Der Guavenbaum ist ein Baum, der in der Kindheit vieler Menschen eine Rolle gespielt hat. Dadurch entsteht zusätzlich zum affektiven Gedächtnis ein cremiges, ballaststoffreiches Fruchtfleisch mit köstlichem Geschmack. Obwohl viele Menschen es nicht wissen, enthält Guavensaft in der Schale mehr Nährstoffe als die Frucht selbst und verbessert so die Lebensqualität derjenigen, die ihn konsumieren.
Möchten Sie mehr wissen? Lesen Sie also weiter, um zu erfahren, welche Vorteile ungeschälter Guavensaft für unseren Körper hat.
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Finden Sie heraus, welche Vorteile Guavensaft mit Haut für den Körper hat
Laut Experten ist die Guavenschale eine Fundgrube an Nähr- und Mineralstoffen. Das liegt daran, dass sich die meisten von ihnen darauf konzentrieren. Idealerweise wird es daher bei der Saftzubereitung verzehrt. Sehen Sie sich einige der wichtigsten Vorteile des Verzehrs von ungeschälter Guave an.
1. Reduziert die Auswirkungen von Diabetes
Diabetiker haben einen Freund im ungeschälten Guavensaft. Dies liegt daran, dass das Getränk einen niedrigen glykämischen Index hat und auch bei der Insulinsekretion hilft. Guave ist auch eine gute Quelle für Lycopin, ein Antioxidans, das hilft, den Zuckerspiegel im Körper zu regulieren und somit die Auswirkungen von Diabetes zu reduzieren.
2. Erhöht die Immunität
Da die Frucht reich an Vitamin C ist, trägt sie zur Stärkung des Immunsystems bei. Daher kann der tägliche Verzehr von ungeschälter Guave dazu beitragen, Grippe, Erkältungen und anderen Erkrankungen der Atemwege vorzubeugen.
3. Bluthochdruck senken
Da der Saft dieser Frucht reich an Kalium ist, hilft er bei der Behandlung von Bluthochdruck. Guave neutralisiert das in unserem Körper vorhandene Natrium und senkt so den Blutdruck. Es ist auch erwähnenswert, dass diese Frucht, wenn sie ungeschält verzehrt wird, das Herz-Kreislauf-System schützt.
4. Rückgang der Schmerzen
Guavenschale gilt in der Volksmedizin als natürliches Schmerzmittel. Daher haben mehrere Studien gezeigt, dass die Verwendung der Schale dieser Frucht Vorteile bei der Linderung von Schmerzen, Entzündungen und sogar bakteriellen Infektionen bietet.
Dieser Artikel bietet keine Lösungen für medizinische oder psychologische Probleme. Konsultieren Sie vor Beginn einer Behandlung einen Spezialisten.
