Ο προσωπική καθοδήγηση (επίσης γνωστός ως προπόνηση της ζωής) είναι ένας από τους κλάδους της προπόνησηκαι είναι ένα τεχνική ανθρώπινης ανάπτυξης, που σκοπεύει να φτάσει στο προσωπικός μετασχηματισμός.
Από τις διάφορες περιοχές του προπόνηση υπάρχον, το προπόνηση Το προσωπικό στοχεύει να εξοπλίσει τους ανθρώπους να αισθάνονται ικανοποιημένοι, να έχουν ισορροπία στη ζωή τους και να επιτύχουν τους στόχους τους. Είναι επομένως πολύ σημαντικό για το άτομο να καθορίσει τους στόχους που θέλει να πετύχει. Ο προπονητής Θα βοηθήσει τον πελάτη όχι μόνο να θέσει αυτούς τους στόχους, αλλά και να τους επιτύχει με την πάροδο του χρόνου. Υπάρχουν διάφοροι κλάδοι του προπόνηση προσωπικό, μερικά από τα οποία είναι: προπόνηση της σχέσης, προπόνηση για αδυνάτισμα, προπόνηση χρηματοοικονομική, προπόνηση σπορ κ.λπ.
Η τεχνική του προπόνηση το προσωπικό εργάζεται πάνω στα συναισθηματικά και συμπεριφορικά πρότυπα που καθιστούν αδύνατο για τον πελάτη να επιτύχει τους στόχους του. Ενας προπονητής εκπαιδεύεται να γνωρίζει πώς να κάνει τις σωστές ερωτήσεις, και έτσι να γνωρίζει πώς να εντοπίζει προβλήματα και να βοηθά το άτομο να αναγνωρίσει και να βελτιώσει τις αδυναμίες του. Για να συμβεί αυτό, το
προπονητής (επαγγελματίας της προπόνηση) πρέπει να δημιουργήσει μια αξιόπιστη σύνδεση με τον πελάτη.Διά μέσου προπόνηση Προσωπικά, ένα άτομο μπορεί να αλλάξει ανεπιθύμητες τάσεις και να αντιμετωπίσει και να επιλύσει συναισθηματικά, οικονομικά και ζητήματα σχέσεων. Ο προπόνηση Μπορεί επίσης να ξεκινήσει πνευματική ανάπτυξη, να ξυπνήσει ταλέντα και ικανότητες και μπορεί επίσης να βοηθήσει στην αντιμετώπιση του τραύματος, του άγχους, του πανικού, των φοβιών και της κατάθλιψης. Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν επίσης αυτήν την τεχνική για να αντιμετωπίσουν τους εθισμούς και να αυξήσουν την αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίθηση.
Υπάρχουν επί του παρόντος διάφορα μαθήματα για την κατάρτιση επαγγελματιών στον τομέα προπόνηση.
Δείτε επίσης το έννοια της νοοτροπίας.