Ρέψιμο είναι το όνομα που χρησιμοποιείται για να ονομάσει το διάσημο ρέψιμο. Αυτό το φαινόμενο, που συχνά θεωρείται ως «έλλειψη εκπαίδευσης», είναι συχνό φαινόμενο και, μερικές φορές, μπορεί να υποδηλώνει ορισμένα προβλήματα υγείας. Θα μάθουμε περισσότερα για αυτό το θέμα;
Όταν τρώμε, ορισμένα αέρια καταλήγουν στο πεπτικό σύστημα κατά τη διάρκεια της διαδικασίας μάσησης. Επίσης, όταν πίνουμε σόδα, στέλνουμε πολύ διοξείδιο του άνθρακα στο στομάχι μας. Μέρος αυτών των αερίων καταλήγει να απορροφάται φυσικά από το σώμα, αλλά ένα άλλο μέρος πρέπει να εξαλειφθεί. Εκεί συμβαίνει η μύτη.
Το τσίμπημα συμβαίνει μέσω ακούσιας παλινδρόμησης αέρα που βρίσκεται στο στομάχι. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτό το αέριο, όταν φεύγει, προκαλεί θόρυβο και αμηχανία, εάν συνοδεύουμε. Ο θόρυβος προκαλείται από τη δόνηση των τοιχωμάτων του οισοφάγου λόγω της διέλευσης του αέρα.
Υπάρχει συχνά μια σχέση μεταξύ ρέματος και μιας πάθησης που ονομάζεται γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση. Αυτή η ασθένεια χαρακτηρίζεται κυρίως από την επιστροφή του στομαχικού περιεχομένου στον οισοφάγο, ο οποίος μπορεί να περιλαμβάνει τροφή και γαστρικό χυμό. Μια άλλη ασθένεια που σχετίζεται με συχνή ρήξη είναι τα έλκη. Επομένως, είναι σημαντικό να μάθετε πότε συμβαίνουν συχνά.
Μερικά άτομα με προβλήματα στο πεπτικό σύστημα πιστεύουν ότι η αναγκαστική γέννηση βοηθά στην ανακούφιση της δυσφορίας. Ωστόσο, αναγκάζοντας αυτή τη συνήθεια καταλήγει να προκαλεί μεγαλύτερη αύξηση του αερίου στο πεπτικό σύστημα.
Τα μωρά έχουν επίσης πολύ αέριο στο στομάχι τους, αυτό γιατί όταν πιπιλίζουν και κλαίνε, καταλήγουν να καταπιούν πολύ αέρα. Στην ιδανική περίπτωση, μετά το θηλασμό, η μητέρα βάζει το μωρό να γεννήσει. Αυτό τον εμποδίζει να υποστεί κράμπες στην κοιλιά.
Μπορείτε να μειώσετε το ρίξιμο με μερικές απλές ενέργειες:
- Σταματήστε την τσίχλα.
- Αφαιρέστε τις σόδες και άλλα ανθρακούχα ποτά από το φαγητό σας.
- Μασήστε καλά το φαγητό σας.
- Φάτε αργά.
- Μην βάζετε μεγάλες ποσότητες τροφής στο στόμα σας.
- Αποφύγετε να μιλάτε ενώ τρώτε.
- Μην καπνίζετε.
Αξίζει να θυμηθούμε ότι μέρος των αερίων που δεν απορροφήθηκαν και που δεν έφυγαν από το στόμα λόγω της στύσης πηγαίνει προς το έντερο. Εκεί, αυτά τα αέρια βγαίνουν με τη μορφή του μετεωρισμού, το περίφημο «pum». Το μεγαλύτερο μέρος του αερίου που βρίσκεται στο έντερο, ωστόσο, δεν είναι το αποτέλεσμα της κατάποσης αέρα. Η συντριπτική πλειονότητα αυτών των αερίων είναι το αποτέλεσμα της ζύμωσης των τροφίμων.
από τη Vanessa dos Santos
Αποφοίτησε στη Βιολογία