die Vitamine sie sind wichtige organische Verbindungen für das Wachstum und die Funktion der Zelle und somit von grundlegender Bedeutung für die Entwicklung des Organismus. Sein Mangel verursacht schwere Krankheiten, die allgemein als bezeichnet werden Avitaminose oder Hypovitaminose.
Der Mangel an einem bestimmten Vitamin hängt direkt mit einer nährstoffarmen Ernährung zusammen. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass auch länger anhaltender Durchfall und Übelkeit, Resorptionsprobleme und andere Krankheiten zu einem Mangel an diesen Nährstoffen führen können.
→ Hypovitaminose A
das Fehlen von Vitamin A, ohne Zweifel ist es eines der besorgniserregendsten, da es von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) als öffentliches Gesundheitsproblem angesehen wird. Betroffen sind in der Regel Menschen mit niedrigem sozioökonomischem Status, die keinen Zugang zu gesunder Nahrung und der notwendigen Menge an Nährstoffen haben.
Bei Kindern stellt die Hypovitaminose A ein ernstes Problem dar, da sie eine Wachstumsverzögerung und ein erhöhtes Infektionsrisiko auslöst. Es ist jedoch bemerkenswert, dass das Hauptproblem dieses Vitaminmangels mit den Augen zusammenhängt, da sie für die Entstehung von
Nachtblindheit, Xerose, Xerophthalmie und sogar totale Blindheit.→ Hypovitaminose B1
DAS Vitamin B1, auch Thiamin genannt, wirkt auf den Energiestoffwechsel von Kohlenhydraten. Ein Mangel an diesem Vitamin verursacht eine Krankheit, die als. bekannt ist Beriberi, die sich als klinische Manifestationen in Schlaflosigkeit, Nervosität, Appetitlosigkeit, Schwierigkeiten äußern Atemwege, Ödeme in den unteren Gliedmaßen, Hautempfindungen wie Kribbeln und Insuffizienz Herzstillstand.
→ Hypovitaminose B3
Vitamin B3-Mangel, auch Niacin genannt, verursacht eine Krankheit, die als. bekannt ist Pellagra, davon betroffen sind vor allem Menschen, die in nährstoffarmen Regionen leben. Pellagra ist als die drei „D“-Krankheit bekannt, da sie Dermatitis, Durchfall und Demenz verursacht.
→ Hypovitaminose B12
Ein Vitamin-B12-Mangel tritt selten aufgrund von Nahrungsmangel auf und wird in der Regel durch einen Mangel des Intrinsic Factors ausgelöst, der für die Aufnahme des Vitamins verantwortlich ist. Diese Hypovitaminose ist schwerwiegend und verursacht Probleme wie megaloblastäre Anämie, Durchfall, Gedächtnisstörungen, Depressionen, Psychosen, Halluzinationen, Gleichgewichtsstörungen und sogar Koma.
→ Hypovitaminose C
der Mangel an Vitamin C verursacht eine Krankheit namens Skorbut, was heutzutage relativ selten ist. Skorbut verursacht Blässe, Fieber, Anorexie, Zahnfleischbluten, Schmerzen in den unteren Gliedmaßen und Anämie.
→ Hypovitaminose D
DAS Vitamin-D es steht in direktem Zusammenhang mit der Aufrechterhaltung der Kalzium- und Phosphorkonzentrationen im Körper. Daher verursacht sein Mangel Probleme bei der Entwicklung von Knochen und Zähnen.
Ö Rachitis sie ist die klinische Form der Hypovitaminose D und zeichnet sich durch eine unzureichende Knochenmineralisierung aus. Bei Erwachsenen führt ein Vitamin-D-Mangel zu einer Schwächung der Knochen (Osteomalazie) und zu Fehlbildungen dieser Strukturen. Neben Knochenproblemen kann diese Hypovitaminose Wachstumsprobleme, Zahnprobleme, Schwitzen und Muskelhypotonie auslösen.
→ Hypovitaminose E
DAS Vitamin E, aufgrund seiner hohen antioxidativen Wirkung, steht im Zusammenhang mit der Bekämpfung von oxidativem Stress. Sein Mangel verursacht hämolytische Anämie und andere Probleme wie neurologische Mängel, verminderte Immunität und Reizbarkeit.
→ Hypovitaminose K
DAS Vitamin K wirkt hauptsächlich auf die Blutgerinnung; daher hängt sein Mangel mit der Verlängerung der Blutungszeit ohne Koagulation zusammen, was zu Blutungen führt. Zu den Ursachen dieses Mangels gehören neben unzureichender Ernährung auch die Einnahme von Medikamenten, Veränderungen der intestinalen Resorption und hohe Dosen von Vitamin A und E, die dem Vitamin. entgegenwirken K.
Von Ma. Vanessa dos Santos
Quelle: Brasilien Schule - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/hipovitaminose.htm
