Μια έρευνα που πραγματοποιήθηκε στη Φλάνδρα του Βελγίου, με 1.656 μαθητές ηλικίας 13 έως 17 ετών, αποκάλυψε ότι η χρήση κινητού τηλεφώνου τη νύχτα είναι πρακτική. επαναλαμβανόμενη μεταξύ των εφήβων και αυτό σχετίζεται άμεσα με την αύξηση του επιπέδου κόπωσης αυτών των νέων μετά από μερικούς χρόνος.
Η μεγαλύτερη ανησυχία των γονέων όσον αφορά τα μέσα ενημέρωσης είναι ο χρόνος που περνούν τα παιδιά βλέποντας τηλεόραση, ακούγοντας μουσική ή σερφάροντας στο Διαδίκτυο. Το κινητό τηλέφωνο θεωρείται ως μια απλή συσκευή επικοινωνίας, χρήσιμη σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης, αλλά οι νέοι σήμερα χρησιμοποιούν σύγχρονα μέσα επικοινωνίας με τρόπους που οι γονείς δεν φαντάζονται καν.
Περιπτώσεις υπερβολικής κόπωσης που αναφέρθηκαν από εφήβους αποδόθηκαν σε κατάχρηση στη χρήση κινητού τηλεφώνου, τόσο σε κλήσεις όσο και σε μηνύματα κειμένου. Περνούν πολύ χρόνο για να συνδεθούν με άλλους ανθρώπους, και μερικοί από αυτούς το κάνουν όλη τη νύχτα.
Από την άλλη πλευρά, η καλύτερη ακαδημαϊκή απόδοση σχετίζεται με έναν καλό ύπνο. Μελέτες αποκαλύπτουν ότι οι έφηβοι που κοιμούνται λιγότερο είναι πιο επιρρεπείς σε γνωστικά ή συμπεριφορικά προβλήματα στην τάξη. Οι γονείς πρέπει να γνωρίζουν: είναι απαραίτητο να περιοριστεί ή να απαγορευτεί η χρήση κινητών τηλεφώνων μετά τον ύπνο.
Οι ειδικοί συνιστούν στα παιδιά και τους εφήβους να κοιμούνται οκτώ έως δέκα ώρες τη νύχτα για να διατηρήσουν μια υγιή ζωή και να έχουν καλή απόδοση κατά τη διάρκεια της ημέρας. Επιπλέον, οι γονείς που υποπτεύονται ότι τα παιδιά τους πάσχουν από διαταραχές του ύπνου θα πρέπει να συμβουλευτούν έναν παιδίατρο ή έναν ειδικό στον τομέα. Και δώστε συμβουλές όπως: κοιμηθείτε καλά για να βελτιώσετε τους βαθμούς σας.
Μην σταματάς τώρα... Υπάρχουν περισσότερα μετά τη διαφήμιση;)
Από τη Lria Alves
Σχολική ομάδα της Βραζιλίας
Δείτε περισσότερα!
Προφυλάξεις σχετικά με τη χρήση κινητών τηλεφώνων
Περιέργειες - Σχολείο της Βραζιλίας
Θα θέλατε να αναφέρετε αυτό το κείμενο σε σχολείο ή ακαδημαϊκό έργο; Κοίτα:
SOUZA, Líria Alves de. "Κινητά τηλέφωνα και έφηβοι: Μια επικίνδυνη σχέση"; Σχολείο της Βραζιλίας. Διαθέσιμο σε: https://brasilescola.uol.com.br/curiosidades/celular-adolescentes-uma-relacao-perigosa.htm. Πρόσβαση στις 27 Ιουνίου 2021.