Είναι η προοπτική της ψυχολογίας που υποστηρίζει την πεποίθηση ότι τα ανθρώπινα όντα, ως άτομα, είναι μοναδικά όντα και πρέπει να αναγνωρίζονται και να αντιμετωπίζονται ως τέτοια από ψυχολόγους και ψυχίατροι.
Η ανθρωπιστική ψυχολογία δίνει έμφαση σε έννοιες όπως η ελεύθερη βούληση και η αυτοπραγματοποίηση.
Αντί να εστιάζουμε στη δυσλειτουργία, το Η ανθρωπιστική ψυχολογία προσπαθεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να συνειδητοποιήσουν τις δυνατότητές τους και να μεγιστοποιήσουν την ευημερία τους..
Το κίνημα αναπτύχθηκε σε αντίθεση με τις δύο κύριες τάσεις του 20ου αιώνα στην ψυχολογία: συμπεριφορισμός και ψυχανάλυση.
Οι ανθρωπιστικές αρχές βρήκαν εφαρμογή κατά τη διάρκεια του κινήματος «ανθρώπινο δυναμικό», το οποίο έγινε δημοφιλές στις Ηνωμένες Πολιτείες κατά τη διάρκεια της δεκαετίας του 1960.
Πώς δημιουργήθηκε η ανθρωπιστική ψυχολογία;
Η πρώιμη ανάπτυξη της ανθρωπιστικής ψυχολογίας επηρεάστηκε σε μεγάλο βαθμό από το έργο ορισμένων θεωρητικών, όπως ο Abraham Maslow και ο Carl Rogers, τη δεκαετία του 1950.
Το 1943, ο Maslow περιέγραψε την ιεραρχία των αναγκών του στην «Θεωρία του Ανθρώπινου Κινήτρου».
Στα τέλη της δεκαετίας του 1950, Αβραάμ Μάσλοου και άλλοι ψυχολόγοι πραγματοποίησαν συναντήσεις για να συζητήσουν την ανάπτυξη μιας επαγγελματικής οργάνωσης αφιερωμένης σε μια πιο ανθρωπιστική προσέγγιση στην ψυχολογία.
Συμφώνησαν ότι θέματα όπως η αυτοπραγματοποίηση, η δημιουργικότητα και η ατομικότητα θα ήταν τα κεντρικά θέματα αυτής της νέας προσέγγισης.
Το 1951, ο Carl Rogers δημοσίευσε Client-Centered Therapy, η οποία περιέγραψε την ανθρωπιστική, πελατοκεντρική του προσέγγιση στη θεραπεία.
Το 1962 ιδρύθηκε η Αμερικανική Ένωση Ανθρωπιστικής Ψυχολογίας και το 1971, η ανθρωπιστική ψυχολογία έγινε τμήμα του ΑΠΑ, της Αμερικανικής Ψυχολογικής Ένωσης.
Το 1962, δημοσιεύτηκε ο Maslow Προς μια ψυχολογία της ύπαρξης (Προς την ψυχολογία της ύπαρξης) στην οποία περιέγραψε την ανθρωπιστική ψυχολογία ως «τρίτη δύναμη» της ψυχολογίας. Η πρώτη και η δεύτερη δύναμη ήταν συμπεριφορισμός και ψυχανάλυση, αντίστοιχα.
Ο ψυχανάλυση, που δημιουργήθηκε από τη νευρολογία του Sigmund Freud, επικεντρώνεται στη σχέση των ασυνείδητων επιθυμιών του όντος και των ζωντανών ενεργειών και συναισθημάτων τους. ήδη το συμπεριφορισμός έχει μόνο τη συμπεριφορά του ατόμου ως ψυχολογική μελέτη.
Ο Abraham Maslow, θεωρείται ο πατέρας της ανθρωπιστικής ψυχολογίας
Ποια είναι η ιεραρχία του Abraham Maslow που χρειάζεται;
Η θεωρία του ανθρώπινου κινήτρου, γνωστή ως ιεραρχία αναγκών του Maslow ή πυραμίδα του Maslow, θεωρείται ως το θεμέλιο της κατανόησης του ανθρώπινου κινήτρου.
Η θεωρία του ανθρώπινου κινήτρου δηλώνει ότι κάθε άτομο έχει ένα σύνολο βασικών αναγκών που πρέπει να ικανοποιηθούν.
