Da wir Monate mit 28, 30 und 31 Tagen haben, schlagen einige Ärzte oft vor, die Schwangerschaftsdauer einer Frau nach dem Mondkalender zu berechnen. Dies bedeutet im Wesentlichen, Folgendes zu berücksichtigen:
- 1 Mondwoche = 7 Tage
- 1 Mondmonat = 4 Wochen von 7 Tagen = 28 Tage
Da der Zeitraum zwischen Schwangerschaftsbeginn und dem Tag der Entbindung etwa 280 Tage beträgt, können wir sehen, dass dieser Wert 40 Wochen entspricht.
Da ein Mondmonat 4 Wochen beträgt, entsprechen 40 Schwangerschaftswochen 10 Mondmonaten.
Nachdem Sie diese Konten verstanden haben, sprechen wir nun über die achten Schwangerschaftsmonat. Während dieser Zeit, zwischen der 29. und 32. Mondwoche, nimmt das Fruchtwasser, das etwa 700 ml enthält, weiter an Volumen zu. Auch der Fettanteil im Körper Ihres Babys nimmt noch mehr zu, wodurch Ihre Haut weniger faltig wird.
Auf der anderen Seite beginnt das mütterliche Wasserlassen aufgrund der signifikanten Zunahme der Gebärmutter stärker zu sein häufig, das Atmen wird schwieriger, ebenso das Gehen, da die Beine und Füße dazu neigen Schwellen. Dieser letzte Faktor hängt auch mit einer verminderten Durchblutung und Flüssigkeitsretention zusammen. Bei einigen schwangeren Frauen stößt die Brust bereits Kolostrum aus, mit einem gelblichen Aussehen; und es kommt auch zu einer Zunahme der Vaginalsekrete.
Zu Beginn der 29. Woche ist das Baby ungefähr 26 Zentimeter und 1250 Gramm schwer; und beendet den achten Monat mit etwa 43 Zentimetern und 1820 Gramm. Er ist ständig in Bewegung, er kann husten und seine Saugfähigkeit ist gut verbessert.
In der 30. Woche neigt Ihr Kopf dazu, noch mehr zu wachsen, ebenso wie Ihr Gehirn. Er beginnt sich auf den Kopf zu stellen, seine Haare wachsen weiter und seine Nägel sind bereits geformt.
In der 31. Woche ist die Knochenstruktur des Kindes gestärkt und die Iris ist nicht mehr undurchsichtig. Mit Ausnahme des Atmungssystems sind alle anderen Systeme bereits voll funktionsfähig und Ihre fünf Sinne sind bereits gut verfeinert. Auch in dieser Zeit beginnt das Kind, eine fetale Position einzunehmen und nimmt – genau wie die Mutter – bis kurz vor der Geburt etwa 230 Gramm pro Woche zu.
Die schwangere Frau beginnt, die berühmten Braxton-Hicks-Kontraktionen zu spüren. Obwohl sie schmerzlos sind, können sie ein plötzliches Quetschen in der Gebärmutter verursachen, ähnlich wie die Wehen selbst.
Am Ende des achten Monats, also in der 32. Woche, sieht das Baby bereits sehr ähnlich aus wie bei der Geburt, mit einem wohlproportionierten Körper. Aufgrund der Verkleinerung des Uterusraums und ihres Wachstums werden die Bewegungen weniger häufig, manifestieren sich jedoch mit mehr Kraft.
Die Mutter sollte die Häufigkeit ihrer Konsultationen im Zusammenhang mit der Schwangerschaftsvorsorge erhöhen, um die Möglichkeit einer Frühgeburt und/oder das Auftreten von Gesundheitsproblemen der Mutter, wie Präeklampsie und Hämorrhoiden.
Da der Nährstoffbedarf des Babys im dritten Trimester hoch ist, ist es wichtig, Nahrungsmittel mit hohem Vitamin C- und A-Gehalt, Folsäure, Eisen, Phosphor und Kalzium nicht zu vernachlässigen. Eine solche Maßnahme hilft auch bei der Vorbeugung von Hämorrhoiden. Bei diesem Problem ist interessant, dass die Schwangere viel Wasser und ballaststoffreiche Nahrung zu sich nimmt, da die ordnungsgemäße Funktion des Darms das Problem verhindert und auch lindert. Darüber hinaus sind körperliche Aktivitäten wie leichtes Gehen und mehrmals täglich 10-minütiges Baden mit warmem Wasser gute Strategien.
Gehen, das Vermeiden von Stehen, das Ausruhen mit erhöhten Füßen, die Reduzierung von Salz in Ihrer Ernährung und das Tragen von Kompressionsstrümpfen helfen, die Schwellung zu kontrollieren.
Um schließlich Sodbrennen zu verhindern und/oder zu kontrollieren, das auch in diesem Stadium der Schwangerschaft auftritt, sind einige Maßnahmen sehr gültig:
- Vermeiden Sie: Kaffee, Obst und andere säurehaltige Lebensmittel, überschüssigen Zucker und Fett, scharfe Gewürze;
- Essen Sie wenig, aber oft;
- Die aufgenommene Nahrung gut kauen;
- Nehmen Sie während dieser Empfindung kalte Nahrung zu sich.
Quelle: Brasilien Schule - https://brasilescola.uol.com.br/biologia/oitavo-mes-gestacao.htm