποντας την εκτέλεση κινήσεων στον αέρα και στο έδαφος.
28. waveski
Ο waveski είναι ένα θαλάσσιο σπορ που αποτελείται από κύματα σερφ με σανίδα σε σχήμα καγιάκ, χρησιμοποιώντας ένα κουπί για κίνηση και ελιγμούς.
29. τροχήλατο
Στο τροχήλατο, ποδηλάτες ή μοτοσικλετιστές σηκώνουν έναν από τους τροχούς (συνήθως τον μπροστινό μέρος) του οχήματος και διατηρούν την ισορροπία σε έναν τροχό.
30. wakeboard
Ο wakeboard είναι ένα θαλάσσιο σπορ στο οποίο οι οπαδοί γλιστρούν πάνω από το νερό σε μια σανίδα, παρασυρόμενοι με μεγάλη ταχύτητα Τζετ σκι ή βάρκα, με τη βοήθεια ενός καλωδίου.
Τύποι extreme sports
ακραία αθλήματα περιπέτειας
Τα ακραία αθλήματα περιπέτειας ασκούνται σε άμεση επαφή με το φύση. Σε αυτά, οι ασκούμενοι αμφισβητούν τον κίνδυνο και το απρόβλεπτο των περιβαλλοντικών καταιγίδων για να επιτύχουν τους στόχους τους.
Παραδείγματα:
- αλεξιπτωτισμό ελευθέρας πτώσεως
- σέρφινγκ
- Ορειβασία
- Πεζοπορία
- Ελεύθερη πτήση
ακραία αθλήματα δράσης
Ασκούνται ακραία αθλήματα δράσης ελεγχόμενα ή τεχνητά περιβάλλοντα, κατασκευασμένο ειδικά για την εκτέλεσή του. Κάτω από αυτές τις συνθήκες, οι αθλητές προσπαθούν να εκτελούν τέλειες κινήσεις ή ελιγμούς, διαχειριζόμενοι τους κινδύνους που ενυπάρχουν σε κάθε μέθοδο.
Παραδείγματα:
- Σκέιτμπορντ
- μοτοκρός
- BMX freestyle
- Τάση
- λούζα του δρόμου
Τα πιο δημοφιλή extreme sports στη Βραζιλία
Οι ηπειρωτικές διαστάσεις της Βραζιλίας της προσδίδουν μεγάλη φυσική ποικιλομορφία, με πολυάριθμα σενάρια που ευνοούν την εξάσκηση ακραίων αθλημάτων, ιδιαίτερα περιπέτειας.
Αυτή η κατηγορία αθλημάτων έγινε πολύ δημοφιλής στη χώρα κατά τη δεκαετία του 1980 και από τότε ο αριθμός των ασκούμενων αυξάνεται με γεωμετρική πρόοδο.
Μεταξύ των πιο εξασκημένων μεθόδων στη Βραζιλία, έχουμε το σερφ, το αερόστατο, το καταβατήριο, το αλεξίπτωτο, ράφτινγκ, αναρρίχηση δέντρων, αναρρίχηση, ιστιοσανίδα, kite surfing, μεταξύ πολλών άλλων.
Μάθετε περισσότερα:
- Αθλημα
- 7 είδη αθλήματος (με παραδείγματα)
- Διαφορά μεταξύ παιχνιδιού και αθλητισμού
- Τι είναι οι Ολυμπιακοί Αγώνες
- αθλήματα εισβολής
- αθλήματα ακριβείας