Αυτές οι δραστηριότητες περιλαμβάνουν: βιολογική και ψυχολογική, ασφάλεια, ιδιοκτησία και αγάπη, αυτοεκτίμηση και αυτοεκπλήρωση.
Μόλις καλυφθούν οι βασικές ανάγκες ενός ατόμου, όπως καταφύγιο ή αίσθημα αγάπης, είναι σε θέση να επικεντρωθεί στις υψηλότερης τάξης ανάγκες του, όπως επίτευγμα και επίτευγμα. αυτοεκτίμηση.
Άλλες έρευνες έχουν επεκτείνει τις αρχικές ανάγκες που προσδιορίστηκαν από τον Maslow για να συμπεριλάβουν τρία επιπλέον επίπεδα - γνωστική, αισθητική και υπέρβαση.
Η ιεραρχία των αναγκών του Maslow οργανώνεται σε μια πυραμίδα, όπως η παρακάτω εικόνα.
Πυραμίδα του Maslow.
Οι βασικές ανάγκες βρίσκονται στη βάση της πυραμίδας. Καθώς οι άνθρωποι ικανοποιούν τις ανάγκες τους σε κάθε επίπεδο, είναι σε θέση να ανταποκριθούν στο πιο περίπλοκες ανάγκες και δουλέψτε πιο κοντά στην αυτοεκπλήρωση και στην επίτευξη του συνόλου σας δυνητικός.
Αυτό το μοντέλο παρέχει ένα πλαίσιο για την κατανόηση του γιατί οι άνθρωποι μπορεί να έχουν κίνητρα για συγκεκριμένες συμπεριφορές σε μια δεδομένη στιγμή.
Τα 5 κύρια χαρακτηριστικά της ανθρωπιστικής ψυχολογίας
1. καμία κρίση
Η ανθρωπιστική ψυχολογία είναι μια συμβουλευτική προσέγγιση στην οποία ο επαγγελματίας που βοηθά δεν κρίνει τι κοινοποιείται από έναν πελάτη - ανεξάρτητα από το περιεχόμενο φανερωθείς.
2. Ενσυναίσθηση
Ένα βασικό χαρακτηριστικό της προσωποκεντρικής θεραπείας είναι η ενσυναίσθηση.
Ψυχολόγοι και ψυχίατροι που υιοθετούν μια ανθρωπιστική προσέγγιση εξερευνούν συναισθηματικά οδυνηρά προβλήματα με τους ασθενείς.
3. Μη παθολογικά
Οι περισσότεροι επαγγελματίες της ανθρωπιστικής ψυχολογίας αφήνουν την κλινική διάγνωση στην άκρη και συζητούν την ουσία του πελάτη.
Πολλοί επαγγελματίες που βοηθούν στη χρήση μιας προσωποκεντρικής προσέγγισης ενθαρρύνουν τον πελάτη να επικεντρωθεί στα πλεονεκτήματά του (επίσης γνωστή ως προσέγγιση με βάση τη δύναμη).
4. Εστίαση στο "I"
Ο στόχος της ανθρωπιστικής θεραπείας είναι να προωθήσει την έκφραση των συναισθημάτων, των σκέψεων και των συναισθημάτων του πελάτη μέσω του διαλόγου. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ενθαρρύνονται τα εκφραστικά κίνητρα, όπως η γραφή, η ζωγραφική, το σχέδιο και ακόμη και η πράξη (γνωστή και ως ψυχόδραμα).
5. είναι υπαρξιακό
Ένα από τα πιο σημαντικά χαρακτηριστικά της ανθρωπιστικής ψυχολογίας είναι η υπαρξιακή της συνιστώσα. Οι υπαρξιακοί θεραπευτές βοηθούν τους πελάτες να εργαστούν μέσω περιοριστικών προτύπων και προσεγγίσεων, ενθαρρύνοντάς τους να εκφραστούν μέσω της δημιουργικότητας και της αυτο-έκφρασης.
Τέσσερις υπαρξιακές διαστάσεις εξετάζονται συνήθως ως μέρος της υπαρξιακής έγχυσης: σωματική, κοινωνική, ψυχολογική και πνευματική.
Δείτε επίσης μερικές έννοιες που μπορεί να σας ενδιαφέρουν:
- Τι είναι η κοινωνική ψυχολογία;
- Τι είναι η Πυραμίδα του Maslow;
- Τι είναι η οργανωτική ψυχολογία;
- Ψυχανάλυση;
- συμπεριφορισμός.
