Η θυλακίτιδα είναι μια φλεγμονή του θύλακα (αρθρικός θύλακας) - ένας θύλακας που περιέχει υγρά που διευκολύνουν την ολίσθηση των μυών ή των τενόντων πάνω από τα οστά. Η φλεγμονή εμφανίζεται λόγω τραυματισμών που μπορεί να είναι τραυματικοί, μολυσματικοί ή ακόμη και όγκοι. Αυτή η φλεγμονή εμφανίζεται συνήθως στους ώμους, τους αγκώνες και τα γόνατα, αλλά μπορεί να εμφανιστεί σε οποιοδήποτε αρθρικό θύλακα.
Η πιο κοινή είναι η θυλακίτιδα του ώμου, η οποία μπορεί να προκληθεί από διάφορους λόγους και συνήθως σχετίζεται με επαναλαμβανόμενες κινήσεις. Είναι σύνηθες να επηρεάζονται αθλητές, όπως παίκτες του τένις που κάνουν απότομες κινήσεις κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού. Μπορεί επίσης να επηρεάσει τους δασκάλους που περνούν μεγάλο μέρος της ημέρας τους γράφοντας στον πίνακα. Μπορεί να εμφανιστεί ακόμη και σε άτομα που δεν ασκούνται σωστά στα γυμναστήρια.
Ένα άτομο με θυλακίτιδα συνήθως αισθάνεται τοπικό πόνο και μερικές φορές μπορεί να παρατηρηθεί κάποιο πρήξιμο στην περιοχή. Αξίζει να σημειωθεί ότι πολλές λειτουργίες ρουτίνας μπορεί να επηρεαστούν, καθώς ο πόνος προκαλεί δυσκολία στην κίνηση. Όταν εμφανίζεται στους ώμους, για παράδειγμα, οι δραστηριότητες που απαιτούν την ανύψωση του χεριού γίνονται εξαιρετικά επώδυνες.
Η διάγνωση γίνεται μέσω της αναφοράς του ασθενούς και μπορεί να συμπληρωθεί με εξετάσεις όπως υπερηχογράφημα και συντονισμό. Μετά τη διάγνωση, το πρώτο βήμα είναι να μάθετε τι προκάλεσε τη θυλακίτιδα και να λάβετε μέτρα σχετικά με τη δραστηριότητα που πυροδότησε το πρόβλημα.
Για τη θεραπεία της θυλακίτιδας, οι παγοκύστες συνήθως ενδείκνυνται στους ασθενείς καθώς μειώνουν το πρήξιμο. Μερικοί γιατροί συστήνουν αναλγητικά, αντιφλεγμονώδη φάρμακα και ακόμη και βελονισμό για την ανακούφιση του πόνου. Είναι επίσης σημαντικό ο ασθενής να παραμένει σε ηρεμία, αποφεύγοντας κινήσεις που θα μπορούσαν να φτάσουν στην πληγείσα περιοχή. Ενδείκνυται επίσης φυσικοθεραπεία.
Για την πρόληψη της θυλακίτιδας, είναι σημαντικό, πριν από οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα, να γίνεται προθέρμανση και διατάσεις. Επιπλέον, είναι σημαντικό, κατά την εκτέλεση επαναλαμβανόμενων δραστηριοτήτων, να γίνονται διαλείμματα. Εάν εμφανιστεί πόνος, είναι απαραίτητο να επιβραδύνετε ή ακόμα και να σταματήσετε αυτή τη δραστηριότητα.
Θυμηθείτε να ακολουθείτε όλες τις ιατρικές συμβουλές και να επιστρέψετε στις δραστηριότητες μόνο όταν θεραπευτείτε πλήρως. Η θυλακίτιδα που δεν αντιμετωπίζεται μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρούς τραυματισμούς, οι οποίοι μπορεί να οδηγήσουν σε δυσκαμψία στην πληγείσα περιοχή.
από τη Vanessa dos Santos
Πτυχιούχος Βιολογίας