η υγιεινή αποτελείται από ένα σύνολο κανόνων και τεχνικών αναφέρεται σε διατήρηση της υγείας και πρόληψη ασθενειών στον οργανισμό του ανθρώπου, μέσω του καθάρισμα, απολύμανση και διατήρηση οργάνων, χώρων και αντικειμένων.
Ο υγιεινή είναι ένας θεμελιώδης κανόνας σε όλες τις ειδικότητες της ιατρικής ή οποιασδήποτε άλλης δραστηριότητας που λειτουργεί σε άμεση επαφή με τον ανθρώπινο οργανισμό, διασφαλίζοντας την συλλογική υγιεινή.
Στο νοσοκομειακό πλαίσιο, για παράδειγμα, η υγιεινή θεωρείται ως ένα σύνολο διαδικασιών που έχουν σκοπός της διασφάλισης της προστασίας και της σωματικής και ψυχολογικής ευημερίας των ασθενών, αποφυγή ασθένειες μέθοδοι αποστείρωσης και απολύμανσης.
Ετυμολογικά, η λέξη υγιεινή προήλθε από τα ελληνικά hygein, που σημαίνει "τι είναι υγιές". Ο όρος προέκυψε ως παράγωγο του ονόματος της θεάς Hygia, της προστάτης της υγείας και της καθαριότητας.
προσωπική υγιεινή
Η προσωπική υγιεινή είναι η καθημερινή φροντίδα που πρέπει να έχει το άτομο με το δικό του σώμα. Οι υγιεινές συνήθειες δεν περιορίζονται μόνο στο να κάνετε ντους κάθε μέρα ή να βουρτσίζετε τα δόντια σας μετά από κάθε μέρα. γεύμα, αλλά και φροντίδα φαγητού, ποτού φιλτραρισμένου νερού και άλλων δράσεων που βοηθούν στη διατήρηση της ευεξίας του σώματος και της υγείας.
Υγιεινή σώματος
Ο υγιεινή σώματος Είναι μέρος των καθημερινών «τελετουργιών» της προσωπικής υγιεινής, δηλαδή όλων των συνηθειών που βοηθούν στον καθαρισμό, την περιποίηση, την ασηψία και τη διατήρηση της ευημερίας και της υγείας του ανθρώπινου σώματος. Παράδειγμα: να κάνετε ντους, να βουρτσίζετε τα δόντια, να ψαλίζετε τα νύχια και τα νύχια, να κάνετε τακτικό κούρεμα, ξύρισμα και ούτω καθεξής.
ψυχική υγιεινή
Η ψυχική υγιεινή είναι ένας τομέας της ιατρικής που ασχολείται άμυνα ψυχικής υγείας.
Η ψυχική υγιεινή είναι απαραίτητη για την ισορροπία και την αλληλεπίδραση των ανθρώπων με υγιή τρόπο με άλλους ανθρώπους στο κοινωνικό τους περιβάλλον. Για αυτό, είναι σημαντικό να σκεφτείτε θετικά, να φροντίσετε την αυτοεκτίμηση, να τονώσετε το μυαλό μέσω της άσκησης ψυχική υγεία, άσκηση, υγιεινή διατροφή, διατήρηση υγιών κοινωνικών σχέσεων και τα λοιπά.
Περιβαλλοντική υγιεινή
Η περιβαλλοντική υγιεινή σχετίζεται με τη διατήρηση των υγειονομικών συνθηκών του περιβάλλοντος, προκειμένου να αποφευχθεί η βλάβη της ανθρώπινης υγείας.
Βασικά, η περιβαλλοντική υγιεινή είναι η φροντίδα που πρέπει να έχει ο άνθρωπος με το περιβάλλον στο οποίο ζει. Το σκούπισμα του σπιτιού, η τακτοποίηση του δωματίου, το πλύσιμο των τροφίμων πριν από το φαγητό και η λήψη απορριμμάτων για ανακύκλωση είναι μερικά παραδείγματα ενεργειών που συμβάλλουν στην υγιεινή του περιβάλλοντος.
Δείτε επίσης τις έννοιες του ψυχική υγιεινή και περιβαλλοντική υγιεινή.