In einer kürzlich in der Fachzeitschrift Annals of Internal Medicine veröffentlichten Studie wurde dies diskutiert Beziehung zwischen schlafen und Diabetes.
Wer länger schläft, erkrankt der Studie zufolge eher an der Krankheit. Im Folgenden erläutern wir die Einzelheiten der Untersuchung und liefern Daten, die belegen, dass die Situation vor allem bei Frauen zu beobachten ist. Kasse!
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Welchen Zusammenhang gibt es zwischen langem Schlafen und Diabetes?
Die Erforschung der Entstehung von Diabetes wurde von Ärzten der Brigham University in den USA mit insgesamt 63.600 Krankenschwestern durchgeführt. Die im Rahmen der Studie analysierten Frauen waren zwischen 45 und 62 Jahre alt.
Die Studie führte sieben Jahre lang eine kontinuierliche Überwachung durch, beginnend im Jahr 2009. Frauen mit nächtlichen Gewohnheiten wurden als 11 % aller in der Untersuchung bewerteten Kandidaten eingestuft.
(Bild: Offenlegung)
„Als wir Teilnehmer mit unterschiedlichen Lebensgewohnheiten aus der Gleichung herausnahmen, verringerte sich das Diabetesrisiko, blieb aber bestehen. „Das bedeutet, dass der Schlafzyklus tatsächlich mit der Erkrankung zusammenhängt“, sagte Ärztin Sina Kianersi, Leiterin der Studie.
Weitere Studien erforderlich
Obwohl die analysierte Öffentlichkeit den Zusammenhang zwischen der Erhöhung der Erkrankungswahrscheinlichkeit aufgezeigt hat, konnte dies noch nicht wirksam nachgewiesen werden. Um zu einem „Urteil“ zu gelangen, ist es notwendig, mehr Menschen zu bewerten und zu überwachen.
„Wenn wir einen kausalen Zusammenhang zwischen Chronotyp (Synchronisation zirkadianer Rhythmen) und … feststellen können Diabetes oder anderen Krankheiten können Ärzte ihre Präventionsstrategien besser an ihre Patienten anpassen“, schließt Spezialist Kianersi.
Daher müssen wir betonen, dass trotz der erfolgreichen Schlussfolgerungen der Forschung noch weitere Studien erforderlich sind, um die erstellte Theorie zu beweisen.
Durch weitere Studien könnte der Einfluss nächtlicher Gewohnheiten auf die Entstehung von Diabetes genauer bestimmt werden.
Auf jeden Fall muss betont werden, dass die Angewohnheit, lange zu schlafen, nicht gesundheitsfördernd ist. Gut schlafen ist eine der Säulen eines erfüllten Lebens!
