Το γέλιο είναι καλό για την υγεία

Η συνήθεια του γέλιου υπερβαίνει τα όρια της ευτυχίας, καθώς βοηθά τους ανθρώπους που έχουν συμπτώματα κατάθλιψης και σύνδρομο πανικού. Σύμφωνα με τους ερευνητές, το γέλιο διευρύνει τις αρτηρίες και το ψυχικό στρες τους περιορίζει.

Η απελευθέρωση του αέρα, η συστολή του διαφράγματος και η διέγερση των φωνητικών χορδών γίνονται αισθητά σε όλο το σώμα, μετά από ένα καλό γέλιο. Διάφορα ερεθίσματα γίνονται αντιληπτά όταν γελούν, και αυτά ταξιδεύουν σε όλο τον εγκέφαλο, ουσιαστικά το μέρος της συμπεριφοράς που συνδέεται με την μετωπική περιοχή του ίδιου, διεγείροντας έτσι τις κινητικές περιοχές του προσώπου και άλλων τμημάτων του σώματος. Η βελτιωμένη ισορροπία νευροδιαβίβασης ευνοείται μέσω της απελευθέρωσης ενδορφινών. Το γέλιο μπορεί να ανυψώσει τα πνεύματα των ανθρώπων, την αυτοεκτίμηση και την αυτο-αγάπη.

Μην σταματάς τώρα... Υπάρχουν περισσότερα μετά τη διαφήμιση.)

Ο καλός άνθρωπος βρίσκει δημιουργικές απαντήσεις όταν διεγείρεται η δεξιά πλευρά του εγκεφάλου και συνεπώς ξυπνά τη διαίσθηση, το συναίσθημα, την αντίληψη και την αίσθηση.


Από την Patricia Lopes
Σχολική ομάδα της Βραζιλίας

Ασθένειες - Σχολείο της Βραζιλίας

Θα θέλατε να αναφέρετε αυτό το κείμενο σε σχολείο ή ακαδημαϊκό έργο; Κοίτα:

ΛΟΠΕΣ, Patricia. "Το γέλιο είναι καλό για την υγεία". Σχολείο της Βραζιλίας. Διαθέσιμο σε: https://brasilescola.uol.com.br/saude/rir-faz-bem-para-saude.htm. Πρόσβαση στις 27 Ιουνίου 2021.

Πάρα πολύ ή πάρα πολύ; Ποιος είναι ο σωστός τρόπος;

Η πορτογαλική γλώσσα είναι περίπλοκη, τόσοι πολλοί άνθρωποι αμφιβάλλουν για το πώς να γράψουν κάπ...

read more

ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΟ: Οι επιστήμονες βρήκαν «προϊστορικό» πιγκουίνο ζωντανό στη Νέα Ζηλανδία

Ερευνητές σε όλο τον κόσμο συνεχίζουν να μελετούν την εξέλιξη των ειδών σε διάφορες περιοχές της ...

read more
ΑΥΤΟ το κινέζικο κιτ μετατρέπει οποιοδήποτε παλιό Volkswagen Beetle σε ηλεκτρικό αυτοκίνητο. Κοίτα

ΑΥΤΟ το κινέζικο κιτ μετατρέπει οποιοδήποτε παλιό Volkswagen Beetle σε ηλεκτρικό αυτοκίνητο. Κοίτα

Η επανάσταση των ηλεκτρικών αυτοκινήτων αγγίζει ένα νέο κοινό και τώρα η τεχνολογία χρησιμοποιείτ...

read more