Die Füße sind die Enden der unteren Gliedmaßen, die aus unregelmäßigen, beweglichen Knochen bestehen. Sie gelten für die meisten Menschen als Fortbewegungsmittel, zusätzlich zur Aufrechterhaltung, gleichmäßigen Verteilung des Körpergewichts und zur Aufrechterhaltung des Gleichgewichts. Aber für andere sind sie es gewohnt, auf einem Computer zu tippen oder sogar eine Leinwand zu bemalen.
Aus Gründen der Schönheit oder des geringen Preises bestimmter Schuhe befinden sich die Füße jedoch oft in unbequemen Situationen, beispielsweise bei Schuhen. über einen langen Zeitraum geschlossen, mit hohen Absätzen, spitz zulaufenden Zehen oder mit sehr harten Sohlen, was den Fuß schädigt und stört hält.
Ein solches Unbehagen führt zu einer Reihe von Problemen wie unter anderem Fußgeruch, Hühneraugen, eingewachsene Nägel, Blasen.
Schwielen, oder auch Hyperkeratose genannt, entstehen durch eine übermäßige Produktion von Zellen und bilden eine Schicht, die sich verdickt, um die Haut vor inneren oder äußeren Angriffen zu schützen. Sein Ursprung hängt mit einigen schiefen und häufigen Schritten, einigen engen Schuhen zusammen, die den Druck auf die Fußsohlen erhöhen oder durch das Körpergewicht. Die Behandlung von Hühneraugen beinhaltet die Verwendung von bequemen Schuhen, um den Druck zu reduzieren und Schmerzen zu lindern, wie Turnschuhe und die Verwendung von Feuchtigkeitscremes auf Harnstoffbasis. Es gibt auch Operationen, die verwendet werden, um die Vorsprünge zu entfernen und die Knochen neu auszurichten. Die Entfernung dieser Schwielen wird aufgrund der Gefahr von Wunden und Ansammlung von Mikroorganismen in der Umgebung nicht empfohlen.
Für Menschen, die fettere Finger haben oder der Nagel etwas mehr als normal gekrümmt ist, ist die Wahrscheinlichkeit eingewachsener Nägel viel größer, was Schmerzen, Rötungen und Schwellungen verursacht. Darüber hinaus kann ein pyogenes Granulom oder schwammiges Fleisch auftreten, das bei Anstrengung bluten kann. Ein Schlag auf den Nagel oder die Verwendung von Schuhen, die das abnormale Schließen des Fußes erzwingen, können ebenfalls diese Beschwerden verursachen. Halten Sie Ihre Nägel gerade und nicht zu kurz, um diese Schmerzen zu vermeiden.
Mykosen können durch das Schlagen des Nagels entstehen, der ihn schwächt und das Eindringen von Pilzen und Bakterien erleichtert. Daher ist es sinnvoll, die Füße nach dem Baden gut abzutrocknen, auf öffentlichen Plätzen nicht barfuß zu laufen und dort, wo Tiere wie Hunde und Katzen sind, nützliche Tipps, um eine Scherpilzflechte im Fuß zu vermeiden.
Wiederholte Reibung, an die die Füße nicht gewöhnt sind, verursacht Blasen, die den Bereich, in dem sie installiert wurde, zu verbrennen scheinen. Es kann durch neue Schuhe verursacht werden, die noch nicht an unsere Fußform angepasst sind, oder durch eine Sportart, die die Region zwingt. Es wird empfohlen, sie nicht zu durchbohren, da dies ein vom Organismus gebildeter Schutz ist, der das Eindringen von Pilzen und Bakterien verhindert.
Eine weit verbreitete Technik ist die Fußreflexzonenmassage, die die Füße entspannt, da sie Massage verwendet und auf der Linderung aller basiert die Körperteile durch die Füße, an bestimmten Stellen für jede Krankheit, arbeiten die Durchblutung und lymphatisch. Ein Besuch beim Podologen kann sehr hilfreich sein, um Verspannungen abzubauen. Tragen Sie nicht täglich das gleiche Paar Schuhe, bewahren Sie es an einem luftigen Ort auf und tauchen Sie Ihre Füße in ein Becken mit warmem Wasser und schwarzem Tee, um das Schwitzen und damit den schlechten Geruch zu reduzieren, sind Tipps wichtig.
Menschen mit Kreislaufproblemen und Diabetes sollten noch bewusster sein, da es bei Verletzungen zu Verletzungen kommen kann es ist einfacher und bei Diabetikern kann es aufgrund der Abnahme der Empfindlichkeit durch. immer noch nicht bemerkt werden Erkrankung.
Von Giorgia Lay-Ang
Diplom in Biologie
Brasilianisches Schulteam
Brasilien Schule - Gesundheit und Wellness - Hautpflege
Quelle: Brasilien Schule - https://brasilescola.uol.com.br/saude/calos-bolhas-unhas-encravadas.htm