Triglyceride sind das wichtigste Fettmolekül in unserem Körper und ein sehr wichtiger Bestandteil. Im Übermaß können sie jedoch sehr schädlich für unsere Gesundheit sein. Um das Gleichgewicht aufrechtzuerhalten, ist es wichtig, auf Ihre Ernährung zu achten, z. B. die Verwendung dieser Säfte zur Senkung der Triglyceride, eine großartige Option als Nahrungsergänzungsmittel. Siehe Saftoptionen unten.
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Ananassaft mit Orange
Kritische Säfte sind wichtig für die Bekämpfung hoher Triglyceride. Daher ist dieser köstliche Orangen-Ananassaft eine gute Option. Schließlich vereint es zwei großartige Inhaltsstoffe, die reich an Vitamin C sind und zur Beseitigung von überschüssigem Fett beitragen. Um es zuzubereiten, pürieren Sie einfach vier Scheiben Ananas und eine Orange in 500 ml Wasser in einem Mixer. Denken Sie jedoch daran, ohne Anstrengung zu trinken, um eine vollständige Aufnahme der Apfel- und Ananasfasern zu gewährleisten, die für die Behandlung unerlässlich sind.
Zitronensaft
Dies ist ein weiteres Rezept, das Zitrussaft enthält, der sehr wichtig ist, um einen hohen Triglyceridspiegel zu verhindern. In diesem Fall eignet sich Zitrone perfekt zur Regulierung einiger wichtiger Werte in unserem Körper, wie zum Beispiel Cholesterin, Zucker und Triglyceride. Um den Saft zuzubereiten, müssen Sie eine Zitrone auspressen, 200 ml Wasser hinzufügen und gut vermischen. Da unser Ziel darin besteht, mehr Gesundheit zu erlangen, empfiehlt es sich, den Saft ohne Zuckerzusatz zu trinken, der etwas sauer sein kann. Das Opfer wird sich jedoch lohnen. Versuchen Sie, jeden Morgen den Saft einer Zitrone zu trinken, um konsistente Ergebnisse zu erzielen.
Rote-Bete-Apfelsaft
Zum Schluss noch ein Rezept, das zwei kraftvolle Zutaten vereint, nämlich Apfel und Rote Bete. Beide sind reich an Ballaststoffen und haben eine antioxidative Wirkung, die bei der Verdauung der Fette in unserem Körper hilft. Daher können sie als Hilfsmittel bei der Behandlung von Triglyceriden dienen. Für die Zubereitung trennen Sie einfach eine mittelgroße Rote Bete, einen ähnlich großen Apfel und 500 ml Wasser. Geben Sie sie in den Mixer und schlagen Sie sie zwei Minuten lang. Trinken Sie anschließend ohne Anstrengung, um keine Ballaststoffe zu verschwenden, und genießen Sie dieses köstliche und gesunde Getränk.